Syöpäperäisen unettomuuden vaarat

Unettomuus vaikuttaa 30-40 prosenttiin ihmisistä, jotka menevät syöpäkäsittelyn kautta ja usein jatkavat pitkään hoidon jälkeen. (Sitä vastoin noin 15 prosenttia väestöstä selviytyy tästä oireesta.) Tämä oire on yleisempi naisilla ja vanhuksilla, mutta voi vaikuttaa lähes kaikkiin.

1 -

Merkitys ja vaarat

Saatat ajatella vaikeuksia unessa, kun ajattelet unettomuutta, mutta unettomuus sisältää myös muita unihäiriöitä, mukaan lukien herääminen yön aikana, varhainen herääminen ja kyvyttömyys saada tarpeeksi nukkua, mikä aiheuttaa päiväsi väsymystä. Määritelmän mukaan unettomuus on tavallisesti 3 yötä tai enemmän viikossa ja kestää yli kuukauden ajan.

Unettomuus-oireyhtymä on määritelty yli 30 minuutin kestäviksi nukahtamisvaikeiksi tai yli 30 minuutin tai molempien yön herättämiksi, jolloin nukkumaan viettämästi kulunut aika on alle 85 prosenttia. Jotta kutsutaan oireyhtymiksi, on myös osoitettava, että päivätoiminta on heikentynyt. Riippuvatko nämä kriteerit, jos unettomuus vaikuttaa elämääsi, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa.

Huolimatta uneliaisuuden yleisestä esiintymisestä syöpäsairauksissa monet potilaat eivät tuota tätä, ja monet lääkärit eivät kysy. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että kyseessä on pieni ongelma. Katso seuraavat diat, jotka kuvaavat kuinka tärkeä unettomuus on syövän ihmisten hyvinvoinnin kannalta.

2 -

Syöpätaudit liittyvät unettomuuteen

Syöpäsairaus on yksi ärsyttävistä oireista, jotka vaikuttavat syöpää sairastaviin ihmisiin, ja unettomuus on tärkeä syy.

Kuinka paljon unettomuudesta on syöpää väsymys?

Tutkimuksessa, jossa tutkittiin keuhkosyöpäpotilaita, jotka käyttivät kemoterapiaa, unettomuus katsottiin kolmanneksi syövän syyksi . Unettomuus sijoittui hengenahdistuksen ja yskän takia, mutta ennen ahdistusta, ravitsemustilaa ja liikuntaa. Kaiken kaikkiaan tuntui, että unettomuudella oli suurin suora vaikutus pudotettujen syiden väsymiseen .

Kun kuuntelemme vinkkejä syövän väsymyksestä selviytymiseen , harjoittelu on yleensä korkealla luettelossa. Ehkä unettomuutta tulisi kohdistaa suuremmassa määrin kuin syöpäpotilaiden hoidossa olevien terveysalan ammattilaisten keskuudessa. Älä odota lääkärisi kysyessä unettomuudesta. Jos unihäiriöt vaikuttavat elämään, puhu.

3 -

Vähentynyt immuunitoiminto

Tutkimukset ovat osoittaneet, että unettomuus muuttaa immuunijärjestelmää ja hormonitoimintaa ja vaikuttaa voimakkaasti tartuntataudin riskiin. Koska syöpäkäsittely, kuten kemoterapia, voivat myös altistaa henkilö infektioille, tämä voi olla kaksinkertainen ongelma.

On pitkään tiedetty, että unettomuus vaikuttaa immuunijärjestelmän moitteettomaan toimintaan. Tutkimukset, joissa tarkastellaan rokotteen vastausta (kyky kehoon "oppia" altistumisesta rokotukselle ja ottaa puolustuksen, jos se altistuu kyseiselle tartuntataudelle), ovat löytäneet heikommat immuunivastetta ihmisillä, jotka ovat kokeneet unettomuutta rokotus.

Immuunijärjestelmä on tärkeä syövän hoidossa

Tietenkin infektioriski on tärkeä syöpäpotilaille, mutta mitä vasta äskettäin on puhuttu laajasti, on immuunijärjestelmän vaikutus syövän rintakehään. Immunoterapian nopeasti kasvava kenttä, joka on löytänyt läpimurtoja jopa joissakin vaikeasti käsiteltävissä myöhäisvaiheen syöpäsairauksissa, perustuu olennaisesti siihen teoriaan, että parhaiten taistelemme tuumorista, meidän on palautettava ja parannettava kehon omaa immuunijärjestelmää vaste tähän tuumoriin. Näissä tilanteissa unettomuuden asianmukaista hoitoa voidaan pian pitää syöpää aiheuttavana "hoitona".

4 -

Huonoin tehtävä päivittäisessä elämässä

Jokaiselle, joka on ikäänkuin väsynyt - ja minä arvahdan, joka sisältää kenenkään tämän artikkelin lukemisen - huono yöunien vaikutus on enemmän kuin väsymyksen tunne. Itse asiassa FAA: n ja AMA: n kaltaiset järjestöt ovat luoneet turvallisuussääntöjä, jotka perustuvat rauhallisen unen puutteen vaarallisiin seurauksiin.

Unettomuus ja keskittyminen ja muisti

Unettomuus voi vähentää keskittymiskykyä, joka voi vaarantaa jokapäiväisen elämän ja ammattitoiminnan toiminnan. Unettomuus vaikuttaa myös merkittävästi muistiin, mikä voi vaikuttaa monilla elämänalueilla.

