Mitä sinun tarvitsee tietää metformiinin ottamisesta Jos sinulla on PCOS
Jos sinulla on munasarjojen oireyhtymä ( PCOS ) ja sinulla on määrätty metformiini, on todennäköistä, että sinulla on paljon kysymyksiä ja huolenaiheita tämän lääkityksen ottamisesta. Suurin osa naisista, joilla on PCOS, on korkea insuliinipitoisuus, mikä aiheuttaa painonnousua, himoja ja jopa tummia laikkuja iholle. Ajan myötä altistuminen korkeille insuliinipitoisuuksille voi saada insuliiniresistentin tai muuttua tyypin 2 diabetekseksi .
Metformiini vähentää insuliinia ja vähentää riskiä diabetekselle.
Tässä artikkelissa näytetään, mitä tarvitset tietämään metformiinin ottamisesta, jos sinulla on PCOS.
Miten metformiini toimii?
Metformiini on yksi vanhimmista ja tutkittavista lääkkeistä Yhdysvalloissa. Muita metformiinin nimiä ovat Glucophage, Glucophage XR, glumetza ja fortamet. Vaikka sitä ei ole merkitty käytettäväksi PCOS-naisilla, metformiini on yksi yleisimmistä lääkkeistä, joita käytetään sairauden hoitamiseen. Metformiinia on tutkittu tytöillä, jotka ovat alle 8-vuotiaita, ja jotkut tutkijat suosittelivat sitä ehkäisemään PCOS: n puhkeamista. Metformiini toimii insuliiniherkistimena vähentämään glukoosin tuotantoa. Metformiini laskee verensokeria ja insuliinipitoisuuksia kolmella tavalla:
1. Se suppressoo maksan glukoosin tuotanto.
2. Se lisää maksan, lihasten, rasvan ja solujen herkkyyttä kehosi insuliinille.
3. Se vähentää hiilihydraattien imeytymistä.
Keskimääräinen metformiiniannos PCOS-naisille on 1 500 mg - 2 000 mg vuorokaudessa.
Metformiinin terveysvaikutukset
Sen lisäksi, että glukoosi- ja insuliinitasot laskevat, metformiini voi tarjota muita terveysvaikutuksia naisille, joilla on PCOS. Metformiini voi parantaa ovulaatiota ja säädellä kuukautiskiertoja.
Tämä tarkoittaa sitä, että jos olet seksuaalisesti aktiivinen, sinun kannattaa ehkäistä raskauden ehkäisyä syntyvyyden valvonnalla, vaikka et olisikaan saanut säännöllisesti aikaa. Metformiini voi jopa parantaa kolesterolia ja hirsutismia oireita kuten akne ja hiusten kasvua. Metformiini voi auttaa laihdutuksessa, kun siihen liittyy terveellistä ruokavaliota ja liikuntaa, mutta se ei ole laihtuminen. Metformiinin käyttö raskauden aikana saattaa heikentää raskausdiabeteksen riskiä ja siitä keskusteltava lääkärisi kanssa.
Mitä sivuvaikutuksista?
Kaiken kaikkiaan useimmat ihmiset voivat sietää metformiinia hienosti. Yleisimmät haittavaikutukset, joita esiintyy, kun aloitat sen aloittamisen, ovat GI-aiheisia, ja niihin voi kuulua pahoinvointi, kaasu, turvotus, vatsavaivat ja ripuli. Jotkut ihmiset havaitsevat, että metformiinin laajennettu käyttömuoto on kevyempi ruoansulatuskanavassa ja siedetä paremmin.
Metformiini tulee ottaa ruokaa, jotta haittavaikutukset voidaan minimoida. Paras tuloksiin suositellaan metformiiniannoksen hitaampaa lisäämistä useiden viikkojen ajan. Sokeripitoisten ja jalostettujen elintarvikkeiden syöminen voi pahentaa metformiinin ruoansulatuskanavan sivuvaikutuksia, ja sitä on vältettävä. Saatat työskennellä rekisteröidyn ruokavalion ravitsemusterapeutin kanssa, joka on erikoistunut PCOS: hen, joka auttaa luomaan ateriohjelman, joka sopii parhaiten yksilöllisiin tarpeisiisi.
Metformiini voi vaikuttaa B12-vitamiinin imeytymiseen. Pitkäaikainen käyttö ja suuret metformiiniannokset lisäävät B12-vitamiinin puutteen todennäköisyyttä. B12-vitamiinin puute voi aiheuttaa mielialan muutoksia, muistin menetystä ja aiheuttaa pysyviä vaurioita aivoihin ja hermostoon. Sinun tulisi täydentää ruokavaliota B12-vitamiinilla ja tasosi on tarkistettava vuosittain. B12-vitamiinin optimaaliset alueet ovat> 450 pg / ml. Korkeammat seerumin homokysteiini ja virtsan metalli- malonihapot (MMA), kultainen standardi B12: n arvioinnissa, osoittavat myös B12-puutosta.
