Missään syntyvyyden valvontapulssissa ja nyt ihmettelen ... mitä minun pitäisi tehdä? Älä huoli. Siirry näihin vaiheittaisiin ohjeisiin, jotta voit tietää, mitä teet epäonnistuneesta syntyvyyden valvontapisteestäsi. Mutta ennen kuin teet, voi olla hyödyllistä ensin ymmärtää, miksi on tärkeää ottaa pilleri joka päivä.
Miksi et halua unohtaa syntymänhallintapakkauksia
Niin kauan kuin otat pilleriä samanaikaisesti joka päivä, sinulla on erittäin vähäinen mahdollisuus tulla raskaaksi (0,3 prosenttia - mikä tarkoittaa sitä, että jokaista 100 naista, jotka käyttävät pilleriä vuodessa, alle 1 tulee raskaaksi).
Katsotaanpa sitten, kuinka monet meistä ovat täydellisiä? Saan sen, muistat ottaa pilleri samaan aikaan joka päivä voi olla vaikeaa - puhumattakaan samaan aikaan. Mutta vähemmän kuin täydellinen käyttö, kuten popping yksi pillereistä myöhään päivä tai unohtanut ottaa sen kokonaan, pudottaa tehokkuuden 91 prosenttiin (jokaisesta 100 naisesta, jotka eivät käytä pilleria täydellisesti vuoden, 9 tulee raskaaksi) .
Miksi tämä on? Kun unohdat ehkäisypillereitä tai otat sen väärään aikaan, se lisää mahdollisuuksiasi, että järjestelmässäsi ei ole tarpeeksi hormoneja ovulaation ehkäisemiseksi (mikä toimii pillerin kanssa ). Osa riskeistä riippuu siitä, milloin jätät pillerin, kun otit seuraavan pillerin ja kuinka herkkä kehosi on. Jos epäilet, että annat ehkäisypillereesi useammin kuin kerran joka pilleripakkauksessa, tämä riski kasvaa entisestään.
Mitä tehdä, jos olet jättänyt syntymänhallintapillerit
Seuraavien vaiheiden on tarkoitus olla yleisiä ohjeita, joten suosittelen lämpimästi, että luet tabletin mukana toimitetut paketin tiedot, jotta voisit tietää täsmälleen, mitä tehdä jättämättömien ehkäisyvalmisteiden kanssa.
Näitä ohjeita on myös noudatettava, jos käytät yhdistelmähoitoproteiinia (yksi sekä estrogeenin että progestiinin kanssa ) ja jos pillerimerkki on monofaasinen (mikä tarkoittaa, että kaikki pillereesi aktiiviset pillerit ovat saman verran kuin estrogeeni ja progestiini).
- Jos unohdat yhden pillerin, sinun kannattaa ottaa unohtunut (eilinen) heti kun muistat sen. Sinun on sitten otettava nykypäivän pilleri säännöllisesti. Jos et ymmärrä, että pilleri jätettiin vasta kun olet säännöllinen pilleri, voit ottaa molemmat pillerit tuohon aikaan.
- Vaikka et luultavasti tule raskaaksi, voit käyttää varmuuskopiointimenetelmää (kuten yli-the-counter -virtasäätövaihtoehtoa ) seuraavien 7 päivän ajan vain varovaiseksi.
- Jos kaipaat kahta pilleria peräkkäin, ota kaksi pilleria heti muistelematta ja kaksi pilleria seuraavana päivänä. Älkää peljätkö, jos jotain tarkkailua voi esiintyä. Sinun tulisi myös käyttää varmuuskopioon perustuvaa syntymän valvontamenetelmää, kunnes seuraava jaksosi ja pilleripakkaus.
- Jos unohdat peräkkäin kolme tai useampaa pilleriä, sinun on käytettävä varmuuskopiointimenetelmää välittömästi.
- Jotkut tutkimukset ovat viitanneet siihen, että naiset, jotka kaipaavat kolmea pilleria, eivät todennäköisesti salli ovulaatiota, mutta sinun on kuitenkin oltava varovainen ja ryhdyttävä tarvittaviin varotoimiin raskauden ehkäisemiseksi.
- Kun olet unohtanut kolme tai useampia pillereitä, voit:
- Aloita uusi pakkaus pillereitä seuraavana sunnuntaina (kun pillerit puuttuvat), vaikka olet alkanut verenvuotoa. Sinun tulisi jatkaa uuden syntymän ehkäisyn menetelmää uusien pillereiden ensimmäisten 14 päivän ajan.
- Ota kaksi pilleria 3 vuorokauden ajan, jotta pääset takaisin raiteille (käyttämällä varmuuskopioinnin syntymisen valvontamenetelmää).
- Valitse lopettaa loput tablettien ottaminen, heittää pakkaus ja aloittaa uusi pakkaus.
Mitä tehdä, jos olet jättänyt progestiinin ainoan syntyvyyden valvontapillin
Ainoastaan progestiinia sisältävä pilleri tai mini-pilleri ei sisällä estrogeenia.
Tämän takia ajoitus on paljon tärkeämpää kuin yhdistelmävalmistepakkauksissa. Mini pilleri todella toimii parhaiten, kun otat sen joka päivä, samaan aikaan.
