Siellä on paljon elinajanodotetta ja pitkäikäisyyslaskimia. Joten päätin tehdä systemaattisen testin löytää parhaat. Löysin halukas ystävä ja hänellä oli käytettävissään muutamia korkeimpiin pitkäikäisyyslaskimiin. Koko prosessin aikana otimme huomioon suunnitellun eliniänodotteen laskimen mukaan, itse koe -arvot ja mahdolliset suositukset.
Kaiken kaikkiaan tulokset vaihtelivat, kun ystäväni elinajanodote oli välillä 84-96,2 vuotta. Tietenkin hän piti ajatusta 90-luvun puolivälistä parhaimmalta, mutta mikä laskin antoi oikein tarkimmat tulokset?
1 -
RealAgeRealAge-sivustolla, joka on yksi kattavimmista eliniänlaskimista, ystäväni teki "biologisen iän" 11,7 vuotta nuorempia kuin hänen kronologinen ikä. Lisää se keskimääräiseen elinajan odoteeseen, joka on noin 78, kun odotettu elinikä on 89,7 vuotta. Ei paha.
RealAge-testi kesti noin 20 minuuttia ja lisätiedot, kuten kolesterolitaso , verenpaineen arvot ja jopa vitamiinisisältö, pyydettiin yksityiskohtaisempaan raporttiin (mutta ei vaadittu). Ystäväni sanoi, että hänen oli kiinnitettävä paljon huomiota kysymyksiin ja lukenut testi huolellisesti, mikä on kenties vähemmän hauskaa, mutta ehdottaa, että tulokset perustuvat enemmän tietoihin. Tulossivulla oli yksityiskohtaisia ja hyödyllisiä ehdotuksia terveydentilan ylläpitämisestä ja edelleen pienentämisestä "RealAge".
2 -
"Vitality Compass" pitkäikäisyyslaskinTämä Blue Zones -sivuston pitkäikäisyyslaskin oli testijani suosikki. Se antoi hänelle elinajanodote 96,2 vuotta, korkein kaikista testituloksista. Online-testi kesti vain 4 minuuttia, eikä hän tarvinnut ylimääräisiä lääketieteellisiä tietoja, kuten kolesterolitasoja, jotka eivät olleet helposti käsillä.
Testi on mukava visuaalinen näyttö ja toimii hienosti päivitetyillä tuoreilla grafiikoilla. Kerätyt tiedot perustuvat kirjaan "Blue Zones", jossa keskitytään tutkimukseen, joka on peräisin neljästä eri alasta, joilla ihmiset ovat taipuvaisia elämään pidempään ja terveenä kuin odotettiin. Pitkäikäisyyden laskimen lisäksi sivustolla on tukiyhteisö ja ohjelmat, joiden avulla voit tehdä pysyviä muutoksia.
3 -
Eläköön 100: n pitkäikäisyyslaskuri"Living to 100" on Dr. Thomas Perlsin kirja ja verkkosivu. Mukana oleva online-pitkäikäisyyslaskuri perustuu tutkimukseen, jonka hän teki New England Centenarian Study -tutkimuksessa. Koeajoni arvioi 84 vuoden elinaikakerroin ja paransi hänen ennusteitaan 12,5 vuoden ajan, jos hän noudatti tiettyjä suosituksia. Kaiken kaikkiaan tämä pitkäikäisyyslaskin kesti 5 minuuttia. Raportti oli hyvä, mutta sillä ei ollut resursseja, jotka auttoivat tekemään muutoksia tulosten saamisen jälkeen.
4 -
Luoteis-keskinäinen pitkäikäisyyspeliTämä "pitkäikäisyyspeli" on sponsoroinut Northwestern Mutual, suuri rahoituspalvelu ja henkivakuutusyhtiö, joka tietää hieman eliniänodotteen laskemisesta. Peli kesti noin 2 minuuttia aikaa pelata. Se oli hauska grafiikka, joka muuttui henkilön ilmeeksi käyttäjän avatariksi, kun jokaiseen kysymykseen vastattiin.
Lopulta laskin antoi ystävälleni elinajanodote 90. Ei ollut kovin hyödyllisiä ehdotuksia, selityksiä tai ainutlaatuisia suosituksia. Vaikka hauska, jotkut kysymykset olivat epäselviä, ja ystäväni sanoi, että hänen oli pakko arvata hieman parhaalla mahdollisella tavalla.