Vaihtoehtoiset ja komplementaariset hoitomuodot ovat nousseet syövän hoidossa, ja monet syöpäkeskukset tarjoavat nyt näitä hoitoja.
On kuitenkin tärkeää tehdä nopeasti eroa puhuttaessa vaihtoehtoisista hoitomuodoista, joita käytetään syövän hoidossa. Kuten tarjotaan, näitä hoitomuotoja pidetään "integraattisina", mikä tarkoittaa, että niitä käytetään tavanomaisten syövän hoitojen ohella, kuten kemoterapia ja sädehoito.
Tällä hetkellä meillä ei ole vaihtoehtoisia terapioita, jotka ovat tehokkaita syövän hoidossa. Sen sijaan näillä hoidoilla voi olla tärkeä rooli auttaa sinua selviytymään syövän oireista ja syövän hoidoista, kuten kipu, väsymys , unettomuus ja ahdistuneisuus.
Kysy verkkokalastajalta, kumpi näistä hoidoista on saatavilla syöpäkeskustanne ja jos hän katsoo, että jokin näistä voi olla erityisen hyödyllinen sinulle. Katsotaanpa joitakin hoitoja, joita on tutkittu syövän ihmisille.
Jooga
Jooga on ollut ympärillä jo vuosia, mutta se on hiljattain kiinni Yhdysvalloissa sekä terveyskäytännöstä että sairauden väriaineesta.
Joogan sanotaan auttavan ihmisiä keskittymään ajatuksiinsa ja ylläpitämään joustavuutta. Rintasyöpään joutuneille naisille jooga-käytäntö on liitetty alempaan väsymysasteeseen, vähemmän unettomuuteen ja ärtyneisyyden vähenemiseen. Hatha jooga, jolla on hitaat lieviä liikkeitä, voi olla erityisen hyödyllinen naisille, jotka selviytyvät aromatraasi-inhibiittoreihin liittyvästä lihaksesta ja nivelkipuista.
Vaikka jooga voi olla eniten hyötyä väsymyksestä ja lihaskipuista, muutamat tutkimukset ovat viitanneet siihen, että sillä saattaa olla jopa pieni eloonjäämisomistus metastasoituneen rintasyövän naisille. On havaittu, että jooga voi vähentää kortisolipitoisuuksia kehossa, ja alemmat kortisolitasot puolestaan liittyvät parantuneeseen selviytymiseen metastaattisen rintasyövän kesken.
Monilla metastaattisilla syöpäpotilailla on hyödyllistä osallistua "lempeään joogaan" tai osallistumaan sellaiseen luokkaan, joka on suunniteltu syöpäsairauksille tai muille sairauksille. Tietenkin on olemassa syitä, että joogaa ei ehkä suositella, kuten niille, jotka ovat luunmurtumien vaarassa tai joilla on vältettävä ryhmäkosketusta alhaisten valkosolujen määrän vuoksi. Keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista riskeistä tai varotoimista, ennen kuin kirjaudut kokeilemaan joogaa.
Meditaatio ja rukous
Meditaatio on ensisijaisesti tapa rauhoittaa mielen ja keskittyä. Jotkut ihmiset keskittyvät hengittämään, jotkut ihmiset toistavat mantraa, ja toiset valitsevat rukouksen keinona hiljentää mieliään. Tutkimukset ihmisistä, joilla ei ole syöpää, ovat havainneet, että meditaatio saattaa palauttaa rauhan tunteen ja sulkea mieltään tulevaisuuden pelkoihin.
Muutamat tutkimukset ovat erityisesti tarkastelleet meditaation tai rukouksen mahdollisia hyötyjä syövän ihmisille. Nämä tutkimukset ovat havainneet, että se voi alentaa stressiä, vähentää masennusta, auttaa lievittämään kipua ja parantamaan keskittymiskykyä ja muistia niissä, jotka selviytyvät kemoterapiaan.
Meditaation ja rukouksen etu on, että harvoin mahdollisia sivuvaikutuksia on olemassa (vaikka et halua tehdä sitä raskaiden koneiden käytön aikana).
Se on myös jotain mitä voit tehdä melkein milloin tahansa tai missä tahansa.
akupunktio
Akupunktio on perinteinen kiinalainen lääketiede, joka on ollut jo tuhansia vuosia. Akupunktioon liittyvä teoria on se, että kehon energiojen tasapaino on välttämätön hyvän terveyden kannalta.
