Dating voi olla intensiivinen kokemus parhaissa olosuhteissa. Jos sinulla on fyysisiä rajoituksia lääketieteellisestä tilasta, kuten niveltulehduksesta, voit olla huolissasi dating-prosessista, mutta suhteet ja dating ovat osa elämää. Oikealla perspektiivillä ja lähestymistavalla dating voi parantaa elämääsi.
On olemassa kaksi ensisijaista kysymystä, jotka liittyvät kavereita ihmisiä, joilla on niveltulehdus.
Ensinnäkin monet ihmiset ovat huolissaan kyvystään pysyä kumppaninsa kanssa. He uskovat, että kipu ja väsymys tunkeutuvat siihen, kuinka usein he voivat mennä ulos ja mitä toimintaa he voivat nauttia yhdessä. Pohjimmiltaan niveltulehdus muuttaa ne Debbie Downer (tai sen mies versio). Jos olemme rehellisiä, sairaus tunkeutuu joskus. Mutta sinun täytyy oppia käsittelemään niitä "alas" aikoja ja miten hyödyntää päiviä, jolloin tunnet paremmin. Toiseksi, koska ihmiset, joilla on niveltulehdus huolissaan siitä, että he voivat pysyä muiden kanssa, heillä on taipumus uskoa, etteivät he ole suhteessa arvoisia. Negatiiviset ajatukset ostavat. Kuka haluaisi mennä kanssani? En ole hauskaa. Olen liikaa vaivaa.
Sinä loukkaat itseäsi ajattelemalla tällä tavalla, mikä johti hauraan itsetuntonne entisestään. Jos säilytetään kielteinen ajattelutapa, siirrät sen jokaiseen suhteeseen, jonka olet koskaan ollut - ja se on pahin matkatavara tuoda mukanaan.
Se on itsetaboota. Nappaa sisäinen virkistyspainike ja kokeile myönteistä tapaa niveltulehdukseen.
Vedä negatiivisuus
Vaikka on ymmärrettävää, että kroonisesta kipuudesta kärsivät voivat aiheuttaa negatiivisia tunteita itkuun, negatiivisuus ei auta sinua viljelemään terveitä dating-elämää. Sen sijaan parantakaa parhaita ominaisuuksia, vähennät pahimmat ominaisuutesi ja tarkista, mitä se todella on - mahdollisuus seurustella ja etsiä erityistä henkilöä, joka voisi jakaa elämäsi kanssasi.
Nämä ovat perimmäisiä tavoitteita, mutta matkan varrella luo vaikuttavin "sinä", joka on ja älä unohda nauttia itse.
Älä peitä rajoituksiasi
On tärkeää pysyä tosiasenteisena kuka olet, dating tai missä tahansa tilanteessa. Et koskaan ole mukava yrittää olla kuka tahansa, mutta sinä todella. Vaikka onkin houkuttelevaa yrittää piilottaa kipuja, peittää limpsi tai laittaa väärät kädet takitaskuihisi, piilottamalla, sinä itse asiassa paljastat, ettet voi hyväksyä omaa todellisuutta .
Kommunikoi rehellisesti
Jos olet avoin ja rehellinen huolenaiheistasi, pelkoistasi, pettymyksistä ja tarpeistasi, ihmiset sopivat sinuun. Saatat kohdata ihmisiä, jotka ovat kiinnostuneita sinua, mutta he ovat levoton, koska heillä ei ole kokemusta kroonisesta kipu. Inspiroi heitä oppimaan lisää sairaudesta, sinusta ja muista resursseista. Rehellisyys ja hyvä viestintä auttavat sinua ja päivämäärääsi tuntemaan itsesi helpommaksi.
Keskity siihen, mitä voit tehdä
Dating-kokemuksesi on paljon miellyttävämpi, jos keskityt siihen, mitä voit tehdä, sen sijaan, mitä et enää voi tehdä. Niveltulehdus voi estää sinua vaellukselta kanjoniin, mutta voit silti käydä koiralla tai ajaa pyöräsi.
Löydä toisilleen nautittavaa toimintaa. Jos sinun ei tarvitse missata tiettyä tapahtumaa, aikatauluta sen paikka, johon voit osallistua.
Vauhtele aktiviteettisi ilman vahvistamista
Ihmisiä, joilla on niveltulehdus, usein neuvotaan liiallisesta toiminnasta . Kipu ja väsymys voivat ohittaa, jos liikaa. Harkitse, mitä sinua vaaditaan suunnitellun retken tai päivämäärän aikana. Esimerkiksi, jos matkustaminen eläintarhaan on suunniteltu ja tiedät, että siihen liittyy enemmän kävelyä kuin pystyt, muista vaihtoehtoja. Ehkä voit käydä eläintarhassa ja vain kävellä yhtä paljon kuin terveydentilasi.
Ehkä pyörätuolilla tai sähköllä toimiva skootteri tekisi siitä toimivan, sekä nautinnollisen.
Pysy joustavana
Valitettavasti parhaiten suunnitellut suunnitelmat eivät aina toimi. On aikoja, jolloin sinun on pakko peruuttaa päivä, jättää konsertti (kyllä, vaikka kalliita lippuja on ostettu), luopua iso puolue - jopa kerran elämässä tapahtumia, kuten asteita ja häät. Tämä johtuu siitä, että niveltulehdus on arvaamatonta ja joskus epämiellyttävää. Voit selviytyä vain tämän näkökulman kanssa elävän niveltulehduksen jättämällä joustava.
Sisällytä kumppanisi suhteena kasvaa vakavammin
Kun suhteesi poikaystäväsi tai tyttöystäväsi alkaa tuntua, että sillä on vankka perusta ja lupaava tulevaisuus, sisällytä kumppanisi kaikkiin niveltulehdusolosuhteisiin. Pyydä heitä mukaan lääkärin tapaamisiin. Anna heidän kysyä lääkäriltäsi. Pyydä heitä ottamaan vastaan reseptejäsi, tuomaan lämmityspyyhkeet, työntämään pyörätuolia, istumaan kanssasi, kun maksat lääketieteellisiä laskuja ja paljon muuta. Älä suojaa heitä todellisuudesta, ota heidät mukaan.