Yllä oleva kuva on muistutus siitä, että me kaikki voimme kärsiä unettomuuden seurauksista, ei vain lentäjistä ja kirurgisista asukkaista. Vähentynyt keskittymiskyvyn unettomuudesta voi johtaa elämäämme uusiin ongelmiin, jotka voivat aiheuttaa vielä muita ongelmia. Olemme äskettäin kuullut leikkaavan muistin mahdollisen vaikutuksen, joka johtuu unen puutteesta kirurgisissa asukkaissa. Mutta entä vaikutukset syöpäpotilaisiin, jotka yrittävät oppia taudinsa kieltä? Ja lisää, että pieni chemobrain kuin sivuvaikutus kemoterapiaa ? Onneksi on paljon, mitä voidaan tehdä unettomuuden hoidossa, kuten tämän sarjan kolmannessa artikkelissa käsitellään.

5 -

Vähennetty hoitoon sitoutuminen

Ongelma, joka on yleinen, mutta jota ei useinkaan käsitellä, on unettomuuden vaikutus hoidon noudattamiseen. Unettomuuden aiheuttamat päivähoidot saattavat johtaa vanhentuneisiin klinikoihin, kemoterapiaan, sädehoidon käynteihin ja muihin, jotka voivat vaikuttaa sekä oireisiin että tuloksiin syöpää sairastavien kanssa.

Kotona myös unihäiriöistä johtuva väsymys voi olla huolta syövän hoidosta. Monet lääkkeet, joita käytetään syöpäsairauksiin, sekä syövän vastaisiin hoitomuotoihin että lääkkeisiin näiden hoitojen sivuvaikutusten hallintaan, otetaan usein tarkkaan ajankäyttöohjelmaan. Vastaamattomat annokset sekä epäsäännöllisesti otetut annokset voivat johtaa oireiden heikkoon kontrollointiin ja hoidon tehokkuuden mahdolliseen vähenemiseen.

6 -

Masennus

Unettomuus voi johtaa masennukseen, joka on jo riittävän yleinen syövässä . Itsestään noin 15-25 prosenttia syöpäsairauksista sopii masennuksen kriteereihin, jotka ylittävät tavallisen surun. Itse asiassa masennus on yksi unettomuuden yllättävistä merkkeistä, joita monet eivät tunnista ja unohtaa.

7 -

Alentunut selviytyminen

Nukkuminen on yhdistetty syövän eloonjäämiseen useilla eri tavoilla ja eri syöpäsairauksien varalta. Ei vain unihäiriö näyttäisi aiheuttavan syöpäriskiä, ​​mutta näyttää myös alentavan selviytymistä syöpäpotilaissa.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että unihäiriö on itsenäinen eloonjäämisen ennuste kehittyneessä rintasyövässä olevissa naisissa, ja unen kesto jopa ennen diagnoosia on selviytymisen tekijä.

8 -

Alhaisempi elämänlaatu

Unettomuus voi vaikuttaa haitallisesti elämänlaatuun syöpäpotilaille sekä hoidon aikana että pitkään hoidon päätyttyä.

Lisäyksen lisääminen erityistoimenpiteisiin, kuten immuunitoiminto ja alhaisempi selviytyminen ja unettomuuden ja muiden unihäiriöiden hoito, olisi asetettava korkealle syöpätautien oireiden tarkistamiseen ja selviytymisen aikana.

9 -

Korottaa syöpää riskiä

Keskustelemalla unettomuuden merkityksestä on tärkeää huomata, että ihmiset, joilla on unihäiriöitä tai jotka osallistuvat vuorotyöhön, ovat suuremmat riski syövän kehittymisestä . Itse asiassa vuorotyö on merkitty ihmisen syöpää aiheuttavaksi aineeksi (syöpää aiheuttava aine).

Siksi unettomuus on vakava sairaus niille, joilla on syöpä, on arvioitava ja käsiteltävä lähes kenenkään. Kun otetaan huomioon keskustelun kohteena olevan unihäiriön tärkeys, tee tapaaminen isänkologin kanssa tänään, jos tuntuu, että yöt jättävät sinut vähemmän energiaa kuin olisi.

> Lähteet:

> David, M., ja H. Goforth. Unettomuuden pitkäaikaiset ja lyhytaikaiset vaikutukset syöpään ja tehokkaat interventiot. Syöpälehti . 2014. 20 (5): 330 - 44.

> Irwin, M. Masennus ja unettomuus syöpään: esiintyvyys, riskitekijät ja vaikutukset syöpätapauksiin. Nykyiset psykiatrian raportit . 2013. 15 (11): 404.

> Irwin, M. Miksi unta on tärkeä terveydelle: psychoneuroimmunology perspektiivi. Vuosittaiset arvostelut psykologiassa . 2015. 66: 143-72.

> Kamath, J., Prpich, G. ja S. Jillani. Unihäiriöt potilailla, joilla on lääketieteelliset olosuhteet. Pohjois-Amerikan psykiatriset klinikat . 2015. 38 (4): 825-41.

> Long, N., Thanasilp, S. ja R. Thato. Kausaalimalli väsymykselle keuhkosyöpäpotilaissa, jotka saivat kemoterapiaa. Euroopan Journal of Oncology Nursing . 2015 marraskuu 7. (Epub ennen tulosta).

> Palesh, O. et ai. Actigrafia-mitattu unihäiriö eloonjäämisen ennustajana kehittyneiden rintasyöpäpotilaiden naisilla. Nukkumaan . 2014, 37 (5): 837 - 842.