Lupus (systeeminen lupus erythematosus tai SLE) ja ikääntyminen voivat vaikuttaa toisiinsa. Lupus voi vaikuttaa normaaliin vanhenemisprosessiin ja normaali ikääntyminen voi vaikuttaa oireisiin ja elämänlaatuun lupuksella. Mitä sinun pitäisi tietää?
Lupus ja ikääntyminen
Luultavasti tiedät, että lupus on elinikäinen sairaus, ja tiedät, miten tunnet tänään. Mutta miten tauti kohtelee sinua ikääntyessäsi?
Katsotaanpa joitakin tärkeimpiä tapoja, joilla ikääntyminen voi vaikuttaa ja muuttaa lupusin oireita ja miten lupus vaikuttaa normaaliin ikääntymisprosessiin. Aloitamme keskustelemalla joistakin ongelmista, joita saatat kohdata, kun vanhempia on lupus, mutta myös keskustelemaan joistakin positiivisista ikääntymisen näkökohdista taudin kanssa. Ikääntyminen lupus ei ole kaikki negatiivinen.
Ongelmia, jotka liittyvät lupukseen ja ikääntymiseen
On järkevää, että lupus ja ikääntyminen voivat vaikuttaa toisiinsa. Loppujen lopuksi on immunologisia yhtäläisyyksiä lupuksen ja ikääntymisen välillä kliinisessä, solu- ja molekyylitasossa. Ominaisuuksia, kuten lisääntynyt infektioriski ja lisääntynyt kasvainten ilmaantuvuus ovat yleisiä sekä lupukseen että ikääntymiseen. Mutta miten nämä ominaisuudet muuttuvat todelliseksi elämäksi? Mitä voisit odottaa, kun ikää lupusilla?
Oire Vaikeus saattaa pahentaa iän myötä
Monet ihmiset ovat helpottuneita kuulemaan, että lupukseen liittyvä oireaktiviteetti saattaa parantua iän myötä, mutta olemme oppineet, että oireiden vakavuus voi lisääntyä.
Osa syystä tähän on se, että kun vanhenee, sinun ei tarvitse vain selviytyä oireistasi, vaan myös selviytyä sairausaktiviteettisi summasta ja siitä aiheutuneesta vahingosta.
Krooninen kipu voi olla haastava tila paitsi kipua, mutta lisääntynyt riski kivunlievitykseen liittyvien haittavaikutusten riskin vuoksi.
Ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet, kuten Advil (ibuprofeeni), aiheuttavat todennäköisemmin munuaisten vajaatoimintaa tai maha-suolikanavan verenvuotoa, ja tylenoli (asetaminofeeni), jos se edes auttaa, ei ehkä ole paras valinta, jos sinulla on epänormaali maksan toiminta. Mikä on voinut olla hallittavissa, kun olit nuorempi yhdellä kivun hoitoon liittyvällä hoidolla, voi nyt vaatia useita menetelmiä.
Väsymys voi olla myös progressiivinen, sillä lupusvaurion kertymiseen liittyvä istumiseen liittyvä käyttäytyminen pahentaa jo olemassa olevaa väsymystä.
Lupukseen liittyvien vahinkojen määrä vuosina
Vahinko kerääntyy vuosien varrella ja voi johtaa nivelten ja kroonisen kivun tuhoamiseen. Saatat tarvita fysikaalista hoitoa jäykkyyden hoitamiseksi tai yhteisten korvaajien suhteen selviytyäkseen polven tai lantion rypistyneestä rustosta. Fyysinen leikkaus tai ortopedinen leikkaus voi lisätä kliinisiä käyntejä, kipua ja kustannuksia omaan jo aikataulusi hoitamaan itsesi lupuksella.
Osteoporoosi on yleinen
Ikääntymisen myötä progressiivinen luukudos voi johtaa osteopeniaan tai osteoporoosiin . Lupus osteoporoosin riski kasvaa useista syistä. Yksi näistä on se, että jotkut lupuslääkkeistä, kuten kortikosteroidit (esimerkiksi prednisoni), voivat nopeasti kiihdyttää luukatoa ( glukokortikoidilla indusoidun osteoporoosin ).
