Er-xian on luonnollinen korjaava lääke, joka koostuu pitkään käytössä olevista yrtteistä perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (eräänlainen vaihtoehtoinen lääke, joka on peräisin Kiinasta), kuten mulberry ja dong quai.
Joskus käytetään nimitystä Er Xian Tang tai Er-xian-keittäminen, sitä myydään ravintolisä- ja teemuodossa. Er-xian käytetään yleisimmin vaihdevuodet liittyvien oireiden lievittämiseen.
Er-xian sisältää seuraavat yrtit:
- kultainen silmä-ruoho ( Curculigo orchioides )
- kiimainen vuohen rikkaruoho ( Epimedium brevicornum )
- Mulberry ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- huang bo ( Phellodendron chinense )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
käyttötarkoitukset
Vaihtoehtoisessa lääketieteessä eriksia käytetään tyypillisesti seuraavissa terveysolosuhteissa:
- levottomuus
- väsymys
- korkea verenpaine
- unettomuus
- vaihdevuosioireet
- osteoporoosi
Lisäksi Erxianin sanotaan lisäävän mielialaa.
hyötyjä
Vaikka Erxianin terveysvaikutuksia koskeva tutkimus on rajallinen, jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että Er-xian voi tarjota tiettyjä etuja. Tässä on muutamia saatavilla olevia tutkimustuloksia:
1) Vaihdevuodet
Er-xian voi hyötyä vaihdevuosioireisiin oireisiin sairastaneista midlife-naisista American Journal of Chinese Medicine -lehdessä vuonna 2008 julkaistun raportin mukaan. Raportin kirjoittajat päättivät tarkastella viittä aiemmin julkaistua tutkimusta, joissa oli yhteensä 677 osallistujaa, että Er-xian on tehokas hoidettaessa vaihdevuosien oireita.
Kuitenkin tarkistettujen tutkimusten huonon laadun vuoksi kirjoittajat huomauttavat, että tarvitaan lisää kliinisiä tutkimuksia, ennen kuin Erxiania voidaan suositella vaihdevuosien oireiden hoidossa.
Viimeisimmän Er-xian-tutkimukseen sisältyy kliininen tutkimus, joka julkaistiin vaihdevuodetuksessa vuonna 2013. Tutkimuksessa 108 midlife-naista, jotka kokivat vaihdevuosien oireita, annettiin joko Erxianille tai lumelääkkeelle 12 viikon ajan.
Tulokset paljastivat, että Er-xianilla hoidetuilla potilailla oli merkittävästi pienempi kuumailmapuhallustaajuus (verrattuna lumelääkeryhmään).
Kuumien välilehtien taajuuden vähentämisen lisäksi Erxianin käyttö vaikutti myös parantavan elämänlaatua. elämästä.
2) Osteoporoosi
Alustavat tutkimukset osoittavat, että Er-xian voi auttaa suojaamaan osteoporoosia vastaan. Journal of Ethnopharmacology -lehdessä julkaistussa 2006 tutkimuksessa rotilla tehdyt testit osoittivat , että Er-xian-hoito auttoi parantamaan luun mineraalitiheyttä (avaintekijä osteoporoosin ehkäisyyn).
varoitukset
Tutkimuksen puutteesta johtuen Er-xianin pitkän aikavälin tai säännöllisen käytön turvallisuudesta ja siitä, miten kaava saattaa olla vuorovaikutuksessa lääkityksen kanssa, on vähän tietoa. Muista, että lisäravinteita ei ole testattu turvallisuutta ja ravintolisiä ei ole suurelta osin sääntelemätöntä. Joissakin tapauksissa tuote voi toimittaa annoksia, jotka poikkeavat määritellystä määrästä jokaiselle yrtteelle. Muissa tapauksissa tuote voi olla saastunut muilla aineilla, kuten metallilla.
Raskaana olevia naisia, imettäviä äitejä tai lapsia ei tule käyttää Erxiania. Voit saada lisää vinkkejä täydennysten käyttämisestä täällä .
vaihtoehtoja
Useat luonnolliset lääkkeet tarjoavat lupauksen vaihdevuosien oireiden hoidossa.
Esimerkiksi on olemassa joitakin todisteita siitä, että musta cohosh , soy ja punainen apila voi auttaa vähentämään kuumia aaltoja.
Lisäksi voit vähentää kuumia aaltoja välttäen tiettyjä laukaisijoita (kuten kofeiinia, alkoholia ja mausteisia elintarvikkeita), edistää rentoutumista stressinhallintatekniikoiden, tasapainoisen ruokavalion, säännöllisen liikunnan ja parantavan unen laatua.
Mistä löytää se
Saatavana online-ostoksille, Er-xianä myydään eräissä luonnollisten elintarvikkeiden myymälöissä ja myymälöissä, jotka ovat erikoistuneet ravintolisiin. Er-xian on saatavana myös perinteisen kiinalaisen lääketieteen harjoittajilta.
Käyttämällä sitä terveydelle
On tärkeää huomata, että Er-xian-hoidon itsensä hoitaminen ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen voi aiheuttaa vakavia seurauksia.
Jos harkitset Er-xianin käyttöä sairauden hoidossa, muista kuulla terveydenhuollon tarjoajaasi.
Useat luonnolliset lääkkeet tarjoavat lupauksen vaihdevuosien oireiden hoidossa. Esimerkiksi on olemassa joitakin todisteita siitä, että musta cohosh , soy ja punainen apila voi auttaa vähentämään kuumia aaltoja.
Lähteet
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Menopausaalisten oireiden hoito Er-xian-keittämisellä: järjestelmällinen tarkastelu." Am J Chin Med. 2008; 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Er-Xian-decoctionin antiosteoporoottinen aktiivisuus, perinteinen kiinalainen kasviperäinen kaava, munasarjatiloilla tehdyissä rotissa." J Ethnopharmacol. 2006 marraskuu 3; 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. "Satunnaistettu kaksoissokkoutettu, kontrolloitu kiinalainen kasviperäisen kaavan (Er-Xian-decoction) kokeilu menopausaalisille oireille Hongkongissa perimenopausaalisissa naisissa." Vaihdevuodet. 25.2.2015.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.