osteoporoosi
Osteoporoosi on lääketieteellinen tila, joka johtaa kehosi luuston rakenteiden heikkenemiseen. Sitä kutsutaan myös "hauraaksi luusairaudeksi", osteoporoosi tekee luusta hauraampaa ja lisää mahdollisuuksiasi rikkoutuneen luun ylläpitämiseen. Luussa on ristikon muotoinen rakenne, aivan kuten hunajakenno. Kun osteoporoosi on ongelma, ristissä on vähemmän tukevaa luuta ja suurempia aukkoja, mikä johtaa heikompaan rakenteeseen.
Tämän heikkenemisen vuoksi luut voidaan rikkoa vähäisellä traumalla.
Rikkoutuneet luut voivat olla vakava ongelma; kun osa näistä murtumista voidaan hoitaa yksinkertaisilla hoidoilla, toiset saattavat edellyttää leikkausta ja pitkittynyttä kuntoutusta. Näiden huolenaiheiden vuoksi kaikkien pitäisi ymmärtää mahdollisuutensa kehittää osteoporoosia ja mitä toimenpiteitä ne voivat estää osteoporoosin kehittymisen tai etenemisen estämiseksi .
-
Osteoporoosin lääke Tymlos jäljittelee kehon omaa luun rakentamista hormonia
-
Voisiko pitkäkestoinen steroidikäyttö heikentää luusi?
Neljä tärkeää asiaa tietää osteoporoosista
- Osteoporoosi on yleistä; noin 50 miljoonaa amerikkalaista on sitä. Osteoporoosi on yleisimpiä naisilla, koska vaihdevuosien jälkeen on nopeutettu luun menetystä . Kaksi kaikkein kriittisintä tekijää, joilla määritetään, kuka saa osteoporoosia, on kuinka paljon luun massaa yksilö kerääntyy teini-ikäisensä ja kaksikymppisenä , ja kuinka nopeasti he menettävät sen jälkeen.
- Puolet yli 50-vuotiaista naisista ylläpitää osteoporoosin aiheuttamaa rikki luuta. Osteoporoosin suuri komplikaatio on murtunut luu . Monet osteoporoosista johtuvat murtumat voivat olla merkittäviä terveysvaikutuksia. Selkä- ja lonkkamurtumat ovat tunnettuja siitä, että ne johtavat merkittävästi toimintahäiriöihin ja yleiseen terveyteen .
- 30 vuoden iän jälkeen voit menettää luun sen sijaan, että voitat sen. Se sanoi, että on olemassa vaiheita, joita voitte hidastaa luukadon nopeutta . Siksi nuorten, erityisesti nuorten naisten luuston terveys on niin kriittinen. Jos he eivät rakenna luuta heidän teini-ikäisillään, heillä on paljon suurempi muutos kehittymässä osteoporoosia myöhemmin elämässä.
- On tapoja hallita osteoporoosia. Vaikka tietyt osa-alueet, jotka määrittävät luun tiheyden, ovat hallintosi (rotu, sukupuoli jne.), On muita, joita voit vaikuttaa (ruokavalio, liikunta jne.). Tutkimukset osoittavat, että tekijät, joita et voi hallita, ovat 75 prosenttia tilanne, mutta toinen 25 prosenttia on sinulle.
Merkkejä osteoporoosista
Osteoporoosi on hiljainen sairaus, mikä tarkoittaa, että se voi esiintyä vain vähän tai ei lainkaan oireita. Ellei komplikaatio, kuten murtuma, esiintyy vain vähän varoitusta siitä, että osteoporoosi on olemassa. On olemassa merkkejä, joita voit etsiä auttaaksesi määrittämään, kuinka todennäköisesti osteoporoosi voi kehittyä . Nämä merkit tunnetaan riskitekijöinä osteoporoosin kehittymiselle.
Yleisimmät riskitekijät osteoporoosin kehittymiselle ovat:
- Nainen sukupuoli
- Kaukasianpaimenkoira
- Kehittynyt aika
- Hoikka rakennus tai reilu iho
- Huono ravitsemus
- Tupakan käyttö
- Jotkut spesifiset lääkkeet (esim. Steroidit )
- Jotkut sairaudet (esim. Kilpirauhasen poikkeavuudet )
Osteoporoosin diagnosointi
Jos osteoporoosia epäillään tai jos yksilön on määritetty olevan suuri riski luun harvennuksen kehittymiselle, luutuntitiheyttä kutsutaan koetukseksi luun tiheyden arvioimiseksi. Tyypilliset röntgensäteet eivät ole kovin hyvä koe luun tiheyden määrittämiseksi . Vaikka saatat kuulla lääkärin, joka ilmoittaa, että luu näyttää ohuelta röntgensäteellä, luutuntitiheys on paljon tarkempi testi luuston terveyden arvioimiseksi.
