Keskeiset terveysvaarat välttämään

Kesä on hyvä aika olla ulkona ja nauttia säästä. Mutta kesätoiminta tuo lisää riskejä terveydellesi. Muista turvata tänä kesänä tuntemalla nämä top 10 kesäterveydelliset riskit. Hieman ennaltaehkäisyä voi pitää kesän turvassa.

1 -

Ihosyöpä
David Trood / Kuvapankki / Getty Images

Ihosyöpä on yleisin syövän muoto. Yli miljoonalla ihmisellä diagnosoidaan vuosittain ihosyöpä. Jos kiinni varhain, ihosyöpä hoidetaan yleensä helposti. Ihosyöpä on yleisempi ihmisissä, jotka:

Voit tarkistaa itseäsi ihosyöpä joka kuukausi, saada vapaa ihosyövän seulonta , kuluttaa paljon aurinkovoidetta ja välttää auringon kun mahdollista.

Lisää

2 -

Lämpöhalvaus

Lämpöhäiriö on vakava sairaus, joka voi olla hengenvaarallinen. Lämpöhäiriössä kehon ydinlämpötila nousee. Paljon kuin kuume, erittäin korkeat kehon lämpötilat voivat johtaa pysyvään vaurioon. Joitakin merkkejä lämpöhäiriöstä ovat:

Jos jollakin on nämä merkit, soita 911 välittömästi.

Lisää

3 -

Ruoka myrkytys

CDC arvioi, että 76 miljoonaa ihmistä kärsii ruoan myrkytyksestä. Kesäaika on täynnä piknikkejä, ja piknikat tuovat ruokaa ulos, jossa se voi pysyä lämpimänä liian kauan. Vältä ruoan myrkytyksen puhkeamista tänä kesänä noudattamalla yksinkertaisia ​​ohjeita elintarvikkeiden turvallisuudesta ja elintarvikkeiden käsittelystä. Tunnollinen järkeä estää sinua ja ystäviäsi ja perheesi tulemasta alas ruoka-aineella.

Lisää

4 -

Silmävaurio

UV-säteet auringonvalossa voivat vahingoittaa silmiäsi. Jos olet kesällä auringossa, muista käyttää aurinkolasit, jotka suodattavat UV-valoa. Muutoin aurinkolasit avaavat oppilaat tekemällä asiat tummemmiksi, mikä todella lisää UV-säteilyä, ei vähemmän. Varmista, että aurinkolasit suodattaa 100 prosenttia UV-valosta ja muista käyttää niitä, varsinkin veden ympärillä, mikä voi heijastaa suurta valoa silmiin.

Lisää

5 -

Ajo-onnettomuudet (kuljettajan väsyminen, puolustava ajaminen jne.)

Liikenneonnettomuudet ovat nuorten ykkönen tappaja. Vältä kesäautoihin liittyviä onnettomuuksia:

6 -

hukkuminen

Jokainen yli 3 000 ihmistä hukkuu uima-altaaseen liittyvissä onnettomuuksissa. Yli 650 hukkui veneilyonnettomuuksissa. Jokaisesta alle 14-vuotiaasta lapsesta, joka hukkuu, viisi kärsii lähes hukkumisesta. Estää näitä kesärauhoitteita valvonnan, asianmukaisen altaiden turvallisuuden ja sääntöjen noudattamisen varmistamiseksi veden ympärillä.

7 -

nestehukka

Kuivuminen voi tapahtua nopeasti kesällä. Varmista, että sinulla on käytännöllinen vesi aina kun olet lämpöä pitkään. Älä unohda myös lapsia - he eivät saa pyytää vettä. Muista ottaa usein vettä taukoja lasten kesän aikana.

Lisää

8 -

Hyönteisen puremat

Virheenkivut voivat olla ärsyttäviä ja kutiavia. Ne voivat myös olla vakavia, jos ne aiheuttavat tartuntataudin, kuten Länsi-Niilin tai Lyme-taudin. Estää bug-puremat ja infektiot tänä kesänä välttämällä vikasietoisia tilanteita käyttämällä hyvää vikojen hylkivää ja pitkiä housuja ja hihoja, kun vikoillaan.

9 -

Epäilyttävää sukupuolta

Kesä tuo ajatuksia romantiikkaa ja uusia rakkauden etuja. Vaikka kesän romantiikan spontaanius on piristävää, sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden, myös HIV: n, riskit ovat hyvin todellisia. Ennen kuin aloitat kesäpäivän, tiedä, miten suojaat itseäsi.

Lisää

10 -

Ilotulitusvamma

Joka vuosi lähes 10 000 ihmistä loukkaantuu ilotulitteiden avulla niin vakavasti, että heidän on mentävä hätäapuun. Vältä näitä vakavia vammoja jättämällä ilotulitteet ammattilaisille. Jos vaadit ilotulitteita omalla takapihallasi, käytä järkevää turvallisuutta, ymmärrä, mitä kukin ilotulitus tekee ja pidä lapsia turvallisella etäisyydellä.