Ajattele melanooma vaikuttaa vain ikääntyneisiin ihmisiin? Mieti uudelleen!
Melanooma , kaikkein aggressiivinen ihosyövän muoto, voi kärsiä kaikenikäisten ihmisten, nuorten vanhuksille ja kaikille keskenään. Jotta saataisiin jonkin verran asiantuntijan näkemystä pahenevasta melanoomaepidemioista ja erityisesti siitä, miten nuoret kärsivät, käännyimme Robert A. Weissille.
Dr. Weiss on Yhdysvaltain Dermatologic Surgeryn (ASDS) presidentti, joka on 5 000 jäseninen voittoa tavoittelematon organisaatio, joka edustaa dermasurgeoneja, hallitsija-sertifioituja lääkäreitä, jotka on erityisesti koulutettu hoitamaan ihon ja pehmytkudoksen terveyttä, toimintaa ja ulkonäköä.
Kuinka yleinen melanooma on nuorilla?
Melanooma on ihosyövän kuolinsyy, ja se on toiseksi yleisin syöpä 20-29-vuotiailla naisilla. Jos melanooma ei ole varhaisimmassa vaiheessa kiinni, melanooma voi levitä helposti muihin kehon osiin. Melanoomaa voi löytää missä tahansa kehossa, sekä auringossa altistuilla alueilla että suojatuilla ihoalueilla. Se johtuu auringonpoltosta ja voi olla geneettinen .
Jos henkilö on alle 30-vuotias, hänellä on tumma ihonväri ja tanssittaa helposti, joutuuko he todella huolestumaan melanoomasta?
Iäkkäillä aikuisilla on suurempi riski ihosyövän kehittymiselle, mutta ihosyöpä lisääntyy nopeasti 20-29-vuotiailla nuorilla aikuisilla. Asiantuntijat pitävät tätä liiallisesta parkituksesta ja lisääntyneestä parkituspohjasta .
Amerikkalaisen syöpätutkimusyhdistelmän uusi geneettinen tutkimus viittaa siihen, että tummanharmaat, jotka eivät helposti auringonpolttaisi, voivat olla vaarassa mahdollisesti tappavan ihosyövänkin vuoksi.
Tutkimus viittaa siihen, että vaikka ihmiset, joille aurinko ei ole kärsinyt vakavasti, saattaa silti olla melanooman riski.
Ovatko solariumit todella vaarallisia? Jotkut väittävät, että ne tarjoavat D-vitamiinia, jota kehomme tarvitsee.
On olemassa harhakäsitys, että parkitusvuoteet ovat turvallisia. Yleisön on tiedostettava UV-säteilyn vaaroista ja ymmärrettävä, että juuri koska et näe vahinkoa heti, se ei tarkoita sitä, että se ei ole olemassa.
Itse asiassa viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että melanooman riski on 75% suurempi henkilöillä, jotka alkoivat käyttää parkituslentoja ennen 35-vuotiaita. Lisäksi parkitusalustat nopeuttavat ihon ikääntymistä.
Tutkimukset viittaavat siihen, että D-vitamiinin puutos lapsuuden aikana liittyy rintasyövän, keuhkojen ja eturauhassyörien myöhempiin kehittymiseen ja suosittelee, että D-vitamiinin paras lähde on 10-15 minuuttia täydellistä altistumista auringolle. Valitettavasti tämä suositus voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyvää.
On terveellisempää vaihtoehtoa, joka antaa elimelle tarvittavan päivittäisen määrän D-vitamiinia:
- Valitse D-vitamiinipitoiset elintarvikkeet osana päivittäistä ruokavaliota. Se löytyy elintarvikkeista, kuten munista, appelsiinimehuista, maidosta, viljasta ja joistakin kaloista. Lisäksi D-väkevöityä ruokaa on selvästi merkitty ja tarjoavat asiakkaille erilaisia vaihtoehtoja.