- Jos sinulla on yli kolme tuntia myöhässä minipillipitoisuutta, ota epäsopiviin pillereesi mahdollisimman pian, palaa takaisin normaaliin aikaan seuraavana päivänä ja käytä varmuuskopion syntymänhallintamenetelmää (kuten kondomia ) seuraavien kahden päivän ajan.
- Jos se on ollut alle kolme tuntia, noudata samoja ohjeita (kuten # 1 edellä), mutta varmuuskopiointimenetelmää ei tarvita.
- Jos unohdat syntyvyyden valvontapulssisi kokonaan (eli unohdat ottaa sinä päivänä minipilleriäsi ja muista seuraavana päivänä), sinun on käytettävä jotakin muuta syntyvyyden valvontamenetelmää viikon ajan. Ota pilleri, jonka unohdit ottaa (kun muistat) ja ota pilleri sinä päivänä suunnitellulla aikataululla.
Mitä tehdä, jos menetät kaksisuuntaisen ehkäisyvalmisteen
Bifasiset ehkäisyvalmisteet ovat eräänlainen yhdistelmävalmisteen pilleri. Bifasisten pillereiden hormonien taso muuttuu yleensä kerran pilleripakkauksen aikana. Tyypillisesti kaksivaiheiset ehkäisyvalmisteet sisältävät saman määrän estrogeenia joka päivä, mutta progestiinipitoisuus nousee noin puoliväliin pillereiden aikana. Jos menetät näitä ehkäisypillereitä, tässä sinun on tehtävä.
- Jos unohdat yhden tabletin Viikkoissa 1, 2 tai 3, ota epäsopiva syntymänhallin pilleri heti muistelematta ja seuraava pilleri säännöllisesti aikataulussa. Voit ottaa molempia pillereitä tällä hetkellä. Jotta voisit olla turvallinen, saatat haluta käyttää varmuuskopiointiä yhden viikon ajan, mutta sinun ei tarvitse .
- Jos unohdat kaksi pilleria Viikolla 1 tai Viikolla 2, sinun kannattaa ottaa kaksi pilleria päivässä, johon muistat ja kaksi pilleria seuraavana päivänä. Sitten jatka tabletin ottamista päivässä, kunnes lopetat pilleripaketin. Sinun tulisi myös käyttää varmuuskopiointia syntyvyyden valvontamenetelmää seuraavien seitsemän päivän kuluttua siitä, kun nämä syntyvyyden valvonta pillerit puuttuvat.
- Jos unohdat viisi viikkoa kaksi pilleria tai unohda kolme tablettia peräkkäin (viikon aikana), jatka tabletin jatkamista päivittäin sunnuntaihin saakka. Sunnuntaina sinun tulee heittää pois loput pilleripakkaus ja aloittaa uusi pakkaus samana päivänä. Varmista, että käytät varmuuskopioinnissa syntyvyyden valvontamenetelmää, jos sinulla on seksiä seitsemän päivän kuluessa siitä, kun syntymäseuranta pillereitäsi puuttuu.
Mitä tehdä, jos menetät trifaalisen syntyvyyden pilleriä
Kolmivaiheiset ehkäisyvalmisteet (kuten Ortho Tri-Cyclen Lo ) sisältävät kolme erilaista hormonihoitoa, joten hormonien yhdistelmä muuttuu yleensä joka seitsemän päivän ajan koko pilleripaketin ajan. Pillerilääkkeestä riippuen estrogeenin määrä voi muuttua sekä progestiinin määrän. Tämä tekee poissaolevien ehkäisyvalmisteiden haasteellisemmaksi.
Pillerit eivät välttämättä ole yhtä tehokkaita, jos menetät tiettyjä annosyhdistelmiä, joita tarjotaan eri pisteissä koko pilleripaketin aikana (erityisesti ensimmäisen viikon alussa tai viikon 3 lopussa). Joten raskauden riski kasvaa jokaisen syntymänhallintapulman vuoksi.
Kolmivaiheisen syntyvyyden säätelypillereitä on useita merkkejä, joten on erittäin tärkeää, että tarkistat tietyn brändin antamat ohjeet, jos epäilet laittomien pillereiden hoitoa. Tästä huolimatta seuraava yleinen ohje on noudatettava (tämä koskee monia kolmivaiheisia pillereitä).
- Jos unohdat yhden tabletin viikkoissa 1, 2 tai 3, ota se heti kun muistat. Ota seuraava pilleri tavalliseen aikaan. Tämä tarkoittaa sitä, että voit ottaa kaksi pilleria yhdessä päivässä, mutta sinun ei tarvitse käyttää varmuuskopiointia syntymävalvontaan, jos sinulla on seksiä.
- Jos unohdat kaksi pilleria peräkkäin viikon 1 tai viikon 2 aikana, ota kaksi pilleria muistopäivänä ja kaksi pilleria seuraavana päivänä. Ota sitten yksi tabletti päivässä, kunnes lopetat pakkauksen. Muista, että saatat tulla raskaaksi seitsemän päivän kuluttua, kun olet unohtanut pillereitä, joten sinun kannattaa käyttää toista syntyvyyden valvontamenetelmää (kuten kondomia, spermisidia tai sieniä ) näiden seitsemän päivän ajan.