Luutonmenetystä on havaittu joillakin ihmisillä vain yhden viikon käytön jälkeen. Lupuksen kanssa elävän sedentarisen elämäntapa vaatii myös riskiä. Lopulta näyttää olevan suora yhteys lupuksen ja luun häviämisen välillä.
Luuammioista johtuvat murtumat ovat yleisempiä lupus, erityisesti selkärangan (selkärankaiset) murtumat. Itse asiassa naisilla, joilla on lupus, voivat olla jopa viisi kertaa todennäköisemmin sairastamaan osteoporoosia aiheuttava murtuma kuin ilman tautia. Lupusin miesten riski on myös kohonnut.
Olipa sinulla osteoporoosia, riippuu monista tekijöistä ja painostasi, genetiikasta ja siitä, oliko sinulla savustettuja kaikkia roolia.
Luun tiheyden testi suositellaan kaikille yli 65-vuotiaille naisille ja aiemmin elämässä, jos on olemassa riskitekijöitä, kuten lupus.
Onneksi on tapoja vähentää riskejä. Varmista, että saat riittävästi D-vitamiinia hyödylliseksi ja sillä on muita terveydellisiä hyötyjä myös lupus-ihmisille. Jos lääkäri ei ole tehnyt D-vitamiinipitoisuutta, pyydä sitä. D-vitamiinin lähteitä ovat auringonvalo ja jotkut elintarvikkeet, mutta alhaisilla tasoilla (tai alhaisilla normaaleilla tasoilla) voidaan suositella D3-vitamiiniannos. Luumuhäiriöitä on saatavana myös, ja luun tiheyden lisääminen voi myös auttaa pienentämään murtumariskiä. Lupuksen murtumien riskin vuoksi jotkut lääkärit voivat suositella lääkkeiden käyttöä, jos sinulla on osteopenia ja osteoporoosi.
Hormonikorvaushoito saattaa nostaa terveysriskejä
Hormonikorvaushoito (HRT) on pudonnut viime vuosina epäonnistuneena johtuen lisääntyneestä rintasyövän ja sydän- ja verisuonisairauksien riskeistä. Se sanoi, on vielä monia naisia, jotka ottavat näitä lääkkeitä estrogeenin plus- tai miinus progesteronin kanssa.
Hoidossa olevilla postmenopausaalisilla naisilla, joilla on lupus, jotka harkitsevat hormonikorvaushoitoa, olisi keskusteltava etuja ja riskejä heidän lääkäreiden kanssa. Tutkimuksissa HRT on liittynyt lisääntyneeseen lievän tai keskivaikean lupus-taudin riskiin, mutta ei vakavien soihdutusten lisääntymistä. Toisaalta jotkut naiset havaitsevat, että hormonikorvaushoito parantaa merkittävästi heidän vaihdevuosiensa oireita ja parantaa elämänlaatua.
Tärkeä näkökohta on se, että naisilla, joilla on lupus, on suurempi sydän- ja verisuonitautien riski ja verihyytymät, ja hormonikorvaushoito voi edelleen lisätä tätä riskiä.
Jokainen nainen on erilainen, ja kaikki nämä tekijät on punnittava huolellisesti, kun teet päätöksesi hormonikorvaushoidosta . Pidä mielessä, että on olemassa vaihtoehtoisia menetelmiä kuumakalvojen hallintaan, jotka voivat olla erittäin tehokkaita joillekin ihmisille. Koska naiset, joilla on ollut rintasyöpä (tai jotka ovat suuressa vaarassa) eivät saa käyttää hormonikorvaushoitoa, on tehty paljon tutkimuksia fyysisistä toimenpiteistä sekä kasvi- ja farmaseuttisista lääkkeistä, jotka on suunniteltu vähentämään vaihdevuosien oireita. Lue lisää vaihdevuodet hoidon vaihtoehdoista .
