6 elämäntapamuutoksia ja haavojen hoitovaihtoehtoja sinun tulisi tietää
Haavauma on haava tai vaurio, joka muodostuu vatsan tai pohjukaissuolen vuorauksessa, joka on ohutsuolen ensimmäinen osa. Se on yksi yleisimmistä lääkäreiden havaitsemista maha-suolikanavan häiriöistä. Uskotaan, että 5-10 prosenttia kaikista ihmisistä kokee yhden elämässään. Mikä tarkoittaa, että jos löydät itsesi yhdellä, lääkäri voi keskustella sinulle seuraavista hoitovaihtoehdoista.
Lopeta tupakoiminen
Tupakoinnin on osoitettu viivästyttävän haavojen paranemista ja on yhdistetty haavojen toistumiseen. Siksi, jos poltat, sinun tulisi yrittää lopettaa.
Muokkaa ruokavaliota
Aiemmin lääkärit olivat neuvoneet ihmisiä, joilla on haavaumia, välttää mausteisia, rasvaisia ja happamia ruokia. Kuitenkin on osoitettu, että kevyt ruokavalio on tehoton hoidettaessa tai välttääkseen haavaumia. Tämä ei tarkoita, että kurpitsa ruokavalio on huono haavojen sairastuneille. Itse asiassa se voi tehdä sinusta tuntuu paremmalta.
Banaanien, leivän ja riisin ruokavaliota ei auta pitkällä aikavälillä kunnosta. Sen sijaan täytä ruokavaliosi elintarvikkeilla, jotka voivat parantaa tilasi. Esimerkiksi elintarvikkeet, joilla on yhdisteitä, kuten flavonoidit tai polyfenolit, voivat suojata GI-traktoria.
Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences -lehdessä julkaistun tieteellisen selvityksen mukaan elintarvikkeita, jotka sisältävät polyfenolisia yhdisteitä, kuten oliiviöljyssä, viinirypäleissä, tummissa kirsikoissa ja tummissa marjoissa, kuten mustikoissa, karhunvatukoissa ja mustikoissa ja kanelihapossa - oliiviöljyssä, mansikoissa ja karpaloissa - voi estää ja vähentää haavaumia.
Jogurtin, kefirin ja muiden fermentoidun elintarvikkeen lisääminen, joka sisältää eläviä bakteeriorganismeja, joita kutsutaan probiootteiksi, voi auttaa tekemään suolen ympäristössä haavojen parantumista torjumalla Helicobacter pyloria (H. pylori) . Tämä bakteeri on tärkein haavojen aiheuttaja.
Yleensä vitamiinien ja kivennäisaineiden ravitsemus auttaa kehoa.
Kuitenkin haavaumasi vuoksi jotkin ruoat saattavat antaa sinulle enemmän ongelmia kuin toiset. Jotkut yleiset elintarvikkeet, jotka pahentavat haavojen oireita ovat kahvi, maito, alkoholijuomat ja paistetut ruoat.
H2-salpaajat
Nämä ovat happoa heikentäviä lääkkeitä, joita useimmat lääkärit kohtelevat haavaumia. Ne vähentävät mahahapon määrää estämällä histamiinia, joka on voimakas haponeritystä stimuloiva aine. Ne vähentävät kipua merkittävästi useiden viikkojen jälkeen.
Hoidon ensimmäisten päivien aikana lääkärit suosivat usein myös antacidia lievittää kipua. Hoito kestää aluksi kuusi-kahdeksan viikkoa. Useimmat H. pylorin aiheuttamat haavaumat eivät toistu onnistuneen hävittämisen jälkeen. Kuitenkin joidenkin potilaiden haavaumat palaavat, ja heidän on jatkettava hoitoa hoitoa jo vuosia. H2-salpaajia käytetään sekä mahalaukun että pohjukaissuolihaavan hoitoon. Nämä ovat:
Protonipumpun estäjät (PPI)
Protonipumpun estäjät muuttavat mahan hapon tuotantoa sulkemalla sen entistä tehokkaammin pysäyttämällä mahalaukun happopumpun - lopullinen haponerityksen vaihe. Prilosec (Omeprazole ), ja sitä on käytetty haavainta lyhytaikaiseen hoitoon. Samankaltaisia lääkkeitä, mukaan lukien Prevacid (Iansoprazole ), voidaan myös käyttää.
Munuaisten suojaavat lääkkeet
Munuaalisilta suojaavilta lääkkeiltä suojaavat mahalaukun limakalvoa haposta, mutta ne suojaavat lääkkeitä eivät estä mahahapon vapautumista. Sen sijaan ne suojaavat vatsan limakalvon vuotoa hapon vaurioilta.
Kaksi yleisesti säädettyä suojaavaa ainetta ovat:
- Karafata (Sufralfaatti): Tämä lääkitys tarttuu haavaumiin, jolloin saadaan suojaava este, jonka avulla haava paranee ja estää vatsavahappoa. Sucralfate on hyväksytty pohjukaissuolihaavan lyhytaikaiseen hoitoon ja ylläpitohoitoon.
- Cytotec (misoprostoli): Tämä synteettinen prostaglandiini, joka luonnollisesti tuottaa kehon, suojaa mahalaukun lisäämällä liman ja bikarbonaattituotantoa ja lisäämällä verenvirtausta vatsaan. Se on hyväksytty vain NSAID: n aiheuttamien haavaumien estämiseen.
Kaksi yleistä ei-reseptilääkkeitä ovat:
- Antacids: Nämä over-the-counter lääkkeet voivat tarjota tilapäistä helpotusta haavaista kipua neutraloimalla mahahappoa. Niillä voi olla myös limakalvojen suojaava rooli. Monet antasidien tuotemerkit ovat saatavilla ilman reseptiä.
- Vismuttelija Subsalisylaatti: vismuttisalsisalisylaatilla on sekä suojaava vaikutus että antibakteerinen vaikutus H. pyloriin.
antibiootit
Haavojen ja H. pylorin välisen yhteyden löytäminen on johtanut uusiin hoitovaihtoehtoihin. Nyt lääkärit voivat määrätä antibiootteja H. pylorin potilaiden hoidossa, joka on tarkoitettu vähentämään mahahapon tuotantoa. Poistamalla H. pylori tarkoittaa haavauma voi nyt parantua ja todennäköisesti ei tule takaisin.
Lähteet:
Sumbul S, Ahmad MA, Mohd A, Mohd A. Fenolisten yhdisteiden rooli peptisissä haavaumissa: yleiskatsaus. J Pharm Bioallied Sci. 2011 Jul; 3 (3): 361-7. doi: 10.4103 / 0975-7406.84437.
Safavi M, Sabourian R, Foroumadi A. Helicobacter pylori -infektion hoito: nykyiset ja tulevat oivallukset. World J Clin -tapaukset. 2016 16. tammikuuta; 4 (1): 5-19. doi: 10.12998 / wjcc.v4.i1.5