Vaikka monet vanhemmat ymmärtävät, kun heidän lapsensa märkää sängynsä 4-vuotiaana, sängynlaskeminen 14-vuotiaana voi tulla yllätyksenä. Viitattu yöllisen enuresis, bedwetting on tosiasiallisesti yleisempi teini-ikäiset kuin voisi ajatella.
Tutkimuksissa arvioidaan, että noin 4 prosenttia pojista ja 2 prosenttia tytöistä kastuu sängyssä nuoruusiässä. Monet teini-ikäiset kehittävät nukkumaanmenoa ennen kuin heistä tulee aikuisia.
18-vuotiaana vain noin 1,5 prosenttia miehistä ja 0,5 prosenttia naisista vielä märkä sängyssä.
Syyt teini-ikäiset vielä märkää vuode
Aikuisilla täydellinen virtsarakonviesti lähettää aivojen viestin, joka herättää yksilön ylös keskellä yötä. Useimmat lapset kehittävät hitaasti tätä kykyä ajan mittaan. Jotkut heistä lopettavat sängyn kostuttamisen esikoululaisina. Mutta toiset eivät kehitä tätä kykyä vasta paljon elämässä.
On monia teorioita siitä, miksi jotkut teini-ikäiset eivät ole vielä kehittäneet kykyä herätä ajoissa käyttää vessassa. Seuraavassa on muutamia tekijöitä, jotka voivat osaltaan vaikuttaa vuotoon:
- Genetics - Jos molemmat vanhemmat märkävät sängyn, lapsella on 70 prosentin mahdollisuus tulla nukkumaan. Jos yksi vanhempi kostuttaa sängyn, todennäköisyys, että lapsi kostuu sängyllä on 40 prosenttia.
- Virtsarakon ongelmat - Jotkut teini-ikäisillä on suhteellisen pienet rakot, joilla ei ole paljon virtsankarkailua. Toiset kokevat lihaskouristuksia, jotka voivat johtaa yölliseen verenkiertoon.
- Unihäiriöt - Jotkut teini-ikäiset ovat äänipalkkeja. He eivät vain herätä tarpeeksi nousta ja mennä vessaan ennen onnettomuutta. Muilla teini-ikäisillä voi olla unihäiriö , kuten uniapnea, mikä vaikeuttaa heidän heräämistään.
- Epätavalliset nukkumallit - Useimmat teini-ikäiset eivät saa tarpeeksi nukkua koulu-iltoina . Näin ollen monet heistä nukkuvat päivällä tai nukkuvat myöhään viikonloppuisin. Nämä nukkumallit voivat häiritä aivojen normaaleja syklejä , mikä saattaa vaikeuttaa virtsarakon kommunikointia aivojen kanssa unen aikana.
- Stressi - Jotkut asiantuntijat uskovat, että stressaavat tapahtumat, kuten koulujen muutokset tai avioerot, voivat johtaa nukkumaanmenoon. Muut asiantuntijat uskovat, että lapset osallistuvat käyttäytymiseen, mikä lisää mahdollisuuksia, että he märkävät sängyn kaltaisia syömisen suolapitoisia ruokia ja juovat enemmän nestettä nukkumaan mennessä.
- Lääketieteelliset kysymykset - Tietyt lääketieteelliset ongelmat, kuten virtsatietulehdukset , voivat johtaa äkilliseen kasteluun. Muut sairaudet, kuten diabetes, ummetus tai virtsateiden poikkeavuudet, voivat myös vaikuttaa vuotoon.
- Kofeiini - Liian paljon kofeiinia, varsinkin myöhään päivällä, voi lisätä mahdollisuuksia, että teini kastelee sängyn. Paitsi kofeiini voi myös häiritä teini-ikäsi, mutta se myös lisää munuaisten virtsan määrää. Jos teini kuluttaa soodaa, energiajuomia tai muita kofeiinia sisältäviä juomia, se voi olla hyvä ajatus hillitä kofeiinin saantia.
- Liian paljon nestemäistä saantia yöllä - Liian paljon vettä tai muita juomia liian myöhään iltaisin lisää mahdollisuuksia, että lapsellasi on täysi virtsarakon yön yli. Ja jos lapsesi ei herätä, kun hänen rakko on täynnä, hän märkä sängyn.