Positiiviset yhdistykset
Meillä on taipumus keskittyä ikääntymisen negatiivisiin näkökohtiin sekä siihen, miten ikääntyminen vaikuttaa negatiivisesti kroonisiin sairauksiin. Totuus on kuitenkin se, että ikääntymiseen liittyy positiivisia näkökohtia taudin ohella, ja joskus keskitytään näihin asioihin - niin sanottuihin hopeapinnoitteisiin - tekee selviytymisestä hieman helpompaa. Loppujen lopuksi me opimme, että kiitollisuus elämässä liittyy onnellisuuteen ja hyvinvointiin paljon enemmän kuin menestys, varallisuus tai jopa terveys.
- Tyypin aktiviteetti pyrkii parantamaan iän myötä : Ihmisen ikäisenä lupus-aktiivisuus tai tulehduksen aste ja autoimmuniteetti ovat tyypillisesti vähentyneet. Tämä voi johtaa hoidon muutoksiin , mukaan lukien mahdollinen lääkityksen väheneminen. Tämä parannus on melko johdonmukainen ajan mittaan eikä menopausaalinen tila vaikuta vaikuttavan.
- Vanhimmat ihmiset ovat vähemmän todennäköisiä kehittää lupus nefriitti : Kun lupus vaikuttaa munuaisiin, sitä kutsutaan lupus nefriitti . Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että iäkkäillä ihmisillä on vähemmän todennäköistä, että lupus liittyy munuaissairauksiin, vaikka emme täysin tiedä miksi. Muut tutkimukset osoittavat kuitenkin, että lupus-nefriitin vakavuus voi pahentua iän myötä. Niille, jotka kohtaavat munuaisongelmia, milloin tahansa ikä, hoito on sama.
- Lupus voi mennä irrallisuuteen milloin tahansa: Lupus-remission voi esiintyä milloin tahansa. Vuonna 2015 julkaistussa italialaisessa tutkimuksessa todettiin, että 37 prosenttia lupusta kärsivistä ihmisistä, jotka saivat standardihoitoa, menivät remissioon vähintään viiden vuoden ajan. Lupus-remission ei ole vielä selkeä määritelmä, mutta tässä tutkimuksessa niiden, joiden katsottiin olevan pitkäaikaisia remissioita, ei ollut kliinisiä tai laboratoriotuloksia taudista, eivätkä he enää käyttäneet kortikosteroideja tai immunosuppressiivisia lääkkeitä.
Huolehtiminen itsesi kanssa Lupus kuin sinä ikää
Eläminen lupuksella ja tunne niin hyvillä kuin sinulla voi olla enemmän kuin lääkkeiden ottaminen. Jopa ilman lupaa, ihmiset pyrkivät ikääntymään paremmin, kun huomiota kiinnitetään elämäntapakysymyksiin kuten ruokavalioon ja liikuntaan. Ottamalla aikaa tarkistaa elämäntapaasi ja tehdä tarvittavat muutokset kannattaa vaivaa.
Aloittelijoille, ja jos et ole ajatellut erityisesti ruokavaliota ja lupusia, oppivat syömään kunnolla lupus . Ruokavalio, joka sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, ja alhainen proinflammatoriset elintarvikkeet on hyvä valinta. Voit myös halutessasi lisätä anti-inflammatorisia ruokia ruokavaliolle. Vaikka ei ole olemassa erityisiä elintarvikkeita, joiden on osoitettu muuttavan lupus-kurssia, maustekurkuma (kurkumiini) näyttää olevan suojaava vaikutus lupus-nefriittiin - ainakin hiirissä.
Stressi ei vain jätä meihin tunne "stressaantunut", vaan aiheuttaa stressihormonien vapautumisen, jolla voi olla kielteisiä vaikutuksia runko-osiin. On monia yksinkertaisia stressinhallintatekniikoita, jotka ovat hyödyllisiä, elätkö lupuksella vai ei.
Putoaminen on johtava loukkaantumisvaara ja kuolema ihmisten ikäisenä, ja tiedämme jo, että lupusta kärsivät ihmiset todennäköisesti kokevat luun murtumisen (erityisesti selkärangan ja lantion), kun he kuuluvat. Ehkäisevät toimenpiteet, kuten heittoputkien poistaminen, portaiden poistaminen portaista, jäädytettyjen jalkakäytävien välttäminen ja valojen sytyttäminen, kun nouset vessaan yöllä, voivat vähentää riskiä. Ota hetki tarkistaa toimenpiteitä, joita voit ryhtyä vähentääkseen liukastumisriskiä ja laskuja .
