Seksuaalisen vasteen ymmärtäminen ja hallinta
Suuri osa väestöstä usein sekaantuu libidoon kiihottumisen kanssa . Loppujen lopuksi, jos olet tyytyväinen seksielämään, näitä seksuaalisuuden näkökohtia voi olla vaikea erottaa toisistaan.
Itse asiassa libido viittaa sukupuoleen perustuvuuteen, ja sitä voidaan kutsua myös seksuaaliseksi haluuksiasi.
Arousal, toisaalta, viittaa fysiologiseen vasteeseen seksuaalisille ärsykkeille.
Seksuaalisen kiihottumisen fyysiset ilmentymät ovat emättimen voitelu ja kohonnut veren virtaus kutinaan , klitorikselle ja emättimeen.
Seksuaalisen kiihottumisen lisääntyvät tasot
Yksi naisten vähentyneiden seksuaalisen kiihottumisen oireista on vähentynyt emättimen voitelu. Over-the-counter emättimen voiteluaineet voivat lisätä voitelua.
Jos vaihdevuosien aiheuttama emättimen voitelun väheneminen johtuu usein hormonikorvaushoidosta . Vaikka tämä on hyväksytty lääkehoito tähän ongelmaan, uudempi tutkimus osoittaa kuitenkin, että tämä hoito on myös suuri riski. Tästä syystä paikallisesta apteekista ostettu henkilökohtainen voitelu voi olla turvallisin vaihtoehto.
Viagra (sildenafiili) ja alfa-adrenergisten salpaajien, kuten Regitine (fentolamiini), on myös osoitettu lisäävän vaginan voitelua seksuaalisen stimulaation seurauksena. On kuitenkin syytä mainita, että Viagra-lääkityksen tutkiminen eri naisten seksuaalisista ongelmista ei ole osoittanut lisääntynyttä seksuaalista nautintoa naisilla, eikä FDA ole vielä hyväksynyt sitä naisille.
Farmakologisten ratkaisujen lisäksi voit valita käyttäytymisterapia myös seksuaalisen kiihottumisen lisäämiseksi. Tällaisella hoidolla pyritään parantamaan seksuaalista fantasioita ja kiinnittämään huomiota seksuaaliseen ärsykkeeseen. Jos sinulla on jatkuva suhde, myös terapeutti ottaa tarkkaan huomioon mahdollisuuden kommunikaatio-ongelmien syntymiseen suhteessasi tai että kumppanisi ei käytä niin paljon aikaa kuin on tarpeen seksuaalisesti stimuloimaan sinua.
Seksuaalisen halun lisääntyvät tasot
FDA hyväksyi äskettäin Addyi (flibanserin) alhaisen seksuaalisen halun hoidossa, mutta tämä hyväksyminen tulee pitkän ja vaikean tien jälkeen, jonka aikana lääkkeen sivuvaikutukset osoittautuivat suurempiksi kuin sen mahdolliset hyödyt. Hyväksynnän jälkeen lääkäreiden on läpäistävä koulutusprosessi ennen kuin he voivat määrätä sen.
Addyi on pilleri, joka on otettava joka päivä. On suositeltavaa, ettet juo Addyyn aikana, koska se voi aiheuttaa pyörtymistä.
Ehkä tämä pienempi kuin ihanteellinen yhdistelmä korkean riskin ja alhaisten hyötyjen takia on syy Addyi, joka ei toimi hyvin markkinoilla. On kuitenkin niitä, jotka toivovat, että sen hyväksyminen johtaa enemmän tutkimukseen siitä, mitä naiset voisivat tehdä ahdistuneesti alhaisilla ravinnosta, libidoista ja orgasmin taajuudestaan tai sukupuolielinten aiheuttamilla kipuilla.
On myös tehty tutkimuksia, jotka osoittavat, että testosteroni voi lisätä seksuaalista halukkuutta naisilla, joiden alhainen sukupuolijako johtuu munasarjojen kirurgisesta poistamisesta. Jatkuva testosteronihoito kuitenkin aiheuttaa haittavaikutuksia ja terveysriskejä.
Toinen huomioon otettava tekijä on se, että joillekin naisille varhaislapsuudessa oppitut syyllisyyden ja häpeän tunteet saattavat häiritä aikuisten seksuaalista toimintaa ja voivat vaikuttaa seksuaalisen vasteen syklin yhteen tai useampaan vaiheeseen.
Näissä tapauksissa, samoin kuin seksuaalisen hyväksikäytön tapauksessa, psykoterapia voi olla hyödyllinen. Myös avioliitto tai paritushoito voivat olla arvokkaita.