Kesän alkaessa olet todennäköisesti viettää paljon aikaa ulkona. Olipa kyseessä grilli, ulkona häät, perhejuhlat tai piknik, olet todennäköisesti yhteydessä kaikenlaisiin allergeeneihin. Oletko huomannut aivastelua ja ärsyyntynyttä kutiavaa, vetistä silmää, koska olet alkanut tehdä enemmän ulkona olevia asioita?
Jos astman hallinta ei ole sitä, mitä sen pitäisi olla, se voi olla, että vetiset kutisevat silmät ja aivastelu johtavat hengityksen vinkkeihin!
Ilman jotain suunnittelua, hauska ulkoilma voi muuttua astman oireiden huononemisesta tai matkasta ED: hen astman hyökkäyksellä .
Mitä Seasonal Allergiat ovat?
Kausittaiset allergiat, heinänuha ja kausiluonteinen allerginen nuha viittaavat kaikkiin samaan asiaan - aivasteluun, vuotava nenä, naarmuuntunut kurkku ja ärtyneet silmät, joita saatat kokea kesäisin. Nämä reaktiot ovat vasteena altistumisesi siitepölylle ja homeille, jotka ovat yleisempiä tämän vuoden aikana. Altistuminen aiheuttaa immuunivasteen, joka aiheuttaa ärsyttäviä oireita.
Pellavat ovat pieniä rakeita, jotka lannoitavat kasveja. Alla kuvattujen oireiden lisäksi tiedät, että se on siitepölykausi, kun näet autosi tai ulkokalusteet pölyä ympäröivässä materiaalissa. Siitepölyjauhe levittää helposti tuulen ja peittää tällaiset esineet. Varhainen kevät on enimmäkseen puiden siitepölyistä, kun taas ruohopölyä on syyllinen kesällä.
Jos se on lämmin suurimman osan vuodesta, jossa asut, voi olla siitepölyn altistumista koko vuoden ajan.
Muotin itiöt aiheuttavat oireita, kun kesä lämpenee ja levitetään ilmassa samalla tavalla kuin siitepöly. Muotin itiöt elävät maaperässä, kasveissa ja mädäntyvässä puussa. Ne esiintyvät korkeimmillaan loppukesällä ja syksyllä, kun lämpötila nousee, ja niitä voi esiintyä ympäri vuoden lämpiminä ilmastoina.
Mitä voin tehdä kausiluonteisille allergioille ja astmalle
Kuten useimmissa laukaisuissa, paras vaihtoehto on allergeenin välttäminen. Voit kokeilla useita näistä strategioista rajoittamaan altistusta tänä kesänä:
- Käytä ilmastointi. Ilmastointilaitteen suodattimet puhdistavat ilmaa, kun taas ilman kuivaus ja jäähdytys ovat hyödyllisiä astman kannalta. Lisäksi ikkunoiden sulkeminen estää siiteiden aerosolisointia kotiisi.
- Pidä auton ikkunat kiinni. Aivan kuten et halua siitepölyä lentää kotiisi, et halua siitepölyä autossa matkustettaessa.
- Tarkista siitepölyn määrä. Jos pystyt pysymään sisätiloissa huonoon ilmapäiväyn, sinulla on vähemmän oireita. Jos et pysty tekemään tätä, kannattaa harkita ilmassa suodattavaa maski.
- Vaihda vaatteesi. Jos olet ulkopuolella, kun siitepölyn määrä on korkea, tuo siitepölyä kotiin. Vähentää valotuksen muutosta vaatteista heti, kun palaat kotiin ja pudottavat vaatteet pestyyn. Voit halutessasi myös harkita suihkun suihkutta- mista pesemällä siitepölyä ja muotia, johon olet altistunut.
- Älä tee nurmikkoa. Jos et ole astmaattinen puutarhuri , älä välähdä lehtiä ja leikkaa ruohoa. Nämä toiminnot herättävät siitepölyä ja muotteja ja lisäävät riskiä astman oireiden kehittymiseen.
Mitä jos nämä konservatiiviset toimenpiteet johtavat suboptimaaliseen tulokseen
Olet kokeillut näitä ehdotuksia, mutta silti silti on mehukas, kutiava silmä ja naarmuuntunut kurkku. Mitkä ovat seuraavat vaiheesi? Hoidot ovat molemmat yli laskurin ja reseptiä.
Yli tiskillä hoidot sisältävät suolaveden nenäsumutteita. monet minun potilaista rakastavat tätä hoitoa, koska toisin kuin reseptilääkkeiden inhalaattorit, voit käyttää niitä niin paljon kuin haluat ilman sivuvaikutuksia eikä riippuvuutta ole huolissaan. Yhteinen brändi, jota näet huumekaupassa, on Ocean Spray.
Toinen yliherkkyys hoidettaessa kesän allergioiden juoksevaa, kutiavaa ja vetistä silmät ovat antihistamiineja.
Tämä lääke (esim. Difenhydramiini tai Benadryl) auttaa lievittämään kutinaa, aivastelua ja nenä-oireita. Ole varovainen, koska tämän tavallisin sivuvaikutus yli laskutuotteen on väsymys ja uneliaisuus. Pseudoefedriini on yli vastavalmiste, usein yhdistettynä antihistamiineihin, mikä vähentää nenän oireita, kuten tukkeutuneita nenäsi.
Monet potilaat myös kokeilevat vaihtoehtoisia hoitomuotoja, kuten butterbur, rinofed tai cinnamon kuori. Vaikkakin on todisteita tehokkuudesta, käyttäjien on oltava tietoisia haittavaikutuksista, kuten maksasairaudesta tai rinofed-hoidosta.
Reseptiä edellyttävät lääkehoitovaihtoehdot ovat:
- Nenästeroidit - yksi ongelmista, joita löydän tällä lääkkeellä, on lääketieteellisen ja potilaan välisen viestinnän puute. Potilaat haluavat helpotusta tänään, mutta tämä reseptilääkitys kuten Flonase voi kestää jopa viikon ennen kuin potilaat havaitsevat vaikutuksen. Ne ovat yksi parhaista lääkkeistä ruuhkautumisen ja postin nenän tiputus oireita. Jotkut ihmiset käyttävät tätä pidempään aikaan kehittää verenvuotoa nenältä.
- Cromolyn Natrium - tällä hoidolla on harvoja haittavaikutuksia, mutta ei ole yhtä tehokas kuin nenän steroideja ja vaatii useita annoksia päivässä
- Leukotrieenimifikaattorit
- Reseptilääkkeet
- ipratropium-
Joissakin tapauksissa saatat tarvita immunoterapiaa tai allergiaa, jos edellä mainitut hoidot eivät tarjoa riittävää helpotusta. Tämä on tehostettu allergiahoito, joka tekee kehostasi vähemmän herkkä siitepölyille ja homeille aiheuttaen oireesi. Uudempi hoitomuoto on pilleri, joka voidaan sijoittaa kielen alle.
Toivottavasti jokin näistä hoidoista vähentää kausittaisten allergioiden lisäksi myös: