Voiko boswellia helpottaa kipua ja tulehdusta?
Tunnetaan myös nimellä "intialainen suitsuketta", boswellia on uutetta, joka on peräisin Boswellia serrata -puusta valmistetusta kumihartsista. Yleisesti ayurvedassa käytettävään boswelliaan on runsaasti boswelliinihappoja, aineita, joilla voi olla anti-inflammatorisia vaikutuksia.
Miksi ihmiset käyttävät sitä
Kasviperäisissä lääkkeissä boswelliaa käytetään tyypillisesti seuraavien hoitojen hoitamiseen:
- Astma
- Kollageeninen niveltulehdus
- Crohnin tauti
- Kuukautiskrampit
- nivelrikko
- Nivelreuma
- Haavainen paksusuolitulehdus
Boswellia serrataa ja muita boswellian lajeja käytetään myös eteerisissä öljyissä tai poltetaan suitsutuksena.
hyötyjä
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että boswellialla voi olla joitain tulehdusta ehkäiseviä ja kasvaintenvastaisia vaikutuksia, mutta tarvitaan suuria, riippumattomia kliinisiä tutkimuksia. Seuraavassa tarkastellaan saatavilla olevia tutkimustuloksia:
1) Nivelrikko
Raportissa, joka julkaistiin Cochrane-tietokannassa Systematic Reviews vuonna 2015, tutkijat analysoivat aiemmin julkaistuja tutkimuksia testata vaikutuksia kasviperäisten lisäravinteet nivelrikko. Heidän analyysinsä boswellian tutkimuksista oli todisteita siitä, että se vähensi kipua (mitattuna kipuasteikolla) ja paransi fyysistä toimintaa verrattuna lumelääkkeeseen.
2) Astma
Boswellia voi vähentää inhalaation tarvetta henkilöillä, joilla on pysyvä astma, viittaa pieneen 2015 tutkimukseen, joka julkaistiin European Review for Medical and Pharmacological Sciences .
Tutkimukseen osallistuneet (joilla oli lievä tai vaikea jatkuva astma) saivat joko inhalaatioterapia pelkästään oraalisella boswellia-lisäyksellä tai inhalaatioterapialla.
Neljä viikkoa hoidon jälkeen henkilöt, jotka ottivat Boswellian lisäosan inhalaatioterapialla, vähensivät tarvittavia inhalaatioita verrattuna niihin, joilla oli vain inhalaatioterapia.
Aiheeseen liittyviä: Luonnolliset korjaustoimenpiteet Astma
3) Crohnin tauti
Inflammatoristen suolistosairauksien julkaisussa todettiin, että boswellia-uute ei ehkä auta ihmisiä, joilla on Crohnin tauti, jotka ovat remissioissa. 12 kuukauden hoidon jälkeen boswellia-uutteella ei ollut merkittävää eroa relapsoidussa ajassa, oireiden vakavuudessa tai remission ylläpidossa.
4) tulehduksellinen suolistosairaus
Vuonna 2007 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 31 henkilöä, joilla oli kollageenista koliitti (krooninen ripuli), tutkijat havaitsivat, että boswiea-uutteen ottaminen kolme kertaa päivässä kuuden viikon ajan ei ollut tehokkaampi kuin lumelääke verrattaessa kliinistä remissiota, , tai elämänlaatu.
Mahdolliset haittavaikutukset
Boswellian tiedetään aiheuttavan pahoinvointia, ripulia, turvotusta, happamoittoa, närästystä ja allergisia reaktioita. Se voi edistää verenvirtausta kohtuun. Raskaana olevien ja imettävien naisten ei tule käyttää boswelliaa.
Boswellia voi olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa, kuten ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (kuten tulehduskipulääkkeiden) kuten ibuprofeenin ja P-glykoproteiinin (P-Gp) substraattien kanssa, joten muista kuulla terveydenhuollon tarjoajaasi ennen käyttöä. Jos sinulla on gastriitti tai gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD), et ehkä voi ottaa boswelliaa.
Kaksi tapausraporttia kuvaavat vaarallisesti korotettua INR-arvoa (koe, jota käytetään veren hyytymisen mittaamiseen) ihmisissä, jotka käyttivät varfariinia (Coumadin), joka on lääkeaine, jota usein kutsutaan veren ohentamiseksi. Boswelliaa pidettiin kummassakin tapauksessa todennäköisenä syynä. Jos käytät minkäänlaista veren ohennetta tai jos sinulla on veren hyytymiseen vaikuttava sairaus, muista keskustele lääkärisi kanssa ennen boswellian ottamista. Sitä ei pidä ottaa kahden viikon kuluessa suunnitellusta leikkauksesta.
Boswellia-lisäaineiden laatu ja puhtaus ovat ongelma. Koska ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä, joidenkin tuotteiden sisältö voi poiketa tuotteen etiketissä määritellystä sisällöstä.
Esimerkiksi boswellia-tuotteista ei ole havaittu sisältävän mitään kuudesta boswellihaposta (joita pidetään aktiivisina ainesosina), mikä viittaa eri lajien käyttöön boswellia serrata -bakteerin sijaan.
Vaikka jotkut luonnolliset lähestymistavat saattavat auttaa vähentämään tulehdusta, on tärkeää, että hoitoa ei lykätä tai lopetettava määrättyä hoitoa, sillä tietyillä edellytyksillä voi olla pitempiaikaisia terveysvaikutuksia, jos niitä ei hoideta asianmukaisesti.
Mistä löytää se
Saatavana monissa terveysruokakaupoissa, boswellia myydään täydennysmuotona ja kaavoja sisältäen curcumin (kurkuma) ja muut yrtit.
Takeaway
Jos sinulla on tulehduksellinen tila, oireesi saattavat estää sinua tekemästä jokapäiväistä toimintaa. Saatat etsiä tapoja hallita kipua edelleen ja löytää helpotusta.
Vaikka boswellia näyttää lupauksen tietyistä olosuhteista, tarvitaan vielä tutkimusta laajoista kliinisistä tutkimuksista näiden vaikutusten vahvistamiseksi. Jos aiot edelleen kokeilla boswelliaa, keskustele lääkärisi kanssa ensin, onko se sopiva (ja turvallinen) sinulle ja onko se osa hoitosuunnitelmaa, mahdollisesti yhdessä muiden yrttien kanssa anti-inflammatorisia ominaisuuksia, kuten inkivääriä ja kurkumaa .
> Lähteet:
> Cameron M, Chrubasik S. Oral -kasvohoito nivelrikon hoidossa. Cochrane Database Syst Rev. 2014 22.5. (5): CD002947.
> Ferrara T, De Vincentiis G, Di Pierro F. Toiminnallinen tutkimus Boswellian phytosomista täydentävänä toimenpiteenä astmaattisilla potilailla. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2015 Oct; 19 (19): 3757-62.
> Holtmeier W Zeuzem S, Preiss J et ai. Boswellia serratan satunnainen, lumekontrolloitu kaksoissokkotutkimus Crohnin taudin remission ylläpitämisessä: hyvä turvallisuusprofiili mutta tehokkuuden puute. Inflamm Suolen Dis. 2011 Feb; 17 (2): 573-82.
> Madisch A, Miehlke S, Eichele O, et ai. Boswellia serrata -uute kollageenisen koliitin hoitoon. Kaksisuuntainen, satunnaistettu, lumekontrolloitu, monikeskustutkimus. Int J paksusuolen dis. 2007 Dec; 22 (12): 1445-51.
> Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin, eivätkä ne korvaa lääkärin neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.