Pitkät ohuet neulat sijoitetaan energiaa pitkin kehossa (meridiaaneja) palauttamaan asianmukainen energiavirta. Emme ole varma siitä, miten käytäntö toimii, mutta National Institutes of Health on hyväksynyt akupunktio joillekin lääketieteellisille oireille. National Cancer Institute väittää, että on vahvaa näyttöä siitä, että akupunktio voi vähentää kemoterapiaa liittyvää pahoinvointia ja oksentelua.
Pahoinvoinnin vähentämisen lisäksi syöpäpotilaiden akupunktiota arvioivat tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi vähentää kipua, vähentää masennusta ja ahdistusta sekä parantaa perifeerisen neuropatian oireita, mikä saattaa olla äärimmäisen ärsyttävää metastasoituneen rintasyövän naisille.
Tutkijat ovat ajatelleet, että akupunktio voi muuttaa kehon hermovälittäjien määrää tai lisätä kipua vähentävien endorfiinien vapautumista, mutta emme ole vielä varmoja siitä, miten nämä vaikutukset tapahtuvat.
On erittäin tärkeää keskustella oman onkologin kanssa, jos harkitset kemoterapiaa. Ne, jotka saavat kemoterapiaa, saattavat joutua infektioriskiin tai neulan sijoitteluun liittyvän verenvuotojen lisääntymiseen. Jos onkologisi antaa sinulle mennä, varmista, että löydät kokeneen akupunkkurin, jolla on kokemusta hoidettaessa ihmisiä syöpään.
Hierontaterapia
Jotkut ihmiset huomaavat, että hieronta on juuri se, mitä lääkäri määräsi vähentääkseen stressiä ja achy-lihaksia. Syöpätautia sairastavilla tutkimuksilla on havaittu myös ahdistuneisuuden pienentämistä ja mahdollisesti myös kipujen lieventämistä. Yhdessä deksametasonin ja inkiväärin kanssa yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että se heikensi kemoterapiaan liittyvää pahoinvointia.
Jos harkitset hierontahoitoa, on kuitenkin tärkeää keskustella oman onkologin kanssa. Varovaisuutta on noudatettava, jos sinulla on avoimia haavaumia säteilystä tai kasvainten metastaaseista tai jos sinulla on luun metastaaseista johtuva luun heikkeneminen. On olemassa myös pieni riski, vaikkakin ensisijaisesti teoreettinen, että kasvaimen hierominen voi johtaa leviämiseen.
Musiikkiterapia
Yksi vaihtoehtoinen hoito, johon liittyy vähäinen riski, on musiikkiterapia. Vaikka tutkimukset ovat tutkineet syöpäsairaalan musiikkiterapian etuja, kauneus on se, että voit kuunnella musiikkia missä tahansa.
Jos etsit jotain suuntausta musiikin lisäämiseen integraaliseen lähestymistapaan syöpään, on nyt yli 30 kansallista syöpätautien laitokeskeistä syöpäkeskusta, jotka tarjoavat musiikkiterapiaa syöpätapauksille. On ajateltu, että musiikki ei ainoastaan auta ihmisiä ratsastamaan syövän emotionaalista vuoristorataa, vaan voi myös helpottaa joitain fyysisiä oireita.
Saatamme kuulla lisää taiteen hyötyjä tulevaisuudessa. Yksi normaaleista vapaaehtoisista tekemä tutkimus osoitti, että musiikin kuuntelu aiheutti sekä luonnollisten tappajasolujen aktiivisuutta että määrää veressä. Luonnolliset tappajasolut ovat osa immuunijärjestelmää, joka auttaa syöpäsolujen tuhoamisessa.
Tietenkin musiikin valinta voi olla tärkeä asia, jonka saatat joutua muistuttamaan lapsillesi, jos he ovat teini-ikäisiä. Tutkimuksissa havaittiin, että "alkali-musiikki" -musiikin, kuten brasilialaisen kitara ja klassinen musiikki, vaikutti suuresti immuunijärjestelmään, mutta paras valinta on luultavasti musiikki, joka tuo sinulle eniten iloa. Bonuksena musiikilla voi olla kaksinkertainen hyöty. Sen todettiin auttavan paitsi metastaattisen syövän sairastavien lisäksi myös heidän perheenjäseniään.
> Lähteet:
> Lengacher, C., Reich, R. Paterson, C. et ai. Yleisen ongelman parantuminen, joka johtuu rintakarsinoiden selviytymiseen perustuvasta stressitilanteesta: Randomized Controlled Trial. Journal of Clinical Oncology . 2016, 34 (24): 2827 - 34.