Luun tiheyskokeet käyttävät säteilyaltistusta luun arvioimiseksi. Sen sijaan, että luodaan kuvan luusta, ne itse asiassa mittaavat, kuinka paljon röntgensäteitä absorboidaan luulla. Näin he voivat määrittää luun tiheyden ja verrata tätä odotettuun luuntiheytystasoon. Luutuntitiheys on kivuton ja ei-invasiivinen.
Niitä voidaan käyttää ohjaamaan hoitoja ja ennakoimaan murtumien todennäköisyyttä.
Osteoporoosin hoito
Yksi luunhäviön haasteista on, että ehtoa ei voida helposti kääntää, mutta sitä voidaan hidastaa. Hoidot ovat keskittyneet pyrkimyksiin säilyttää luun tiheys ja estää jatkuva luun häviäminen. Joissakin tapauksissa luun tiheys voi itse asiassa kasvaa, mutta painopisteenä on yleensä tavoite estää muita luukatoja.
Useat elämäntapamuutokset ovat tehokkaita. Nämä ovat askeleita, joita jokainen voi tehdä luuston parantamiseksi:
- Osallistuminen säännölliseen liikuntaan, mieluiten painonpitotoimintaan, jossa olet jalkanne
- Tupakoinnin lopettaminen
- Syöminen terveelliseen ruokavalioon
- Varmista, että sinulla on riittävästi välttämättömiä ravintoaineita , mukaan lukien kalsium ja D-vitamiini , tai ottamalla lisäravinteita, jos et käytä riittävästi näitä ravintoaineita
Lääkkeet voivat olla tehokkaita hoitoja osteoporoosille , ja erilaisia tilanteita on useita vaihtoehtoja.
Vaihtoehdot ovat:
- Estrogeenikorvaushoito
- bisfosfonaatit
- kalsitoniini
- Estrogeenireseptorin modulaattorit
Ihanteellinen lääkitys voi olla erilainen eri yksilöille. Vaikka nämä lääkkeet voivat olla tehokkaita luuston tiheyden lisäämisessä, niillä on myös mahdollisia sivuvaikutuksia . Näiden mahdollisten sivuvaikutusten vuoksi huumeiden huono puoli on punnittava huolellisesti sen suhteen, että luuta tiheyttä lisätään turvallisen hoitosuunnitelman määrittämiseksi. Avoin keskustelu lääkärisi kanssa auttaa sinua ymmärtämään erityistilanteesi etuja ja haittoja.
Thin Bone -hoidon yhteydessä esiintyvien komplikaatioiden ehkäisy
Rikkoutuneet luut ovat usein lopputulos osteoporoosista. Hoidon tarkoitus on estää ristikkäiden luiden, erityisesti ranteen lonkan, ylläpitäminen. Jotkut tavallisimmista murtumista, joita esiintyy osteoporoosin seurauksena, ovat:
- Ranteen murtumat
- Selkärangan puristusmurtumia
- Olkapäiden murtumat
- Lantion murtumat
- Lonkkamurtumat
- Tibiaalinen tasangon murtumat
- Nilkan murtumat
Kaikki rikki luut voivat olla seurausta osteoporoosista. Vaikka rikki luut ovat tyypillisesti seurausta kehon suurista traumoista, kuten auto-onnettomuuksista tai putoamasta tikasta, osteoporoosipotilailla, nämä murtumat voivat tapahtua paljon vähemmän energiaa . Osteoporoosin vakavuudesta riippuen ihmiset voivat ylläpitää rikkoutuneita luita putoamasta seisovasta asemasta - tai jopa ilman mitään tunnettua traumaa lainkaan.
Word From
Pääongelma osteoporoosissa on se, että se lisää mahdollisuutesi ylläpitää murtumaa. Onneksi on olemassa toimenpiteitä, joita voit tehdä osteoporoosin etenemisen estämiseksi ja riskinä murtuneen luuston ylläpitämisestä. Useimmat osteoporoosiin liittyvät murtumat johtuvat yksinkertaisista vammoista ja putoavat talon ympärille. Sen lisäksi, että otat edellä mainitut toimenpiteet luuston parantamiseksi, voit myös ryhtyä varotoimiin, jotta estät todennäköisesti murtuman aiheuttavan loukkaantumisen todennäköisyyttä. Asentaminen talosi minimoida mahdollisuuksiasi lasku, kun näkösi tarkistaa ja varmistaa, että lääkkeet annetaan oikein, kaikki voivat olla hyödyllisiä.
> Lähteet:
> American Academy of Orthopedic Surgeons. OthoInfo: Osteoporoosi. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232
> Kansallinen osteoporoosisäätiö. Mikä on osteoporoosi ja mikä aiheuttaa sen? https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/