Bunionit ovat jalkojen luunivelet, jotka voivat olla erittäin tuskallisia ja vaikeuttavat kenkien käyttämistä ilman epämukavuutta. Bunionit ovat usein huonosti asennettuja kenkiä, ja niitä esiintyy noin 30 prosentilla väestöstä. Ne ovat yleisempiä naisilla ja tulevat todennäköisemmiksi iän myötä.
Vakavissa tapauksissa suuret punkit voivat vaatia leikkausta poistamaan ne.
Bunion-kivun ja tulehduksen estäminen edellyttää oikean kengän ja sukkia. Etsi kenkiä, joissa on leveä toe-ruutu, leveät rintatukit ja pehmeät pohjat, joilla on sileä pinta patoalueella.
Et halua, että jalka liikkuu liikaa kenkän sisällä ja hankaa bunion, mutta sen on oltava riittävän leveä sopivaksi. Kengät, joilla on joustavia materiaaleja yläosissa, ovat usein mukavampia. Korkokengät tai terävät kengät eivät ole ihanteellisia, jos sinulla on bunions.
Tässä on, mitä jotkut erilaiset bunions näyttävät.
Bunion ja ihonärsytys
Jotkut bunionit ovat vakavampia ja aiheuttavat enemmän oireita kuin toiset. Ison kärjen liitoksen sivutumpi voi olla punainen ja tuskallinen hankautumisesta kengän ääressä. Suuren varvasyhdisteen ja ympäröivän alueen tulehdus voi myös vaikuttaa kipuun. Joskus bursiitti, tulehtunut tasku neste voi esiintyä yli kuhmu.
Huomaa kuonon punoitus ja varpaiden siirtyminen ulospäin, kaikki yleiset merkit merkitsevästä bunionista.
Kun sinulla on suuri, ärtynyt bunion sinun täytyy löytää kengät, joilla on tarpeeksi leveä varpain laatikko. Kun räpylä on erittäin suuri, on vaikea löytää kenkiä, jotka sopivat ja eivät aiheuta tulehdusta.
Suuri Bunion
Tämä jalka on iso rintakehä iso kärki nivel, sekä räätälan bunion on pinkie varvas. Tällainen bunion on todennäköisesti helposti nähtävissä röntgenlaitteessa ja voi tehdä haastavan löytää mukavat kengät.
Bunion ja Hallux Limitus
Tämä pienempi buniontyyppi nähdään usein hallux limitus -edellytyksellä , jolle on tunnusomaista rajoitettu liikkumisalue suurilla varvasliitoksilla . Vähäinen liikkumismuoto johtaa suuren varpaisen nivelen tukkeutumiseen, joka voi ajan mittaan aiheuttaa päänmuodostuksen kehittymiselle ison kärjen liitoksen päällä.
Toinen termi hallux limitus on hallux rigidus.
Jalkakäytäviä kenkiä tai tyylejä, joissa on keinuvedenpäitä, suositellaan usein hallux limitukselle. Mukautettu orthotics voi myös auttaa.
Tailor's Bunion
Ranteen räystäspussi, joka tunnetaan myös bunionettina, on nykiminen, joka muodostuu jalan pikeän toe-puolelle. Kuten pikkupilkku suuressa kärjessä, se johtuu epänormaalista jalkarakenteesta tai toiminnasta. Pikeyden toe on ajautunut kohti neljännen varvasta johtuen bunion.
Tailor's Bunions ovat näkyvimpiä viidennen metatarsalin (pitkät jalat luut) päähän. Toisin kuin useimmat bunions, räätälöidä bunions esiintyä ulkopuolella jalka eikä sisäpuolella.
Legenda kertoo, että tällainen bunioni tunnettiin räätälan räpylästä, koska räätälit istuivat ristikkäisillä töillä työskentelyn aikana, jalkojensa reunat hankautuivat maahan. Se oli tämä hankaus, joka tuotti tuskallisen törmäyksen pikku kärjessä. Mutta sivustakatsojana, räätälöidyt pajut ovat usein perinnöllisiä.
> Lähteet:
> Bunions, amerikkalainen ortopediset jalka- ja nilkka-yhteiskunta.
> Miten valita oikea urheilullinen kengät, American Ortopediset jalka-ja nilkka-yhteiskunta.
> Hallux Rigidus. American College of Jalka-ja nilkka-kirurgien.