- Jos kaipaat kahta pilleria peräkkäin viikolla 3:
- Jos olet päivä 1 Starter : Heitä loput pilleripakkaus ja aloita uusi pakkaus samana päivänä.
- Jos olet sunnuntai-starter : Pidä aina yksi pilleri päivässä sunnuntaihin saakka. Sunnuntaina heittää pois loput pakkauksesta ja aloittaa samanpäiväisen pillereiden pakkaus.
Käytä varmuuskopioinnin syntymisen valvontamenetelmää seuraavien seitsemän päivän ajan uuden pilleripaketin aloittamisen jälkeen. Sinulla ei ehkä ole tämän kuukauden irtisanomisaikaa, mutta tämä on odotettavissa. Jos kaipaat kuitenkin kahta kuukautta peräkkäin, soita lääkärillesi, koska saatat olla raskaana.
Jos unohdat kolme tai useampaa peräkkäistä tablettia (ensimmäisten kolmen viikon aikana):
- Jos olet päivä 1 Starter : Heitä loput pilleripakkaus ja aloita uusi pakkaus samana päivänä.
- Jos olet sunnuntai-starter : Pidä aina yksi pilleri päivässä sunnuntaihin saakka. Heitä loput pakkauksestasi sunnuntaina ja aloita uusi samana päivänä pillereitä.
Koska voit tulla raskaaksi seuraavalle viikolle, käytä varmuuskopioinnin syntymän valvontamenetelmää viikon ajan uuden pilleripaketin aloittamisen jälkeen. Et voi olla kuukautisjaksonne - mutta tämäkin on normaalia. Jos kaipaat kahta kuukautta peräkkäin, soita lääkärillesi.
Mitä jos unohdan pillerin viikolla 4?
Useimmat yhdistelmävalmisteiden pillereitä sisältävät plasebotabletit, jotka eivät sisällä mitään hormoneja. Placebo-aikakehys vaihtelee pillereiden välillä, mutta se on yleensä koko viikon 4 osa tai osa sitä useimmista yhdistelmäpillereista ja viikolla 13 pidennetylle syklin pillereille .
Jos unohdat ehkäisypillereitä plaseboviikolla, sinulla ei ole mitään huolta. On kuitenkin hyvä ajatus jatkaa niitä (vaikka unohdat yhden), joten pysyt ajan tasalla ja aloita seuraava pilleripakkaus ajoissa. Poikkeuksena tähän sääntöön liittyy vain progestiinipitoiset pillerit. Kaikissa näissä pakkauksissa olevat hormonitoimenpiteet sisältävät hormoneja, joten niitä ei ole.
Miten välttää puuttuvat syntymää kontrolloivat pillerit
Sinun tulisi aina yrittää ottaa syntymänhallinta pilleri samaan aikaan, joka päivä. Viikonloppuisin. Jopa lomalla. Mutta on pieni wiggle-huone . Missään pillerittisi aikaa yhdellä tai kahdella tunnilla on vähemmän raskauden riski kuin jos unohdat tabletin viisitoista tuntia. Sinulla saattaa olla keho, joka on hyvin herkkä, joten vähän aikaa riittää, että kehosi ovulaatiota ja voit tulla raskaaksi.
Joten miten voit välttää syntyneet ehkäisyvalmisteet?
- Tee ottamalla pilleri säännöllisesti osa aamu- tai ilta-rutiiniasi.
- Jotkut naiset sanovat, että on helpompi muistaa ottaa pilleri aamulla, koska he ovat väsyneitä yöllä, ja todennäköisemmin unohtaa.
- Käytä syntyvyyden valvontaohjelmaa tai hälytystä, joka on erityisesti suunniteltu muistuttamaan sinua ottamaan pilleri.
- Pidä pilleripakkaus paikassa, jossa on taattu nähdä se joka päivä (kuten hiushaavan tai matkapuhelimen vieressä).
Yksi lopullinen osoitin
Vaikka on okei ottaa kaksi pilleria kerrallaan, kun ymmärsit, että olet jättänyt syntymäseurannan, vatsasi ei ehkä ole samaa mieltä tämän käytännön kanssa. Ei ole harvinaista tulla nauseellinen, vatsakipu tai jopa oksentaa kahden pillerin jälkeen.
Voit yrittää estää tämän ottamalla nautinnollisen lääkityksen ennen kuin otat ylimääräisiä pillereitä. Jos lopetat heittäytymisen ottamasi vasta-ainetablettien ottamisen jälkeen, paras idea on soittaa lääkärillesi tai apteekkiin selvittämään, mitä seuraavaksi tulee ja miten parhaiten suojataan raskautta vastaan.
> Lähde:
> Bastianelli C, Farris M, Bruno Vecchio RC, Rosato E, Guide M, Benagiano G. "Havainnointitutkimus yhdistettyjen suun kautta otettavien ehkäisytablettien noudattamisesta". Gynekologinen endokrinologia . 2016; 33 (2): 168-172.