Piparminttu on itse asiassa viljelty kasvi, joka on peräisin vesimestaruudesta ja viheriöistä (ehkä sattumalta) 1700-luvun puolivälissä. Se kasvoi ensin Englannissa ja sen lääketieteelliset ominaisuudet tunnustettiin vasta kauan. Piparminttu viljellään tänään Euroopassa ja Pohjois-Afrikassa. Vaikka monet ihmiset juovat piparminttuista teetä tai ottavat lisäaineita ruoansulatuksen helpottamiseksi, FDA ei hyväksy piparmintua hoitamaan kaikkia sairauksia.
Miten piparmintua käytetään IBS: ssä
Historiallisesti piparminttu otettiin teetä hoitamaan yleisiä ruoansulatusongelmia. On tunnettua vähentää kaasun tuotantoa suolistossa. Nykyään piparminttu tunnetaan tehokkaimpana ärtyvän suolen oireyhtymälle (IBS), kun sitä käytetään öljyisessä muodossaan. Eräässä tutkimuksessa osoitettiin, että enteerisesti päällystetyt piparminttuöljykapselit olivat tehokkaita lievittää kipua, väsymystä ja ulostyöntiheyttä IBS-potilailla. Piparminttuöljy on jopa hyväksytty käytettäväksi IBS-potilailla Saksassa.
Kuinka piparmintua käytetään
Piparminttuöljyä voidaan ottaa joko kapseleina tai tee. Teetä, piparmintua voidaan ottaa 3-4 kertaa päivässä aterioiden välillä. Suositeltavaa on yksi 1-2 enteropäällysteistä kapselia, joka sisältää 0,2 ml piparminttuöljyä 2-3 kertaa päivässä. Katso lääkäriltäsi tai lisensoituneelta terveydenhuollon ammattihenkilöltä oikea annos kapselimuodossa.
Huumeiden väliset yhteydet
Piparmintin ja muiden huumeiden välisiä vuorovaikutuksia ei ole raportoitu, joten ei tiedetä, olisiko ongelmia.
Ole varovainen, kun sekoitat lääkkeitä ja muita lisäravinteita ja piparminttu.
Käytä raskauden aikana
Piparminttia ei suositella käytettäväksi raskauden aikana. Ei ole tiedossa, voisivatko piparminttu vaikuttaa sikiöön. Ei myöskään tiedetä, mikäli piparminttu voi vaikuttaa imettävään vauvaan, joten sitä ei suositella käytettäväksi imettäville naisille.
varoitukset
Se ei ole yleinen, mutta on ihmisiä, jotka ovat allergisia piparminttu. Piparminttuöljyä ei saa koskaan levittää kasvoille tai lähelle limakalvoja. Useampaa kuin yhtä piparminttuotetta kerrallaan, kuten teetä ja öljyä, ei suositella, koska se voi aiheuttaa sivuvaikutuksia.
Yksi suurimmista lisäravinteista, kuten piparminttua ja muita, on se, että koska sitä ei säädellä FDA: lla, sisältö voi olla muuttuva. On tapahtunut, että lisäravinteet sisältävät haitallisia ainesosia tai edes eivät sisällä vaikuttavan aineosan määrää, joka mainitaan etiketissä. Ei ehkä ole mahdollista tietää täsmälleen mitä on ostettu täydennys, joten on tärkeää etsiä hyvämaineisia tuotemerkkejä ja kertoa terveydenhuollon tiimille, mitä olet tekemässä.
Piparminttu voi heikentää tiettyjä ehtoja. Älä käytä tätä yrttiä, jos:
- Sinulla on krooninen närästys
- Sinulla on vakavia maksavaurioita
- Sinulla on sappirakon tulehdus
- Sinulla on sappitiehyiden tukos
- Olet raskaana
Keskustele lääkärin kanssa, jos:
- Sinulla on sappikivet
Mahdolliset haittavaikutukset
Piparminttuöljy voi aiheuttaa palovammoja tai vatsavaivoja joissakin ihmisissä. Enteropäällysteiset kapselit voivat aiheuttaa palavan tunteen peräsuolessa. Jos havaitset näitä haittavaikutuksia, sinun kannattaa lopettaa piparminttujen käyttö.
Lapset ja vauvat
Voimakas mentoli, joka on läsnä teessä, saattaa aiheuttaa imeväisten ja pieniä lapsia. Piparminttia käytettiin historiallisesti koliittien hoitoon imeväisissä, mutta sitä ei suositella tänään. Katso kamomilla mahdollisesta vaihtoehdosta.
Bottom Line
Piparminttu teetä pidetään turvallisena. Kuitenkin piparminttia tulee käyttää varoen ihmisillä, joilla on vakavia ruoansulatusvaivoja tai raskaana oleville naisille. Kuten minkä tahansa lisäaineen kanssa, sen käyttöä olisi keskusteltava terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
Lähde:
Khanna R, MacDonald JK, Levesque BG. "Piparminttuöljy ärtyvän suolen oireyhtymän hoitoon: järjestelmällinen tarkastelu ja meta-analyysi." J Clin Gastroenterol . 2014 heinä; 48 (6): 505-512.