Maitohappoasidoosi on metformiinin harvinainen sivuvaikutus.
Alkoholin käyttö metformiinin aikana ei ole suositeltavaa.
Onko metformiinilla luonnollisia vaihtoehtoja?
Metformiinivalmistetta ei ole, mutta niille henkilöille, jotka eivät voi sietää sitä tai eivät halua ottaa määrättyä lääkitystä, on olemassa muita keinoja parantaa insuliiniherkkyyttä, jos sinulla on PCOS-lääkettä ilman sivuvaikutuksia. Tärkeimmät ovat terveellisen ruokavalion seuranta ja säännöllisen liikunnan harjoittaminen. N-asetyylikysteiini on antioksidantti, joka osoitettiin yhdessä satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa ja metformiini insuliinin ja kolesterolin vähentämiseksi PCOS-naisilla. Myo-inositolin havaittiin palauttavan ovulaation, joka johti enemmän raskauteen kuin metformiiniin. Myo-inositolin on myös osoitettu parantavan PCOS-insuliinia ja muita metabolisia aspekteja.
> Lähteet:
> Bailey, C. ja Turner, R. Metformin. N Engl J Med. 1996; 334: 574 - 579
> Ibáñez L1, López-Bermejo A, Díaz M, Marcos MV, Zegher F. EARLY-metformiinihoito (ikä 8-12 vuotta) tytöillä, joilla on ennenaikaisia päihteitä vähentämään hirsutismia, androgeenin ylimäärää ja oligomenorreaa nuoruusiässä. J Clin Endocrinol Metab. 2011 Aug; 96 (8): E1262-7. doi: 10.1210 / jc.2011-0555.
> Zhuo Z, Wang A, Yu H. Metformiinihoidon vaikutus raskauden aikana raskauden diabeteksen hoitoon naisilla, joilla on munasarjakasvain syndrooma: systemaattinen katsaus ja meta-analyysi. J Diabetes Res. 2014; 2014: 381231.
> Oner G, Muderris II. Metformiinin vs N-asetyyli-kysteiinin kliiniset, endokriiniset ja metaboliset vaikutukset naisilla, joilla on munasarjojen oireyhtymä. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2011.
> Costantino D, Minozzi G, Minozzi E, Guaraldi C. Myo-inositolin metaboliset ja hormonaaliset vaikutukset naisilla, joilla on munasarjasyövän oireyhtymä: Double-Blind Trial. Europ Review Med Pharmacol Sci. 2009; 13 (2): 105-110.
> Unfer V, Carlomagno G, Rizzo P, Raffone E, Roseff S. Myo-inositolin naisilla tehdyt metaboliset ja hormoniset vaikutukset naisilla, joilla on munasarjasyövän oireyhtymä: Double-Blind Trial. Europ Review Med Pharmacol Sci. 2011; 15 (4): 452-457.
> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Monaco I, Muraca U. [Ruokavalio, metformiini ja inositoli ylipainoisissa ja liikalihavaisilla naisilla, joilla on munasarjojen oireyhtymä: Vaikutukset kehon koostumukseen]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (1): 23-29.
> Venturella R, Mocciaro R, De Trana E, D'Alessandro P, Morelli M, Zullo F. [Potilaiden kliinisen, endokriinisen ja metabolisen profiilin modifiointi PCOS-oireyhtymällä, jota hoidetaan myo-inositolla]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (3): 239-243.
> Genazzani AD, Prati A, Santagni S, et ai. Differentiaalinen insuliinivaste myo-inositolihoidolle lihavassa munasarjasyöpäpotilaassa. Gynecol Endocrinol. 2012; 28 (12): 969-973.
> Gerli S, Papaleo E, Ferrari A, Di Renzo GC. Satunnaistettu kaksoissokko Placebo-kontrolloitu koe: Myo-inositolin vaikutukset munasarjojen toimintaan ja naisten metabolisiin tekijöihin naisilla PCOS: lla. Europ Rev Med Pharmacol Sci. 2007; 11 (5): 347-354.
> Raffone E, Rizzo P, Benedetto V. Insuliiniherkistäjä-yksiköt yksinään ja rinnakkain R-Fsh: n kanssa ovulaatioinduktiossa Pcos-naisilla. Gynecol Endocrinol. 2010; 26 (4): 275-280.
> Galazis N, Galazi M, Atiomo W. d-Chiro-inositoli ja sen merkitys polykystisen munasarjan oireyhtymässä: järjestelmällinen katsaus. Gynecol Endocrinol. 2011; 27 (4): 256-62
> Papaleo, E., Unfer, V., Baillargeon, JP, et ai. (2007). Myo-inositoli potilailla, joilla on munasarjasyövän oireyhtymä: uusi menetelmä ovulaatioinduktiolle. Gynekologinen endokrinologia, 23 (12): 700-703.