Päänsärkyä, jotka ilmenevät aikana tai sen jälkeen
Kukaan ei halua päänsärkyä rauhallisen unen jälkeen. Valitettavasti monet päänsärkyhäiriöt ilmenevät heti tai heti nukkumisen jälkeen.
Itse asiassa se on kuin kana vs. muna-dilemma - joka tulee ensin, päänsärky tai unihäiriö? Se voi olla hankala erottaa toisistaan. Erilaisia unihäiriöitä, kuten unen häviämistä, nukahtamista tai unen aikataulun muutosta, ovat laukaisut akuuteille migreenille ja jännityshäiriöille .
Käänteiseltä puolelta päänsärkyä, jotka ilmenevät yöllä, kuten klusteripäänsärky, voivat heikentää nukkua. Lopuksi, kuorsaus ja taustalla olevat unihäiriöt voivat edistää muutosta episodista krooniseen päänsärkyyn.
Seuraavassa on joitain päänsärkyhäiriöitä, jotka erityisesti vaikuttavat tai ovat sidoksissa nukkumaan:
Uniapnea päänsärky
Uniapnea-päänsärky on toistuva aamu-päänsärky, joka johtuu sairauden, joka tunnetaan nimellä obstruktiivinen uniapnea (OSA), -häiriö, jolle on tunnusomaista epänormaali hengitys unen aikana. Vaikka tämän päänsäryn tarkka syy on tuntematon, tutkijat olettavat, että uniapnean päänsärky voi aiheuttaa alhaisen hapen ja korkeiden hiilidioksidipitoisuuksien. Nämä epänormaalit tasot esiintyvät henkilön toistuvien ahdistustapausten vuoksi yöllä, jolloin yksilöt lopettavat hengityksen tai hengittävät matalasti.
Uniapnean päänsärky voi ilmetä uudena päänsärkyinä tai migreenin, jännityypin päänsäryn tai klusteripäänsäryn ilmaisuina.
Ne voivat olla joko molemmin puolin tai yksi. Ihmiset, joilla uniapnea päänsärky raportoi erilaisia kipua voimakkuus-jotkut ihmiset kuvaavat päänsärkyä lieviä ja muita kuin vakavia. Useimmilla unihäiriöillä päänsärkyä on painava tai kuminauhan ympärillä oleva pään tunne ja lähes puolet tehtävästä 30 minuutin kuluessa heräämisestä.
Clusterin päänsärky
Clusterin päänsäryt ovat erittäin tuskallisia ja päänsärkyä ei ole. Niitä kutsutaan yleisesti herätyskello päänsärkyä, koska ne esiintyvät tietyissä päivinä (yöllä) ja tiettyinä aikoina vuodessa - käsite, joka tunnetaan kausivaihteluna.
On tärkeää huomata, että uniapnea on yleistä klusteripäänsärykkyyden saaneilla potilailla, joten voi olla vaikeaa erota toisistaan.
Hypnic-päänsärky
Hypninen päänsärky on harvinainen, tylsä päänsärky, joka on yleisempi vanhuksilla ja herättää ihmisen unestaan. Kuten klusteripään päänsärkyä, hypnic päänsärkyä kutsutaan joskus herätyskello päänsärkyä, koska niiden syklinen luonne, esiintyy useimmiten välillä 1:00 ja 3:00 am.
Räjähtävä pään oireyhtymä
Räjähtävä pää -oireyhtymä ei aiheuta kipua, joten kansainvälinen päänsärky-yhteiskunta ei kuulu päänsärkyanalyysiin. Tästä sanotaan, että ihmiset, joilla on tämä oireyhtymä, joutuvat joskus päänsärkyalan asiantuntijoihin. Räjähtävässä pää-oireyhtymässä ihmiset heräävät unestaan havaitessaan erittäin kovaa kohinaa, joka liittyy pelkoon ja ahdistukseen.
Word From
Jos huomaat päänsärkyä unen aikana tai kun heräät, on tärkeätä nähdä lääkärisi.
Nukkumaportin ylläpitäminen auttaa lääkärisi ymmärtämään päänsärkyäsi ja nukkumiskuviasi, jotta oikea diagnoosi voidaan tehdä. On erityisen tärkeää arvioida uniapnea-päänsärkyä, jos sinulla on jatkuvaa päätä kipua, kun herää.
Lähteet:
Dodick DW, Mosek AC ja Campbell JK. Hypnic ("herätyskello") päänsärky-oireyhtymä. Cephalalgia . 1998; 18 (3): 152.
Kansainvälisen päänsärkyyhdistyksen päänsärkyluokituskomitea. "Päänsärkyjen kansainvälinen luokittelu: kolmas painos (betaversio)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629 - 808.
Rains JC, & Poceta JS. Nukkumään liittyvät päänsäryt. Neurol Clin. 2012 marraskuu 30 (4): 1285-98.
Sharpless B. Räjähtävä pää-oireyhtymä. Sleep lääketieteellisiä arvosteluja . Dee; 18 (6): 489-93.