Germit ovat levinneet monin tavoin. Jätämme heidät taakse, kun kosketamme asioita, lähetämme heidät ympäristöön, kun yritämme tai aivastaa ja jopa levitä niitä, kun hengitämme. Jokainen näistä on erilaisia tapoja, joilla bakteereita voidaan levittää.
Mikä on pisaransiirto?
Pisaransiirto tapahtuu, kun oraaliset tai nenän kautta tulevat eritteet sairastuvat sairauteen toisen silmän, nenän tai suun puhkiessa.
Eritteet yleistyvät yleisimmin yskän tai aivastuksen kautta; tämä on tapa, jolla flunssa ja monet virukset levitetään.
Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että hengityselinten kuten kylmän ja influenssan kaltaiset hengityselimet ovat ilmassa, että ne leviävät ilmassa, mutta ne ovat tosiasiassa leviämässä pisaroina. Virukset elävät sylkeä ja limaa, ja kun yskimys tai aivastelu, nämä pisarat voidaan levittää jopa 6 metrin päässä sinusta. Jos he joutuvat toiseen ihmiseen, joka sitten koskettaa silmiään, suutaan tai nenään, he voisivat saada viruksen myös.
Kylmät ja influenssavirukset voivat elää kehon ulkopuolella useiden tuntien ajan. Joten jos yrität tai aivastaa ja pisarat päätyvät pinnalle, jota joku toinen myöhemmin koskettaa, niin ne saattavat myös tartunnan.
Mitä voit tehdä?
Paras tapa ehkäistä sairauksien leviäminen on hyvä käsihygienia. Pese kätesi usein , käytä käsien puhdistusaineita, kun sinulla ei ole saippuaa ja vettä, eikä yritä koskettaa kasvotasi, silmiäsi ja nenäsi.
Jos sinulla on yskä tai aivastelu, tee se kudokseen tai kyynärpääsi , niin ettet levitä bakteereita niin pitkälle, ettet saa niitä käsiesi.
Jos olet sairas, on tärkeää yrittää pysyä poissa ihmisistä mahdollisimman paljon, jotta ette myöskään saisi muita sairastuksi. Ole erityisen varovainen niille, joilla on suuri riski kylmän tai influenssan komplikaatioille , kuten vauvoille ja pikkulapsille, ikääntyneille aikuisille ja kroonisille sairauksille.
Vaikka kylmä saattoi tuntea olosi huonoksi muutaman päivän ajan, se voi olla vakava tai jopa hengenvaarallinen jonkun toisen puolesta.
Kun olet sairas, puhdista pinnat koskettavat niin paljon kuin mahdollista. Kun olet paremmin, varmista, että puhdistat kaiken, mitä olet koskettanut. Kauko-ohjaimet, matkapuhelimet, ovenkahvat, hanat ja valokytkimet ovat kaikki pintoja, jotka usein koskettavat, mutta joita ei useinkaan puhdisteta. Tee kaikki vaiheet, jotka voitte pitää terveellisiä ympärilläsi, vaikka olet sairas. Jos sinulla ei ole tarpeeksi energiaa puhdistaa, pyydä joku muu tekemään sen puolestasi. Sinun tulee olla parempi, jos et.
Esimerkkejä: Alex tuli kouluun yskä ja aivastelu. Kun hän leikki Bryanin kanssa, hän yskäi kasvonsa ja muutaman päivän kuluttua Bryan oli sairaana. Alexin kylmä siirrettiin Bryanille pisaransiirron kautta.