Kronologinen ikä tarkoittaa sitä, kuinka kauan henkilö on elossa. Toisin sanoen ihmisten elossa olevien päivien, kuukausien tai vuosien määrä ei muutu , riippumatta siitä, kuinka terveellistä elämäntapaa - jopa erinomaisia liikunta- ja ravitsemustottumuksia - he elävät.
Jokainen ikääntyy eri tavalla. Jotkut ihmiset näyttävät ikävän hyvin nopeasti, kun taas toiset kokevat ikääntymistä paljon asteittain.
Olemme kokeneet kokouksen jonkun kanssa ensimmäistä kertaa, joka näyttää olevan paljon nuorempi - tai vanhempi - kuin he todella ovat.
Kronologisen ja biologisen iän välinen ero
Ihmisillä meillä on kaksi eri aikakautta: kronologiset ja biologiset . Kronologinen ikä on vuosien määrä, jolloin henkilö on elossa, kun taas biologinen ikä viittaa siihen, kuinka vanha henkilö näyttää . Biologinen ikä, jota kutsutaan myös fysiologiseksi ikäksi, ottaa huomioon monia elämäntapa-tekijöitä, mukaan lukien ruokavalio, liikunta ja nukkumistottumukset.
Kuinka ikä on ohi. Geenitekniikka vaikuttaa pääosin, mutta viimeaikaiset tutkimukset paljastavat, miten ikääntymiseen voi vaikuttaa ulkoiset tekijät, kuten ruokavalio, liikunta, stressi ja tupakointi. Monet gerontologit uskovat, että kronologinen ikä on epätäydellinen, koska se ei ota huomioon näitä ulkoisia tekijöitä.
Miten biologinen ikä on määritelty
Tutkimukset osoittavat, että telomereilla ja DNA-metylaatiolla on suuria osia ikääntymisprosessissa.
Telomeerit ovat nukleotideja kromosomien päissä. He pitävät kromosomien päiden heikkenevän ja sulautuvan lähellä olevaan kromosomiin. Pohjimmiltaan telomeerit sanovat kuinka nopeasti solut ikävät ja kuolevat.
Tutkijat ovat havainneet, että mitä korkeampi henkilön kronologinen ikä, sitä lyhyempi on niiden telomereja.
Eräässä tutkimuksessa todettiin, että lyhyemmillä telomereilla henkilöillä oli todennäköisempää aikaisempaa kuolemantapaus tai sairauden tai neurodegeneratiivisen häiriön kehittäminen. Toinen tutkimus viittaa siihen, että terveiden elämäntapojen ylläpitäminen voi itse asiassa palauttaa ikääntymisen pidentämällä telomeerejä, hyviä uutisia ikäihmisillemme.
Tutkijat käyttävät myös DNA-metylaatiota biologisen iän määrittämiseksi. Solut käyttävät DNA-metylaatiota geenin ilmentämisen kontrolloimiseksi. Toisin sanoen DNA-metylaatio muuttaa geenit pois. Vaikka metyloitumisen täsmällinen tarkoitus ei ole tiedossa, se on elintärkeää alkionkehitykselle, genomiselle painatukselle, kromosomin stabiilisuudelle ja muulle.
Eräässä tutkimuksessa pyrittiin selvittämään, onko DNA-metylaatio tarkka tapa ennustaa ikää keräämällä 8 000 näytettä 51 erilaisesta kudoksesta ja solusta. Suurin osa tutkituista kudos- ja solutäytteistä oli samat kronologiset ja biologiset ikäluokat. Jotkut eivät. Tutkimuksessa todettiin, että tietyt ruumiinosat elävät nopeammin kuin toiset. Esimerkiksi rintakudos on osa vanhimpia elimistön kudoksia. Tutkimus osoitti, että jopa terve rintakudos voi olla jopa kolme vuotta vanhempi kuin muualla naisen keho. Jos terve rintakudos on lähellä syöpäkudosta, se on keskimäärin 12 vuotta vanhempi .
Jos olet kiinnostunut tutkimaan biologista ikää edelleen, tutustu RealAgeen , joka on fantastinen elinikäinen resurssi.
> Lähteet:
> http://www.healio.com/optometry/low-vision-geriatrics/news/print/primary-care-optometry-news/%7B94d8411e-1cad-4070-b7b5-576f058645e7%7D/look-beyond-a- potilaat-kronologinen-ikä
> http://www.medicaldaily.com/human-bodys-chronological-and-biological-age-may-differ-why-your-breast-tissues-are-326884