- D-vitamiinivalmisteet: Erilaisia vitamiinilisältöjä on saatavilla ilman reseptiä. Edullisin lisäaineiden ottaminen on se, että elimistö ei tarvitse muuntaa vitamiinia käytettäväksi, koska se liittyy auringon UV-säteisiin. Lisäravinteet ovat nopea ja helppo tapa saada D-vitamiini kehoon.
- Jokapäiväinen auringonvalo: Aurinko altistuu vain muutaman minuutin, kuten kävelymatkan päässä autosta päivittäistavarakaupalle, jotta keho valmistaisi D-vitamiinia. Ei tarvitse etsiä lisää auringonvaloa ja riskiä kehittää ihosyöpä.
Miksi on tärkeää havaita ihosyöpä aikaisin?
Viiden vuoden selviytymisnopeus ihmisille, joiden melanooma havaitaan ja hoidetaan ennen sen leviämistä, on lähes 100 prosenttia. Siksi on tärkeää tehdä säännöllisiä ihon itsetestauksia . Sekä basesoluilla että squamous- solukarsinoomilla on myös parempi kuin 95 prosenttia viiden vuoden eloonjäämisnopeus, jos havaitaan ja hoidetaan aikaisin.
Mitä neuvoja sinulla on nuorille, jotka kohtaavat vertais-ja sosiaalisia paineita parkitettaviksi tai jättää huomiotta aurinkokäytäntöjä?
Haluan vahvistaa parannuksen ja vaarallisen auringonvalon vaaroja. Nuorten pitäisi tietää, että yksi amerikkalainen kuolee melanoista melkein joka tunti.
Jos he menevät ulos auringossa, heidän on ryhdyttävä varotoimiin suojaamaan itseään auringon haitallisilta ultraviolettisäteiltä.
Nuorten tulisi noudattaa muutama aurinkosuojausvinkki, jotta varmistetaan terve iho:
- Käytä aurinkovoidetta päivittäin riippumatta siitä, mikä ihosi on tyyppiä tai miten kehosi reagoi aurinkoon.
- Valitse sopiva aurinkosuoja, joka estää ultraviolettisäteilyn (UV) A- ja B-säteet ja jonka SPF on vähintään 30.
- Älä pilata pilvinen päivä, sillä 80 prosenttia auringon UV-säteistä tunkeutuu edelleen ihoon.
- Vältä auringonvaloa voimakkaiden ruuhka-aikoina kello 10-16
Miten American Society for Dermatologic Surgery korostaa melanooman riskiä nuorissa?
Meidän "Lähes 100%" -kampanjamme Facebook.comissa on tärkeä viesti siitä, että ihosyöpä on lähes 100 prosenttia parantunut, kun ihotautilääkärit suorittavat vuosittain ihosyöpäseulontaa ja syöpä saataisiin aikaisintaan. ASDS päätti luoda Facebook-sivun nuoremman väestörakenteen saavuttamiseksi ja antaa heille resursseja, jotka voisivat mahdollisesti säästää elämäänsä. Sivusto on osoittautunut foorumiksi, jonka avulla fanit voivat vaihtaa tarinoita, lähettää kuvia ja ylläpitää avointa vuoropuhelua ihosyöpään.
ASDS "Skin Self-Exam Kit" voidaan ladata ilmaiseksi Almost 100% -sivulta sekä ASDS: n Web-sivustosta, www.asds.net. Pakkaus sisältää ohjeet epäilyttävien moolien ja muiden vaurioiden asianmukaisesta seurannasta ja mittaamisesta, tilastojen ja taustatietojen antamisesta ihosyövälle sekä esimerkkejä siitä, mitä etsiä, kun seurataan mooleja ja pisamia ABCDE: n melanoomaa :
- Symmetria
- B tilata sääntöjenvastaisuus
- C olor vaihtelu
- D -mittaus
- E volving (muutokset moolin koon tai värin mukaan).
Lisäksi ASDS on tarjonnut kuluttajille 12 kuukauden lehden, joka sisältää kehon kaavion, joka auttaa heitä seuraamaan moolipisteitä ja muutoksia ihoon.
Lähde:
Robert A. Weiss, MD. Sähköpostin haastattelu. 15. toukokuuta 2009.