Miten hoidata aknea, kun sinulla on kuiva iho
Useimmat meistä yhdistävät aknen rasvaisen ihon kanssa, joten se saattaa sinut yllätyksenä, kun kuiva iho alkaa rikkoa. Mutta akne kuivissa ihon tyypissä ei ole yhtä harvinaista kuin luulisi. Vaikka se voi tapahtua kaikenikäisille, akne ja kuiva iho löytyy yleensä aikuisen akne .
Aknen hoitaminen kuivassa ihossa voi olla haastavaa. Monet aknen ihonhoitotuotteista, jotka löytyvät tiskiltä, on yleensä tehty rasvaisille naisille, ja ne voivat olla liian kuivaa kuiville ihon tyypeille (vaikka nyt on enemmän ihonhoitotuotteita erityisesti aknen hoitoon kuivana ihona.) Aknehoitoja itse ovat kuivat, joten vaikka iho ei ole tyypillisesti kuivaa, se voi tulla niin, kun aloitat aknen lääkityksen säännöllisesti.
Olipa iho luonnollisesti kuivalla puolella tai tämä on uusi kehitys aknehoidon ansiosta, seuraavat vaiheet auttavat sinua hallitsemaan kuivaa ihoa samalla, kun saavat parhaillaan eroja.
Valitse oikeat tuotteet
Ei ole mitään keinoa ympärillä: Aknehoito aiheuttaa kuivumista. Mutta tietyt muodot voivat olla kuivumista enemmän kuin toiset.
Laihdutteet, jotka tulevat tyynyille tai pehmeille (ajatella Stridex-tyynyjä), väriainepohjaiset ratkaisut ja vesipohjaiset geelit, voivat olla liian kuivia ihon tyypillesi. Sen sijaan luulet mieluummin hoitoaineita, voiteita tai voiteita. Ne ovat voimakkaampia ja vähemmän kuivaavia.
Anna iholle aikaa säätää
Kuivuus, kuorinta ja ärsytys ovat tyypillisesti pahimmillaan ensimmäisten viikkojen aikana aknen hoidon aloittamisen jälkeen. Voit torjua tämän, kokeile hoitoja joka toinen päivä tai joka kolmas päivä, ja kehitä hitaasti niiden käyttöä päivittäin, kun iho säätyy.
Jos ajankohtaiset aknehoidot tekevät numeroa ihollesi, ihotautilääkäri voi suositella jättämään heidät vain 20 tai 30 minuuttia ja pesemällä ne pois.
Tämä mahdollistaa ihon sopeutumisen ärsyyntymättä. Voit antaa hoitojen asettaa pidempään ja pitempiin aikoihin useita viikkoja, kunnes voit jättää ne koko päivän (tai yö) ilman ongelmia.
Vakava kuiva, ärsytetty iho voi lopettaa aknenhoidon käytön muutaman päivän ajan.
Anna iholle hengitysilma. Kun iho tuntuu paremmalta, voit hitaasti aloittaa hoidon uudelleen. Sinun pitäisi antaa ihotautilääkäri tietää, jos teet tämän kuitenkin saada neuvoja.
Ei ole väliä mitä hoitoja käytät, OTC-tuotteita tai reseptiäsi akne-lääkkeitä , varmista, että käytät niitä oikein. Älä laahaa enemmän tai käytä niitä useammin kuin suunnattu. Tämä laittaa iholle nopeuden kuivumaan, kuorintaan ja hilseilyyn.
Käytä hyvää kosteutta
Kosteusvoiteen säännöllinen käyttö on yksi parhaista tavoista kuivumisen torjumiseksi. Kosteusvoiteet auttavat tiivistämään kosteutta ja toimivat tukkeutuvana suojana ihon suojaamiseksi. Sekoita niin usein kuin tarvitaan pitämään ihon kuivana, mutta vähintään kaksi kertaa päivässä.
Valitsemalla kosteusvoidetta huolellisesti, sinun ei tarvitse olla huolissaan siitä, että kosteusvoiteet rikkovat sinua. Etsi öljytöntä, ei- yhteisvaikutteista tai ei-acnegenic- tuotemerkkiä (sanotaan niin aivan etiketissä.) Vaikka se saattaa tuntua vastaisilta, älä valitse aknehoitoa kosteuttava. Ne sisältävät lääkkeitä, jotka voivat edelleen kuivata ihoa. Sen sijaan valitse voimakkaasti pehmittävä merkki, jonka tunnet kosteuttavan ihoa hyvin.
Voit käyttää kosteusvoidetta ensin ja sitten soveltaa aknen lääkkeitä suoraan ylhäältä.
