Välittömästi ja salakavalla vaikutuksella roskaruokaa mainoksia voi olla lapsille
Jos lapsesi säännöllisesti lepää sohvalla katsomaan lasten televisio-ohjelmia, voit ehkä miettiä tapoja minimoida mainoksesi altistuminen mainoksille. Tiedämme kaikki, että mainoksia voi olla melko vaikea vastustaa sitä, onko tuotetta markkinoitava vaatteita, teknisiä laitteita tai elintarvikkeita. Myös aikuiset voivat nähdä tai kuulla mainoksen ja ajatella: "Ooh, minä todella haluaisin!" Joten kuvitkaa, kuinka kovaa on oltava, että lapset näkevät yhden ja heillä on tahdonvoimaa vastustaa uuden lelun kiusausta tai yummy-näköinen välipala.
Ja vaikka tiedämme kuinka vahva mainosten vetäminen voi olla, vanhemmat eivät välttämättä ymmärrä, kuinka uskomattoman tehokkaita ja tehokkaita nämä viestit todella ovat.
Mainosten vaikutus lapsiin
Junkruokat-mainokset voivat lisätä epäterveellisten ruokavalintojen määrää, joita lapset tekevät vain 30 minuutin kuluttua mainoksista altistumisesta, toteaa julkaisu, joka julkaistiin Obesity Reviews -lehden heinäkuussa 2016 julkaistussa numerossa.
Tutkijat McMaster Universityssä Kanadassa arvioivat 29 tutkimusta, joissa tarkasteltiin epäterveellisten ruoka- ja juomamarkkinoiden vaikutuksia ja havaitsivat, että mainokset nostivat kaloreita, joita lapset söivät ja heidän mieltymyksensä epäterveelliselle ruoalle pian sen jälkeen, kun he olivat katsoneet mainoksia. "Meidän meta-analyysi osoitti, että lapsille, jotka altistuvat epäterveelliselle ruokavalion markkinoinnille, ravinnon saanti lisääntyi huomattavasti aikana tai pian sen jälkeen, kun heille altistettiin mainoksille", kertoo tutkimuksen pääsuunnittelija Behnam Sadeghirad ja tohtorikoulutettava kliininen epidemiologia ja biostatibiologia McMaster Universityssä.
Tutkijat huomauttavat, että viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset altistuvat keskimäärin viidelle ruokamainokselle tunnissa ja että epäterveelliset elintarvikkeet muodostavat yli 80 prosenttia kaikista TV-ruokamainoksista Kanadassa, Yhdysvalloissa ja Saksassa.
Ja se ei ole pelkästään televisiomainosten markkinointi voi sisältää tuotepakkauksia superheroilla ja hahmoilla, jotka ovat suosittuja lasten, videopelien sekä internet- ja aikakauslehtien sekä muiden mainosten kanssa.
Tutkimuksessa havaittiin myös, että nuoret lapset voivat olla erityisen alttiita näille mainoksille.
Koska lasten lihavuuden kasvu on lisääntynyt maailmanlaajuisesti, on välttämätöntä, että tarkastelemme tekijöitä, kuten roskaruuvien markkinointia lapsille, jotka voivat osaltaan vaikuttaa ongelmaan. Tutkijat kertovat, että nämä havainnot ovat erityisen tärkeitä, kun otetaan huomioon, että viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että lapset altistuvat keskimäärin viidelle ruokamainokselle tunnissa, ja epäterveelliset elintarvikkeet muodostavat yli 80 prosenttia kaikista televisiotuotteista Kanadassa, Yhdysvalloissa ja Saksassa.
Miten vanhemmat voivat vähentää roskaruokaa mainosten vaikutuksia
Ei ole epäilystäkään siitä, että kaikkien epäterveellisten juomien, sirujen ja muiden roskaruokien markkinointiin liittyvät voimat ovat valtavia ja kaikki ympärillämme. Mutta on olemassa tapoja, joilla vanhemmat voivat minimoida näiden mainosten vaikutuksen lapsiin. Seuraavassa on joitain strategioita, jotka on otettava huomioon:
- Pienennä näytön aikaa. Yksi tehokkaimmista tavoista vähentää lapsen altistumista TV-mainoksille on vähentää sen aikaa, jonka hän kuluttaa TV: n eteen. Ja näyttöajan lyhentäminen liittyy useisiin lisäetuihin, kuten parempaan terveyteen ja jopa parempaan laatuun.
- Syö terveitä illallisia yhdessä. Kuten leikkaamalla näytön aika, syöminen terveellisiä elintarvikkeita yhdessä on etuja kuin välitön vähentää altistumista roskaruokaa mainoksia. Ei vain lapset oppivat tekemään terveellisemmät ruokavalinnat, mutta vietät enemmän aikaa kommunikoimaan ja vahvistamaan suhteitasi lastesi kanssa. Itse asiassa tutkimukset ovat osoittaneet, että säännölliset perheillalliset voivat parantaa lasten ravitsemusta ja terveyttä; vahvistaa henkisiä, sosiaalisia ja emotionaalisia taitojaan; ja jopa auttaa heitä parantamaan koulua.
- Keskustele mainosten viesteistä ja mitä he yrittävät tehdä. Tieto on voimaa, ja jopa nuoret kouluikäiset lapset voivat alkaa kehittää taitojaan ajatella, mitä mainos yrittää myydä ja mikä voi olla valhetta tai liioittelua. Jos alat opettaa heille, miten heidät koulutetaan kuluttajilta nuorena, heillä on todennäköisemmin kyky analysoida mainoksia, eikä heitä ole niin hellävaraisia kuin vanhukset.
- Katso muita tekijöitä, jotka saattavat tehdä lapsista epäterveellistä. Jos lapsesi käyttävät liikaa aikaa istumiseen, yritä saada enemmän liikuntaa omaan päiväänsä. Mene ulos ja pelaa lapsesi kanssa. "Elintason elintärkeät parannukset ovat johtaneet yliravitsemukseen ja asenteeseen, joka on johtanut positiiviseen energiataseeseen ja ylipainoon ja ylipainoon", sanoo Dr. Sadeghirad. "Epäterveellisten elintarvikkeiden ja juomien mainonta on vain yksi tekijä, joka voi myötävaikuttaa positiiviseen energiataseeseen ja mahdollisiin loppuvaiheisiin ylipainoihin ja lihavuuden ongelmiin."