Älä anna ruoka-allergiat hallita sinua
Kuvittele, että jos syövät väärän, jopa pienen, pienen pistoksen, saatat heti tuntea sairastuneen ja jopa oksentavan? Tai pahempaa kuin, kurkku saattaa sulkea ja asettaa sinut hengenvaaralliseen tilanteeseen. Niille, joilla on ruoka-aineallergiat, nämä pelot eivät ole uskomattomia, mutta todellisuus siitä, kuinka vakavaa se voi olla ruoka-allergioiden kanssa.
Monet voivat välttää hengenvaarallisen tilanteen, toiset eivät ehkä ole niin onnekkaita.
Jotain, joka on valitettavasti altistunut ruoka-allergeenille, tämä kokemus voi räjähtää heidät pelkäämättä. Joten mitä on tehtävä, jotta autat pelastamaan elämästä ruoka-aineallergioilla ?
On erittäin tärkeää ymmärtää ruoka-allergia ja kuinka elää turvallisesti ja onnellisina samanaikaisesti. Onneksi kaikella koulutuksella, testauksella, hoidolla ja tuella on helpompaa kuin koskaan elää normaalia elämää ruoka-aineallergioilla.
Ymmärrä allergia
On tärkeintä, että sinulla on todellinen käsitys ruoka-allergiasta diagnoosin jälkeen. Diagnoositut henkilöt tarvitsevat tietää, mitä ruoka-aineallergia on ja mitä reaktioita voi esiintyä, jos altistuu kyseiselle ruoalle. Joillekin ihmisille oireet voivat olla lieviä, kuten vatsavaivoja tai kutiavia silmiä, kun taas muille se voi johtaa vatsavaivoihin, oksenteluun, nokkosihottumiin tai jopa ripuliin.
Tämän lisäksi on olemassa tapauksia, joissa allerginen reaktio voi olla hengenvaarallinen, mikä aiheuttaa anafylaktisen vasteen.
On kriittistä tietää, kuinka vaikea allergia on, ja olla valmis toimintaohjelman avulla, jos joku altistuu.
Allergiasi ymmärtäminen tarkoittaa sitä, että reaktiossa on jo valmiussuunnitelma. Se tarkoittaa myös, että sinulla on allergialääkkeitä aina, jotta reaktio voidaan hoitaa oikea-aikaisesti.
Ja jos joku, jonka tiedät, on diagnosoitu mahdollinen anafylaktinen vaste elintarvikeallergeenille, oppiminen epinefriinin antamisesta on kriittinen. Valmistautuminen mihinkään reaktioon voi auttaa vaimentamaan minkäänlaista pelkoa.
Odottamaton pelko
Elintarvikeallergialla diagnosointi voi johtaa täysin uusiin pelotilanteisiin. Vanhemmat voivat pelätä, että heidän lapsensa ovat alttiina koululle tai kun he eivät ole ympärillä. Toiset pelkäävät itselleen, että jotain ristikontaminaatiota . Mitä tapahtuu? Miten saan apua? Ovatko kurkuni lähellä? Onko lapseni kunnossa? On normaalia, että nämä kysymykset ja pelot jatkuvat ja jatkuvat.
Hyppäämällä sosiaalisia tapahtumia, vain syöminen kotona, ei kertoa muille allergioista ja rajoittaa ruokaa, ovat joskus seurausta tästä ylivoimaisesta pelosta. Monesti tämä pelko voi johtaa sosiaaliseen ahdistukseen ja vaikuttaa todella päivittäiseen elämään.
Vaikka onkin luonnollista olla pelkäämme reaktiota, on tärkeää, että tämä pelko ei kasva tarpeellisemmaksi. On tärkeää, että kaikki perheet työskentelevät yhdessä kouluttaakseen kaikille ruoka-allergiasta, sen oireista, reaktioista ja hoitosuunnitelmasta, jos altistuminen on mahdollista. Tämä hoitosuunnitelma on myös tärkeä jakaa talonmiesten, työtovereiden, kasvattajien, ystävien ja kaikkien kanssa, joilla on johdonmukainen rooli tämän henkilön elämässä.
On tärkeää jatkaa ympärillänne kouluttautumista, päivittää niitä uusissa kehityksissä allergiasta ja aina olla varma, että allergialääkkeet ovat valmiina hätätilanteessa. Harjoittelevat harjoitukset hätätilanteissa, mahdolliset vaihtoehtoiset ruoanvalmistusmahdollisuudet ja kätevien ylimääräisten lääkkeiden pitäminen poistavat myös pelot.
Pelkää kokemuksen jälkeen
Noin joka kolmas minuutti, allerginen reaktio lähettää jonkun hätäpuhelimeen. Turvotut huulet tai kielet, hengitysvaikeudet ja rajoitettu hengitysteiden nielu kurkussa sulkeutuvat ovat kaikki oireita, jotka saattavat lähettää sinulle hätätilaan altistumisesta ruoka-allergeenille.
Tämä kokemus voi olla pelottavaa sekä allergisille että heidän perheenjäsenilleen. Oikean lääketieteellisen hoidon ja huomion vuoksi on tärkeää tietää, että täydellinen toipuminen tehdään. Kuitenkin niille, jotka menevät läpi tämän koettelemuksen, saattaa olla jäljellä olevia pelkoja tästä vakavasta kokemuksesta.
On uskottavaa, että tämän matkan jälkeen hätäpuhelimeen, että voi olla lisääntynyt paniikki, hermostuneisuus ja pelko siitä, että tämä tapahtuu uudelleen. On tärkeää, että kiinnität tarkkaan huomiota siihen, miten tunnet tämän kokemuksen jälkeen.
Tämä voi johtaa posttraumaattiseen stressi-oireyhtymään, jossa sinulla on vaikea asettaa itsesi taakse. Saatat pelätä sosiaalisia tilanteita, voi alkaa rajoittaa ruokavaliota, vetäytyä ja kehittää paniikkikohtauksia. Jos tätä ei ole osoitettu, se voi johtaa menestymiseen, ravitsemuksellisiin puutteisiin, laihtumiseen, liialliseen ahdistuneisuuteen ja jopa syömishäiriöiden kehittymiseen.
Tietäen tämän, on kriittinen, että sen jälkeen, kun traumaattinen kokemus elintarvikkeiden allergeenin altistuksesta, että kaikki henkilön pelot on osoitettu. Keskustelu kokemuksesta, ymmärrys siitä, mitä olisi tapahtunut, keskustelu siitä, miten turvaaminen siitä tapahtuu uudelleen, ja tukea ihmistä, jolla on ruoka-allergioita, on ratkaisevan tärkeää.
Se voi auttaa puhumaan lääkärisi, terapeuttien tai ravitsemusterapeuttien kanssa ymmärtämään pelkoja. Tätä tilannetta ei pidä ottaa kevyesti, ja voi kestää jonkin aikaa, jotta henkilö voi taas olla turvassa. Tämä voi vaatia lisäaikaa muiden ruokavaliota varten riidanalaisessa elintarvikeallergenissa ja uuden hätäsuunnitelman kehittämisessä.
Viime kädessä tavoitteena on rauhoittaa pelkoja ja validoida ruoka-aineallergialle altistumisen huolenaiheet. Lopulta pelon väheneminen auttaa niitä, joilla on ruoka-aineallergioita, jatkaa terveellistä ja onnellista elämää.