Jotkut dermatologit kokevat, että kerrostuminen tällä tavoin auttaa vähentämään aknen lääkkeiden kuivumista ja ärsytystä.
Käsittelemällä myös kehon aknea ? Varmista, että vartalovoide on myös öljytön. Voit halutessasi myös ohjata tuoksuvia voiteita, jos ne näyttävät ärsyttävän ihoa.
Käytä kerma- tai kosteusemulsioaineita
Et halua kovaa, irrotettavaa puhdistusaineita. Se ei auta selkeää aknea nopeammin, vaan kuivaa ihosi kiireessä.
Sen sijaan, mene puhdas-mutta-ei-liian-kuiva tunne. Ei-vaahtoavat puhdistusaineet, joita kutsutaan myös kerma-puhdisteiksi tai voiteet puhdistusaineiksi, ovat tyypillisesti vähemmän kuivaavia kuin vaahtoamisvaihtoehdot. Kiinnitä huomiota siihen, miten ihosi tuntuu.
Super tiukka, kuiva tai kutiava iho puhdistuksen jälkeen on hyvä vihje, mutta se ei ole oikea tuote sinulle.
Jälleen, jos käytät jo ajankohtaista akne-lääkitystä, älä käytä aknehoitoa puhdistusaineita jopa OTC-lääkkeitä. Valitse puhdistusaine, joka ei ole lääketieteellinen (ellei doc kerro muutoin, tietenkin.) Jos käytät ajankohtaista hoitoa kehon aknea varten, saatat haluta välttää myös aknen hoitoon tarkoitetuista pesuaineista.
Pese kasvosi enempää kuin kaksi kertaa päivässä
Älä ylikuumenta ihoa, tai voit irrottaa pienen öljymäärän, jonka iholle on tarpeen suojata kuivilta. Useimmissa tapauksissa kaksi kertaa päivässä puhdistus tekee . Ja jos et saa hikisiä tai likaisia, voit päästä mukaan vain yön pinnalla.
Kasvopesu ja saippua ovat valinnaisia ylimääräistä kuivaa ihoa varten. Jopa lempeät puhdistusaineet voivat polttaa, pilkkoa ja ärsyttää jo parsattua ihoa. Sileän veden käyttäminen on täysin hyväksyttävää, ja tässä tapauksessa suositeltava. Jos haluat poistaa meikkiä, kokeile öljypohjaista, hajustamaton meikinpoistaja tai jopa pelkkä mineraaliöljy tai kookosöljy.
Ole lempeä puhdistaessasi ihoa ; ei kovia pesu! Jos sinun on päästävä eroon karheudesta, kokeile kevyesti pehmeää pehmeällä liinalla.
Suojaa ihoa elementteiltä
Käytä hattu, huivi tai jotain vastaavaa, joka suojaa ihoa elementteiltä. Kylmä, kuiva ilma ja tuulet voivat leikata jo kuivan ihon.
Älä ajattele, että jos sää on oikeudenmukainen ja rauhallinen, olet selvä. Aurinko ei tee iholle mitään suosiota. Aurinkosuojatuote on kaikkien tarpeita. Aivan kuin kosteusvoidetta käytettäessä, valitse aurinkosuoja, joka ei ole comedogenic tai ei-acnegenic. Luonnolliset aurinkovoiteet, jotka sisältävät titaanidioksidia ja / tai sinkkioksidia, ovat yleensä lempeämpiä jo kuivalla ja ärsytetyllä iholla.
Sanasta alkaen
Kun valitset ihonhoitotuotteitasi ja hoitohoitoja huolellisesti, voit hallita aknen ja kuivan ihon samanaikaisesti. Vain muutama yksinkertainen muutos ihonhoitorutiineihisi voi olla kaikki, mitä tarvitset, jotta ihosi tuntuu paremmalta.
Mutta jos sinulla on vaikeuksia saada aknea hallitsemaan, tai jos kuiva iho tuntuu vaikealta, älä epäröi soittaa lääkärillesi. Hän voi auttaa sinua valitsemaan OTC-akne-tuotteen, määrittämään reseptilääkityksen tarpeen mukaan, ehdottaa ihonhoitotuotteita ja auttaa sinua kehittämään ihotyyppisi sopivaa ihonhoitorutiinia.
> Lähteet:
> Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "Tutkimus aknen vulgariksen puhdistusaineiden tehokkuudesta". Lehden päivittäisestä hoidosta . 2010 toukokuu; 21 (3): 201-5.
> Yhdysvallat. NIAMS. "Kysymyksiä ja vastauksia akne." Bethesda, MD: National Institutes of Health, 2006.