Opi tapoja helpottaa verenvuotoa ja ruoansulatushäiriötä
Tunnetaan myös dyspepsia, ruoansulatushäiriö on merkitty vatsavaivat aterian jälkeen. Tärkeimmät oireet ovat kipu tai palava tunne ylemmän vatsan alueella.
Syyt ruoansulatushäiriöt
Ruoansulatushäiriöt johtuvat usein syömisestä, syömisestä liian nopeasti tai liiallisen rasvan tai mausteisen ruoan käyttämisestä. Tietyt emotionaaliset ongelmat, kuten stressi tai ahdistuneisuus , voivat myös aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä.
Ruoansulatushäiriöt voivat olla erityisen yleisiä ihmisillä, joilla on seuraavat edellytykset:
- gastroesofageaalisen refluksitaudin
- mahahaava
- epänormaali haima tai sappitiehytys
- mahakatarri
- haimatulehdus
- sappikivet
- mahasyöpä
Ihmiset, jotka käyttävät antibiootteja tai ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, voivat myös olla alttiita ruoansulatushäiriölle.
Luontaiset ruoansulatushäiriöt
Vaikka ruoansulatushäiriöiden luonnollisten hoitojen tutkimus on vähäistä, vaihtoehtoisen lääketieteen harjoittajat voivat suositella siementen inkivääriä tai piparminttuista teetä rauhoittavan ruuansulatusjärjestelmän aterian jälkeen.
Tutkimukset viittaavat siihen, että nämä luonnolliset korjaustoimenpiteet saattavat myös tuottaa ruoansulatushäiriöitä:
1) Artisokka Leaf Extract
Vuonna 2004 tutkimuksessa 208 aikuisten ärtyvän suolen oireyhtymä , tutkijat havaitsivat, että ne, jotka ottavat artisokka lehtiä uute oli 41% väheneminen ruoansulatushäiriö oireita kahden kuukauden kuluttua.
2) piparminttuöljy ja kaislaöljy
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että lisäaineet, jotka sisältävät enteerisesti päällystetyn piparminttuöljyn ja kuminöljyn yhdistelmää, voivat auttaa vähentämään ruoansulatushäiriöiden oireita.
Tämän kaavan uskotaan rentouttavan mahalaukun lihaksia, samoin kuin auttaa ruokaa kulkemaan vatsaan nopeammin.
Ruoansulatushäiriöt
Vaikka aterian jälkeinen vatsavaiva on ruoansulatushäiriön merkki, muut oireet voivat olla:
- lievä tai voimakas kipu tai polttaminen epigastrisella alueella (joka sijaitsee rintakehän alaosan ja napaan)
- turvotus
- pahoinvointi
- röyhtäily
Koska ruoansulatushäiriöt saattavat joissakin tapauksissa merkitä vakavampaa tilaa, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon, jos sinulla on oireita kuten usein oksentelu; kivulias nieleminen; veri teidän jakkasi tai musta uloste; laihtuminen tai ruokahaluttomuus; uusi tai heikentynyt närästys; tai ruoansulatushäiriöt, joihin liittyy hengenahdistus, hikoilu tai kipu, joka säteilee leukasi, kaulasi tai käsiisi.
Käyttämällä luonnollisia korjaustoimenpiteitä ruoansulatushäiriölle
Rajallisen tutkimuksen takia on liian aikaista suositella luonnollista hoitoa ruoansulatushäiriön hoidoksi. On myös tärkeää huomata, että tilan itsensä hoito ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia. Jos harkitset vaihtoehtoisen lääketieteen käyttöä ruoansulatushäiriön hoidossa, muista ensin kysyä lääkäriltäsi.
Yksinkertainen hidastuminen syömisen aikana voi auttaa vähentämään ruoansulatushäiriöiden riskiä. Muita ennaltaehkäisystrategioita ovat kahvin ja hiilihapollisten juomien rajoittaminen, rentoutumistekniikoiden, kuten syvän hengityksen ja joogan, käyttäminen ja syöminen pienempiä, useammin aterioita kuin kahden tai kolmen suuremman aterian sijaan.
Perushyödyt ruoansulatushäiriölle sisältävät antasideja tai lääkkeitä, jotka vähentävät happamoittoa tai auttavat maitoa siirtämään ruokaa nopeammin ohutsuolessa.
Lähteet:
Bundy R, Walker AF, Middleton RW, Marakis G, Booth JC. "Artisokka Leaf Extract vähentää ärtyvän suolen oireiden oireita ja parantaa elämänlaatua muuten terveillä vapaaehtoisilla, jotka kärsivät samanaikaisesta dyspepsia: osa-analyysi". Journal of Alternative and Complementary Medicine 2004 10 (4): 667-9.
Freise J, Köhler S. "Piparminttu öljy-Caraway O il kiinteä yhdistelmä ei-haavaista dyspepsia - vertailemalla vaikutukset Enteric valmistelut." Pharmazie 1999 54 (3): 210 - 5.
Holtmann G, Haag S, Adam B, Funk P, Wieland V, Heydenreich CJ. "Peppermint Oil ja Caraway Oil kiinteän yhdistelmän vaikutukset oireisiin ja elämänlaatuun potilailla, jotka kärsivät toiminnallisesta dyspepsiasta". Phytomedicine 2003; 10 Suppl 4: 56-7.
Madisch A, Heydenreich CJ, Wieland V, Hufnagel R, Hotz J. "Funktionaalisen dyspepsian hoito kiinteällä piparminttuöljyllä ja karjaöljyyhdistelmävalmistelulla verrattuina sisapridiin. Monikeskisuuntainen, vertailukontrolloitu kaksinkertaisen sokeuden vastaavuustutkimus". Arzneimittelforschung 1999 49 (11): 925 - 32.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.