Hoito Bedwetting
On tärkeää harkita, onko teini aina märkä sänky tai onko se uusi käyttäytyminen.
Jos vuoto on uusi ongelma, varmista, että suljet pois kaikki fyysiset tai psyykkiset terveysongelmat ennen kuin yrität käsitellä sitä.
Keskustele teini-ikäisen lääkärisi kanssa vuotoista. Kun lääketieteelliset kysymykset on suljettu pois, tässä on muutamia strategioita, jotka saattavat auttaa:
- Rajoita juomia nukkumaanmenoajan jälkeen . Kannusta teiniä pysymään hyvin hydratoituna päivän aikana. Mutta rajaa sen nestemäärän, jota hän kuluttaa päivällisen jälkeen.
- Kannusta teiniasi käyttämään kylpyhuoneen sänkyyn. On tavallista, että teini-ikäiset nukkuvat käyttäen elektroniikkaa sängyssä tai saada niin kiireisiä, että unohtaa käyttää vessassa. Kannusta terveitä nukkumistottumuksia ja muistuta teiniäsi, että hän vähentää mahdollisuuksia, että hän märkättää sängyn, jos hän nukkenee tyhjään virtsarakon kanssa.
- Kokeile bedwetting hälytystä . Bedwetting-hälytys on hälytys, joka on suunniteltu herättämään lapsia, kun he alkavat kostuttaa sängyn. Kosteusanturi antaa huijausta tai äänimerkkiä ensimmäisenä osoituksena siitä, että lapsi kostuttaa sängyn. Melun pitäisi herättää teini, jotta hän voi käyttää vessassa. Ajan myötä tämä käyttäytymismodifikaatiotekniikka auttaa teiniä oppimaan tunnistamaan täydellisen virtsarakon ennen kuin hän alkaa kastella sängyn.
- Keskustele teini-lääkärisi kanssa lääkityksestä. Vaikka ei ole olemassa yhtä lääkemääräystä, joka parantaa kääreetään, on lääkkeitä, jotka voivat auttaa vähentämään munuaisten vapauttamien virtsan määrää tai lisäämään virtsaan, jota virtsarakko voi pitää. Keskustele teini-ikäisen lääkäriin lääkityksen mahdollisista riskeistä ja hyödyistä.
- Harkitse hoitoa, jos teini on kokeneet tunnevaikutuksia. Ihmiset, jotka kastuvat sängyssä, saattavat kokea häpeää, hämmennystä ja itsetuntoasioita. Se voi myös vaikuttaa lapsen sosiaaliseen elämään. Talk-hoito voi käsitellä kehon kuvakysymyksiä, auttaa häntä saamaan itseluottamuksen ja auttamaan häntä emotionaalisista myllerryksistä, joita hän saattaa kokea.
Keskustele teini-ikäisillesi siitä, että olette halukkaita tukemaan hänen pyrkimyksiään saada apua. Varmista, että hän tietää, ettet rangaista häntä hälyttämällä tai tekemällä hänet hoitoon, koska hän on hullu.
Ota teini mukaan hoitoon. Kannusta häntä pitämään päiväkirjaa tai kalenteria, joka seuraa hänen päivittäistä toimintaa. Hän saattaa löytää tietyt ruoka-aineet tai juomat näyttävät aiheuttavan pukeutumisen.
Muistuta teiniäsi, että hoito ei todennäköisesti toimi heti. Saatat joutua kokeilemaan useita eri vaihtoehtoja ja saattaa kestää muutaman kuukauden. Mutta jos työskentelet kovasti ongelman ratkaisemiseksi, sinulla on paremmat mahdollisuudet ratkaista ongelma.
Miten käsitellä sleepovers
Useimmat teini-ikäiset, jotka kastuvat sängyssä, eivät halua heidän vertaistensa tuntemista. Näin ollen monet heistä välttävät nukkumismahdollisuuksia, leirintämatkailuja ja retkiä, joissa heidän ystävänsä saattavat huomata, että he märkivät sängyn.
Olipa kyseessä yökerhamaisuus ystävien kanssa tai mahdollisuus mennä koripalloliigan viikoksi, kannusta teiniä osallistumaan. Keskustelkaa strategioista, jotka auttavat häntä pitämään lapsenvaippauksensa yksityisenä, vaikka hän nukkuu samassa huoneessa kuin muilla ihmisillä.
