Mistä tiedät, milloin oireesi viittaavat siihen, että on aika, että sinä tai lapset jäävät kotiin töistä tai koulusta? Vaikka tiedätte, että on välttämätöntä, että näytät, vaikka tuntisit siltä, että voit vetää itsesi siellä huolimatta siitä, että olet niin loukkaantunut kuin sinun, sinun on vielä oltava tietoinen siitä, että voisit olla tarttuva ja saattaisi siirtää mitä tahansa työtovereille tai luokkatovereille .
Seuraavassa on joitain ohjeita siitä,
- Kuume: Jos lämpötila on 100,5 astetta tai korkeampi, pysy kotona. Älä palaa toimistoon tai kouluun vasta 24 tunnin kuluttua kuumennuksen kuoleman jälkeen. Kuume on yksi selkeimmistä merkkeistä tarttuvan sairauden, ja näyttää koulussa tai työssä liian helposti johtaa mihinkään mitä olet saanut muille.
- Yskä: Jos yskäsi aiheuttaa liman tai vatsan tyyppisiä eritteitä, pysy kotona. Kuiva yskä on OK toimistolle (vaikka se on todennäköisesti erittäin ärsyttävää, että työtovereitasi kuuntelevat.) Riippumatta siitä, millaista yskää sinulla on, peitä suusi kyynärpääsi ja pidä kädet pestä .
- Kurkkukipu : Jos se sattuu nielemään, hengittämään tai puhumaan, jätä kotiin. Jos äänisi on rasvaa tai kurkku on vain hieman kipeä, niin se on hyvä näkyä työssä tai koulussa. Yskän pudotus voi olla hyödyllistä.
- Runny nose: Jos sinun on jatkuvasti puhaltaa nenänsä, jotta se pysyy selkeänä, pysy kotona. Jos se on vain hieman tukossa ja sinulla ei ole vaikeuksia hengittää, niin on todennäköisesti hyvä mennä töihin tai kouluun. Pidä kätesi pestä samalla kun puhaltaa nenääsi.
- Earache: Itsestään korvaushäiriö ei aiheuta vaaraa muille, ellet työskentele työtä, joka vaatii tasapainoa (kuten linja-autonkuljettaja, ohjaaja tai koulunkäynnin vartija.) Mutta jos korvakäytävänä on muita oireita tartuntaa, sinun täytyy jäädä kotiin.
- Oksentelu: Pysy kotona, tietenkin. Ja pysy kotona vielä 24 tuntia, kun olet lopettanut oksentelun.
- Ripuli: Samankaltainen kuin oksenteluohjeet.
- Ihottuma: Tarttuvien ihottumien, kuten vaaleanpunaisen silmän, pitäminen etäisyydeltään toisista. Jotkut ihottumat, kuten MRSA , voivat jopa olla tappavia, jos annat ne jollekin toiselle. Toisaalta Lyme-ihottuma tai jokin toinen tarttuva infektio ei ole tarttuvaa. Katso lääkäriltäsi, onko sinun ihottumaasi tarvetta pysyä poissa työstä tai koulusta.
Käytä yleistä sanaa
Jos työskentelet toimistossa, jossa olet erotettu toisista, se antaa suojaa. Mutta harvat meistä ovat täysin eristettyjä. Jos sinulla on taudin aiheuttavia bakteereita, kosketat kahvipannun kahvaa tai kylpyhuonekalusteita tai avaat kopiokoneen tai kosketat muiden pintojen kanssa työtovereitasi tai luokkatovereitasi, siirrät nämä bakteerit jopa jos et näe muita ihmisiä päivässäsi.
Jos olet kokki tai viettää aikaa ruoan ympärillä, muut syövät, sinun on harkittava oleskelevan kotiin tarpeeksi kauan, jotta et voi saastuttaa sitä ruokaa.
Jos olet terveydenhuollon työntekijä tai viettää aikaa sellaisten ihmisten keskuudessa, jotka ovat heikentäneet immuunijärjestelmää (esim. Hoitohoitajassa), sinun on pysyttävä kotona tarpeeksi kauan varmistaaksesi, ettet ole enää tarttuvaa. American Academy of Family Physicians on jopa kehittänyt suuntaviivoja lääkäreille tietää, milloin soittaa sairaiksi.
Taudinvalvontakeskukset antavat ohjeita mikrobien leviämisen pysäyttämisestä kouluissa ja työpaikoilla.
> Lähteet:
> "Influenssa (flunssa), mukaan lukien kausiluonteinen, lintu, sika, pandemia ja muut." . Taudinvalvonta- ja ehkäisykeskukset .
> Aikaa soittaa sairaaksi? (Cornell Universitystä)