Polystykoosin munasarjasyndrooma ( PCOS ) on yleisin hormonitoiminnan häiriö naisten raskauden ikäisten naisten keskuudessa, mutta terveydenhuollon tarjoajat jättävät suuresti huomiotta. Osa syistä, miksi PCOS ei saa ansaitsemaansa huomiota, on se, että ehtoa ei ymmärretä hyvin.
Tässä on 5 suurta myyttiä PCOSista.
1. Naiset, joilla on PCOS-hoito, ovat kystat munasarjojen suhteen
Vaikka nimi poly "kystinen" munasarjojen oireyhtymä viittaa munuaisten kystat, tämä ei ole kovin tarkka.
Sen sijaan pienet kypsymättömät follicles ympäröivät munasarjoja, jotka näyttävät kuin helmet lankaa ultraäänellä. Nämä follikkelit ovat seurausta (eikä syy) sukupuolihormonien epätasapainosta, jotka estävät follikkeleita kypsymästä ja vapautuvat hedelmöitymiseen. Follikkelit muistuttavat kystat, mutta nämä kaksi ovat täysin erilaisia. Lisäksi kaikissa PCOS-naisista ei ole follikkeleita munasarjoissa, toinen myytti olosuhteista.
Monet kokevat, että PCOS: n nimi on harhaanjohtava ja edistää haasteita saada enemmän naisia diagnosoituina. Uusi nimi PCOS: lle on ehdotettu sellaiselle, joka ei keskitä niin paljon kystseihin tai munasarjoihin vaan pikemminkin aineenvaihduntaan, johon PCOS-naiset todennäköisesti kokevat.
2. Sinulla ei voi olla lapsia
PCOS on tärkein syy ovulaation lapsettomuuteen, mutta se ei tarkoita sitä, että naiset, joilla on sairaus, eivät voi olla lapsia lainkaan. Totuus on, että suurin osa PCOS-naisista voi synnyttää itsestään tai hedelmöityshoitojen avulla.
Ruokavalion ja elämäntapamuutokset ovat ensisijainen hoitomenetelmä PCOS: lle ja terveellisen ruokavalion sekä säännöllisen liikunnan tai laihtuminen voi parantaa ovulaatiota. Nyt on saatavana uusia edistysaskeleita naisten PCOS-hedelmällisyyshoidoissa, kuten letrotsolin käyttö vaihtoehtona Clomidille ovulaation induktiolle.
3. On mahdotonta laihtua
Naisilla, joilla on PCOS, on vaikeampaa laihtua, mutta se ei tarkoita, että se on mahdotonta. Jos käytät terveellistä ruokavaliota ja seuraat laihtua, olet todennäköisesti insuliiniresistentti. Yritä sekoittaa liikuntaa lisäämällä vastuskoulutusta yllättäen lihaksia. Ruokavalion muuttaminen syömällä erilaisia elintarvikkeita, keskittyen proteiiniin ja vain pieniä määriä jyviä, hedelmiä tai tärkkelyspitoisia vihanneksia aterioilla voi myös auttaa. Harkitse työskentelyä rekisteröidyn ravitsemusterapeutin, joka on erikoistunut PCOS: iin, auttamaan sinua tekemään muutoksia ruokavaliostasi. Lopuksi, inositoli tai käyttämällä insuliinia alentavia lääkkeitä, kuten metformiini tai Victoza, voivat auttaa laihdutuksessa mukana terveellisessä elämäntapassa.
4. Sinun on otettava metformiini
Vaikka PCOS: n hoitoon ei ole osoitettu, suosittu diabeteksen hoito, jota kutsutaan metformiksi, on laajalti määrätty naisille, jotka taistelevat PCOS: ää vastaan. Metformiini vähentää glukoosin ja insuliinin määrää ja joillekin naisille voi parantaa kuukautiskierron säännöllisyyttä. Monille naisille metformiini voi kuitenkin aiheuttaa epämiellyttäviä GI-haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia ja ripulia.
PCOS-hoitoa koskevien uusien edistysaskelten ansiosta PCOS-lääkkeillä on enemmän vaihtoehtoja kuin metformiiniin.
Uudemmat insuliiniherkät lääkkeet voivat auttaa hallitsemaan insuliinia. Ravintolisät, kuten inositoli ja n-asetyylikysteiini (NAC), on myös osoitettu olevan tehokkaita parantamaan insuliinia PCOS: ssa.
5. Birth Control Pills ovat ainoa tapa säätää ajanjaksoja
Perinteisesti naisilla, joilla oli epäsäännöllisiä tai poissaolevia kuukautiskierron aiheuttavia PCOS-naisia, kehotettiin ottamaan suun kautta otettavia ehkäiseviä lääkkeitä. Nämä ehkäisypillereität voivat säätää jaksoja, mutta ne ovat vain kaistanleveys PCOS: n hoitoon. Naiset, jotka päättävät lopettaa perheen aloittamisen tai muista syistä, havaitsevat, että heidän ajanjaksensa ovat edelleen epäsäännölliset.
Pitkän aikavälin ehkäisyvalmisteiden käyttö liittyy terveysriskeihin, kuten veren hyytymien lisääntymiseen, kohonnut kolesteroli ja tulehdustasot voivat mahdollisesti lisätä insuliinia ja voivat vaikuttaa B12-vitamiinin imeytymiseen.
PCOS-naisilla on mahdollista palauttaa säännöllinen kuukautiskierto ilman suun kautta otettavia ehkäisyvälineitä. Painonpudotus, terveellinen ruokavalio, liikunta ja myo-inositoli on osoitettu olevan tehokkaita tapoja tehdä niin.
> Lähteet
> Ruokavalio, liikunta lisää ovulaatiota PCOS: ssa. Kliiniset endokrinologiset uutiset. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> Legro R. Metformiinin vaikutukset, suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet ja elämäntapamuutokset polykystisen munasarjan oireyhtymän hoidossa nuorilla naisilla: tarvitsemme uuden lääkkeen? J Clin Endocrinol Metab. 2008 marraskuu; 93 (11): 4218 - 4220.
> Bozdag G1, Yildiz BO. Yhdistetyt oraaliset ehkäisyvalmisteet polysykoosin munasarjojen oireyhtymässä - merkit ja varoitukset. Front Horm Res. 2013; 40: 115-27.