Harkitse teini-ikäisten alusvaatteiden hävittämistä. Monet heistä näyttävät tavallisilta alusvaatteilta ja teini-ikäisten ystävät eivät tiedä eroa. Riippuen teini-ikäisestäsi, sinun on ehkä valittava täysikokoisia inkontinenssituotteita.
Ongelma ratkaista teini-ikäisten kanssa strategioiden suhteen, joita hän voisi käyttää hioakseen alusvaatteitaan huomaamattomasti. Suuri muovipussi, jossa teini voi sijoittaa alusvaatteensa, saattaa olla keino estää ystäviään epäilemästä mitään.
Jos teini on menossa poikansa puolueeseen ystävän talossa, puhukaa hyviä ja huonoja puolia siitä, että ystäväsi vanhempi tietää aika ajoin. Toinen vanhempi voisi varmistaa, että teini-ikälläsi on mahdollisuus hävittää helposti kertakäyttöiset alusvaatteet ilman, että muut teini-ikäiset tuntevat.
Keskustele teini-ikäisyydestänne Bedwettingista
Todennäköisesti teini ei halua puhua vuoteista. Mutta on tärkeää, että lähetät viestin, ettei ole mitään syytä häpeää.
Tämä on erityisen tärkeää, jos olet huomannut, että teini yrittää piilottaa sitä, että hän märkäsi sängyn. Ehkä hän alkoi vaihtaa arkkia useammin tai ehkä olet huomannut, että hän tekee enemmän vaatteita viime aikoina.
Jos epäilet, että teini on kastanut sängyn, kysy luonteeltaan, mutta suoraan. Sano: "Jos olet kastanut sängyn, se on OK. Haluan vain varmistaa, että keskustelemme lääkärisi kanssa siitä, että sinulla ei ole lääketieteellistä ongelmaa. "
Selitä itse asiassa, että hänen aivonsa ei yksinkertaisesti herätä häntä, kun rakko on täynnä. Mutta että ajan myötä tämä muuttuu todennäköisesti ja hän lopettaa kastelun sängyn.
Ole valmis kuuntelemaan myös. Varmista teini-ikäisten tunteet ja tunnusta, miten nukkuminen voi olla kovaa.
Mutta kaiken kaikkiaan, varmista, että teini tietää, ettei hän ole yksin. Jos märät sängyn teiniä, puhu siitä. Ja muistuttakaa hänelle, että muut lapset ovat todennäköisesti samanlaisia.
Kuinka voit auttaa
Anna teidän vastata puhdistamisesta sen jälkeen kun hän on märkä sängyssä. Pyydä häntä tekemään pyykinsä, kun hänellä on tapaturma. Säilytä vararivi kätevästi, jotta hän voi tehdä oman sängynsä onnettomuuden jälkeen.
Anna teille patja, joka suojaa patjaa. Voit myös puhua teini-ikäisillesi patjojen alle. Ne asetettiin arkkien päälle. Jotkut niistä ovat kertakäyttöisiä ja toiset konepestävät.
Muista kunnioittaa teini-ikäistä yksityisyyttäsi. Jos hän ei halua hänen pikkuveljänsä tietävän, että hän kostuttaa sängyn, kunnioitkaa sitä. Äläkä kerro mummolle, jos teini ei halua muiden tietävän.
Vältä vihastua tai turhautumista teini-ikäisiisi, vaikka olet jo puhdistanut levyt kolme kertaa tällä viikolla. Olla ystävällinen ja tukeva ja ymmärrä, että teini ei tee tätä tarkoituksella.
> Lähteet
> Tai BT, Tai TT, Chang YJ, Huang KH. Ensisijaisen yöllisen verenkiertohäiriön remissioon liittyvät tekijät ja vanhempien näkemysten muutokset hoitostrategioihin: Seurantatutkimus. Journal of Pediatric Urology . Lokakuu 2016.
> Thurber S. Childhood Enuresis: nykyiset diagnostiset formulaatiot, tärkeät havainnot ja tehokkaat hoitomuodot. Psykiatrisen hoitotyön arkistot . Marraskuu 2016.