Kuinka heikentää ja hallita kuivaa ihoa Chemosta

7 tapaa hallita tätä epämiellyttävä syöpä ja kemoterapia

Kuiva iho tapahtuu, kun ihon kerrokset menettävät eteerisiä öljyjä ja kosteutta ja ovat usein kemoterapian sivuvaikutuksia. Kemoterapeuttiset lääkkeet kuten 5-FU voivat aiheuttaa ihon kuivumisen, halkeilun ja kuorinnan. Joskus voi olla jopa vähäistä verenvuotoa ihon johtoja, kuten nivelet tai kyynärpäät.

Kuiva iho voi myös esiintyä kuivumisen, sääolosuhteiden ja muiden lääkkeiden seurauksena.

7 tapaa hallita kuivaa ihoa kemoterapian aikana

Voit ehkäistä ja hallita kuivan ihon kotona useita tapoja:

1. Tunnista, kun iho on kuiva. Kuiva iho näyttää karkealta ja hilseilevältä. Se voi myös särkyä ja kuoriutua. Iho voi tuntua kireältä ja kutina. Suojaa kädet kuivumisen ensi näkemältä noudattamalla seuraavia kuutta vaihetta.
2. Pidä hydratoitunut. Juo paljon, jos nestettä pitää kehosi hyvin hydratoituna. Kuivaus on yleinen ihon kuivumisen syy.
3. Vältä äärimmäisiä sääolosuhteita. Yritä pysyä äärimmäisen säältä, kuten voimakkaat kylmät ja kuumat säätä. Kuivat ja tuuliset olosuhteet voivat pahentaa kuivaa ihoa.
4. Vältä henkilökohtaisia ​​tuotteita, jotka sisältävät hajusteita ja tuoksuja. Hajustetuissa tuotteissa, kuten saippuoissa, kosmetiikassa, kosteusvoiteissa, voiteissa ja ruoskeissa käytettävät kemikaalit voivat ärsyttää ihoa ja aiheuttaa sen kuivumisen. Ne voivat myös pahentaa jo kuivan ihon.
   Käytä tuotteita, jotka on merkitty hajusteettomiksi, allergeenittomiksi tai "herkälle iholle". Lääkäri voi suositella ylipankin vastaista tuotetta, kuten Cetaphil, puhdistaakseen ihon.

1. Ole varovainen, ettet kuivaa itsesi uimisen jälkeen. Sen sijaan, että hankaa itseäsi pyyhkeellä, anna kehosi kuivua luonnollisesti tai kuivua huolellisesti. Kitka pyyhkimällä pyykin päälle märällä iholla voi aiheuttaa ja ärsyttää kuivaa ihoa. Älä käytä tuuletuskuivuria kuivumaan itseesi. Tämä voi lisätä kuivua. Vauvanöljyä tai kookospähkinäöljyä voidaan myös levittää märälle iholle ennen kuivaamista, koska ne antavat ihon välisen kosteuden kerroksen ja tekevät erinomaisista ihon kosteusvoiteista. Ne voivat myös olla erittäin liukkaita, joten ole varovainen, kun poistut altaasta tai suihkusta kosteutuksen jälkeen.

1. Pese vaatteita miedolla pesuaineella. Jotkin pesuaineet sisältävät hajusteita, jotka voivat ärsyttää ihoa. Valitse pyykinpesuaineita, jotka eivät sisällä hajusteita, tuoksuja ja allergeeneja. Niitä voidaan leimata "allergeenittomiksi", "epätasaisiksi" tai "kirkkaiksi" nesteiksi. Myös vauvoille kaupan pidettävät puhdistusaineet voivat olla lievästi kuivaa ihoa, mutta ne ovat usein kalliimpia.
2. Suojaa kädet, kun teet kotitaloutta / ulkona olevia askareita. Kun teet työtä esimerkiksi siivouksesta, pesuastioista tai puutarhanhoidosta, vältä erittäin kuumaa vettä ja suojaa kätesi yllään kumihansikkaat. Käsineet suojaavat sinua kemikaaleista kotitalouspuhdistusaineilta ja ulkona nurmikentältä / puutarhanhoitotuotteilta.

Milloin lääkäriäsi on: erittäin kuiva ja kivulias iho

Jos havaitset, että ihosi on kuivunut ja tuskallinen, keskustele lääkärisi kanssa. Äärimmäisen kuivumisen merkkejä ovat kivulias, halkeileva iho, joka saattaa tai ei voi vuotaa verenvuotoa, voimakasta kutinaa, punoitusta ja tulehdusta. Lääkäri voi määrätä paikallisen kerman tai lotion. Hän voi myös viitata sinut ihotautilääkäriin avustamaan ihon hoitoa.

_Lähteet

_{American Cancer Society. Ihon kuivuus. Käytettiin helmikuun 4. päivänä 2016.}