5 tapaa säilyttää sisäiset varotoimet

Jos sinulla on ollut avoin sydänleikkaus ja osallistuu sydämen elvyttämiseen , fysioterapeutti toimii kanssasi auttamaan sinua palauttamaan kokonaan ja palaamaan edelliseen toiminnalliseen liikkuvuuteen. Hän todennäköisesti määrää harjoituksia, jotka auttavat parantamaan vahvuutesi ja kestävyytesi ja opettavat sinua kuinka seurata harjoittelua ja aktiivisuutta.

Lääkärisi saattaa haluta sinun ylläpitää suolistollisia varotoimia avoimen sydänleikkauksen jälkeen. Sisäiset varotoimet merkitsevät, että sinun on rajoitettava voiman määrää ja liikkumista olkapäiden ja käsivarsien ympärillä. Tämä estää sorkkataudin erottelemisen ja pitää infektion vaaran vähintään.

Fysioterapeutti voi auttaa sinua oppimaan parhaita tapoja liikkua ja hallita liikkuvuutta, jos olet sorkkataudin varalta.

Seuraavassa on muutamia ideoita, joiden avulla voit ylläpitää suolistostasi. Muista tarkistaa lääkäri tai fysioterapeutti, jos sinulla on kysyttävää varotoimistasi tai jos olet epävarma siitä, miten voit ylläpitää niitä.

  1. Käytä jalkoja seisomaan tuolilta. Monet ihmiset työntävät kädet nousta istuimelta. Näin voi häiritä parantavan sairastumisviillon. Kun nouset tuolista, käytä jalkoja. Yksinkertaisesti työnnä kantapäsi takaisin niin, että jalat ovat sijoitettu hyvin polvien alle ja aseta kätesi reisillesi. Lean eteenpäin nenän yli varpaat, ja nousta ylös, varoen ei työnnä tai vedä käsiisi.
  1. Harjaa olkapäät venyttää. Ei ole mitään sellaista kuin ensimmäinen venytys aamulla, kun asetat molemmat kädet yläpuolelle. Mutta jos teet tämän avoimen sydänleikkauksen jälkeen, saatat olla rikkomatta sinun sikiön varotoimenpiteitä. Sen sijaan, että pääset ylhäältä venytykseen, yritä liukua olkapäät eteen ja taakse kätesi puolesi vierellä. Tämä auttaa estämään rintalastan liiallisen erottelun ja rintakehän leikkauksen.
  1. Käytä tyynyä haaraan itseäsi yskiessä. Yskä voi olla tuskallinen avoimen sydänleikkauksen jälkeen ja yskä voi voimakkaasti asettaa stressiä ja rasitusta rintalastan läpi. Aseta tyyny rintakehäsi päälle ja hankaa sitä tiukasti, jos tuntuu tarpeelliseksi yskää tai aivastua avoimen sydänleikkauksen jälkeen.
  2. Pyydä apua, kun nostat esineitä. Raskaiden kohteiden nostaminen on avoimen sydänkirurgian jälkeen ei-ei. Jos lääkärisi on saanut silmänsisäisiä varotoimia, varmista, että pyydät apua, kun nostat esineitä. Älä huoli - siellä on aika, jolloin pystyt nostamaan asioita uudelleen, mutta sinun on odotettava, kunnes lääkäri sallii sinun tehdä niin.
  3. Käytä lokirullatekniikkaa, kun poistut sängystä. Kun nousevat sängystä, monet ihmiset käyttävät käsiään ja käsiään vetämään itseään. Jos pidät silmätaudin varotoimenpiteitä, sinun ei pidä tehdä tätä. Noustaessa sängystä käytä tukirullatekniikkaa. Yksinkertaisesti valehtele selällesi, ja sitten rullaa toiselle puolelle. Anna jalkasi putoamaan hitaasti pois sängyn reunasta ja anna niiden vauhtia auttaa ylävartaloasi nousta, eikä pidä työntää tai vetää kättäsi.

Sydämen hoito ja palautumisprosessi avoimen sydänleikkauksen jälkeen voivat tuntea pitkän matkan. Sisätautien varotoimenpiteiden säilyttäminen voi olla välttämätön osa sen varmistamiseksi, että sternal-viillonne paranee kunnolla mahdollisimman pienellä infektioriskillä.

Tee läheistä yhteistyötä fyysisen terapeutin ja lääkärin kanssa, jotta ymmärtäisitte omat varotoimenpiteet ja kehität tapoja estää sääntöjen rikkominen ylläpitämällä näitä varotoimia.