Tietenkin säännölliset lääkärin vierailut ovat tärkeitä, jotta voit hallita mahdollisia riskitekijöitasi. Koska sydänsairauden riski kasvaa lupuksella, lääkärisi voi kiinnittää erityistä huomiota riskitekijöihin, kuten korkea verenpaine, kohonnut kolesteroli ja insuliiniresistenssi tai diabetes. Kasvaimet ovat myös yleisempiä lupus-ihmisillä, ja koska syöpävaara kasvaa iän myötä, on tärkeää noudattaa ohjeita syövän varhaisessa havaitsemisessa.
Jotkut lupus-ihmisillä huomaavat, että kun heillä on ikärajaa, heillä on vihdoinkin aikaa harjoittaa lupus-tukiryhmää. Nämä ryhmät voivat olla ihana tukijalka samalla kun pääset tutustumaan lupus-tutkimuksen viimeisimpiin löydöksiin. Loppujen lopuksi kukaan ei ole niin motivoitunut oppimaan uusia hoitoja ja ajatuksia kuin tauti joka päivä. Jos et ole varma, mistä aloitat, odota hetki saadaksesi lisätietoja lupus-tukiryhmän löytämisestä joko yhteisössäsi tai verkossa missä tahansa.
Word From
Lupus ja ikääntyminen liittyvät toisiinsa useilla eri tavoilla, ja näiden ongelmien ymmärtäminen mahdollistaa sinun olevan oma haastattelu terveydenhuollossa ja terveydenhuollossa. Iän myötä lupus-oireiden aktiivisuus vähenee usein, mutta oireet, jotka ovat läsnä, voivat olla vaikeampia. Vahinkojen kertyminen vuosien kuluessa voi johtaa yhteisten korvausten tai muiden hoitojen tarpeeseen.
Osteoporoosiin liittyvien murtumien riski on paljon suurempi lupusin ihmisten keskuudessa kuin kaikilla väestöryhmillä. Jokaisella olisi oltava luun tiheyden tarkistus jonkin ajan kuluttua, ennen kuin he saavuttavat 65 vuoden iän (ja paljon harvemmin joidenkin ihmisten kohdalla). Jos kehität luukatoa, käytettävissä on lääkkeitä, jotka voivat vähentää murtumariskiä. Se sanoi, että varovaisuus ja ajattelu pudotuksen estämisestä ovat todennäköisesti yhtä hyödyllisiä.
Oireiden aktiivisuuden vähenemisen ohella lupusin nefriitin riski voi heikentyä iän myötä. Ja kuten kaikkien ikääntyneiden ihmisten kanssa lupus, pitkittynyt remission voi joskus saada aikaan, jopa vanhuksilla.
> Lähteet:
> Bultink, I. ja W. Lems. Lupus ja murtumat. Nykyinen lausunto Rheumatologiassa . 2016, 28 (4): 426 - 32.
> Khafagy, A., Stewart, K., Christianson, M. et ai. Menopaussin hormonihoidon vaikutus taudin etenemiseen systeemisessä Lupus Erythematosusissa: systemaattinen katsaus. Maturitas . 2015. 81 (2): 276 - 81.
> van den Hoogen, L., Sims, G., van Roon, J. ja R. Fritsch-Stork. Ikääntyminen ja systeeminen Lupus Erythematosus-Immunosenescence ja sen jälkeen. Nykyinen ikääntyvä tiede . 2015. 8 (2): 158 - 77.
> Wang, X., Yan, S., Liu, C. et ai. Murtumariski ja luun mineraalitiheys potilailla, joilla on systemaattinen lupus erythematosus: systemaattinen katsaus ja meta-analyysi. Osteoporoosi International . 2016, 27 (4): 1413 - 23.
> Zen, M., Iaccarino, L., Gatto, M. et ai. Pitkäaikainen remissio valkoihoisilla potilailla, joilla on SLE: esiintyvyys ja lopputulokset. Rheumatic Diseases -artikkelit . 2015. 74 (12): 2117-22.