Pohja huolellisesti ja kokonaan pyyhkimällä on tärkeää bakteerien poistamiseksi
Pidä puhtaana suolen liikkeen ja käsienpesun jälkeen tärkeä bakteerien leviämisen estämiseksi ja hajun estämiseksi. Useimmille ihmisille, joilla on helppohoitoiset suolenliikkeet, jotka kulkevat helposti, tämä tarkoittaa pyyhkimistä wc-kudokseen. Muissa tapauksissa se voi auttaa käyttämään muita tuotteita, kuten bideä, wc-ruiskutinta tai märkiä pyyhkeitä.
Käsinpesu WC: n käytön jälkeen on myös olennainen osa kylpyhuoneen käyttämistä ja voi estää joidenkin mikrobien, kuten hepatiitti A -viruksen, siirtymisen.
Jakkara sisältää tuhansia mikrobisia lajeja, ja jos henkilö on sairas, kädet voivat levitä muihin kohteisiin ja lopulta päätyä tekemään jonkun toisen sairaaksi, kun he syövät bakteereja. Tämä voi tapahtua, jos tarttuvan taudin sairastava henkilö ei pese kätensä asianmukaisesti suolenliikkeen jälkeen.
Oikea tapa pyyhkiä pohja
Kun mukavasti kulkee uloste, käytä wc-paperia pyyhkäisemällä pohjaa etupuolelta selkään ja välttäen koskettamasta minkäänlaista jakkaraa kädet. Paperi voidaan taittaa tai rypistyä, kumpi vaikuttaa paremmalta puhdasta.
Rungon, selän taakse, ja eteenpäin jalan välisen käden saavuttaminen on usein paras tapa. Tämä pätee erityisesti naisiin, jotta vältyttäisiin aiheuttavan minkä tahansa ulosteiden joutuminen kosketuksiin virtsaputken kanssa. Kuitenkin ihmiset, jotka eivät pääse itseensä takaa, saattavat havaita, että etumatkojen etumatkan eteneminen voi toimia niin kauan kuin huolehditaan pyyhkäisemisestä edestä taaksepäin.
Pyyhintä etupuolelta on tärkeä naisille erityisesti siksi, että peräaukon ja virtsaputken läheisyys on tekijä virtsateiden infektioiden kehittymisessä . Jakkara sisältää erilaisia bakteereja ja vaikka se on luonnollista, jotkut bakteerit voivat aiheuttaa infektiota, jos se tulee virtsaputkeen.
Huolehtiminen juomaan tarpeeksi nesteitä ja tyhjentää virtsarakon säännöllisesti voi myös huuhdella bakteereja ulos virtsaputkesta.
Pyyhi tarpeeksi paineita poistaaksesi ihon pois, mutta ei niin paljon paineita kuin aiheuttaa epämukavuutta. Joissakin tapauksissa tarvitaan enemmän kuin yksi pyyhkiminen. Wc-kudosten tarkastelu voi auttaa tietämään kuinka paljon pyyhkiä; jos kudos tulee pois pääosin puhtaaksi, lisää pyyhkimistä luultavasti ei tarvita. Jos kudos pääsee eroon, se saattaa olla tarpeellista.
Pyyhkimisen jälkeen käsinpesu huolellisesti saippualla ja lämpimällä vedellä auttaa poistamaan kaikki bakteerit, jotka ovat saaneet käsiinsä.
Pyyhkimällä istuimet ovat löysät
Kun ripuli on ongelma, pitää puhdas voi olla vaikeampaa . Tällöin voi olla hyödyllistä käyttää kosteuspyyhkeitä, märkä WC-paperi, pesulappu, bidee tai wc-sumutin. Voi myös olla hyödyllistä käyttää saippuaa ja vettä puhdistaa pohja ja kuivata, jos perianaalinen iho ärsyttää usein suoliston liikkeistä ja pyyhkimisestä.
Istumalla kylpyammeen lämmintä vettä muutaman minuutin voi myös auttaa poistamaan epämukavuutta. Pidä kädet puhtaana ripulin jälkeen erityisen tärkeä, jotta muiden ei tule tarttua, joten käsienpesu on perusteellista .
Jos hoidat jonkun muun, jolla on ripuli (kuten lapsi), yllään kertakäyttökäsineitä ja pitää kylpyhuone puhtaana, voi myös auttaa.
On mahdollista pestä liian paljon tai liian vähän
On yleinen sairaus kutsutaan pruritus ani, joka on peräaukon kutinaa . Anion liiallinen pyyhkiminen voi johtaa kuivaan ihoon tai jopa pieniin hankautumiseen. Se on ärsytys, joka voi muuttua krooniseksi sen jälkeen, kun pyyhkäisee liikaa naarmuttamaan kutinaa tai pyrkimystä pysyä puhtaana ja poistaa kutina. Ei tarpeeksi pyyhkimistä, ja päästäminen keholle kehon jälkeen suolen liikkeelle voi myös aiheuttaa ärsytystä anaalialueella.
Saippujen ja muiden tuotteiden käyttö alhaalla voi kuivata ihon ja aiheuttaa kutinaa pahempaa. Liian karkea WC-kudos voi myös ärsyttää ihoa entisestään, mikä ruokkii kutinaa kieroon.
Extreme kutina, joka ei mene pois tai liittyy kipua tai verenvuotoa, on saatettava lääkärin tietoon, vaikka se on kiusallista. Tämä johtuu siitä, että kutina voi olla lääketieteellinen syy, kuten hiiva-infektio tai ekseema. Kotona toteutettavat korjaustoimenpiteet, joilla parannetaan perianalihoitoa ja pysähtyvät kutinaan, ovat mm. Raapiminen, saippuat tai hajuvedet alueella ja maustetut elintarvikkeet. Märkä WC-paperi voi käyttää myös lempeästi pyyhkimiseen ja irtonaisten vaatteiden käyttämiseen. Voidaan käyttää myös yli-the-counter-estäviä voiteita (pehmittäviä aineita) kuten A & D-voidetta, mutta steroideja (hydrokortisonia) ja valmistetta H sisältäviä voiteita ei saa käyttää, ellei lääkäri sitä ohjeitse.
Bideetin käyttö
Bidee tai WC-ruisku voi tehdä kylpyhuoneen matkoista mukavampaa, varsinkin kaikille, jotka selviytyvät ripulia tai ongelmia perianal ihon kanssa. Bidee on laite, joka käyttää vettä puhdistamaan pohja ja sitä pidetään yleensä parempana pidettäväksi puhtaana suoliston liikkeen jälkeen. Bideet eivät kuitenkaan ole yleisiä Yhdysvalloissa, mutta ne voidaan asentaa joko erillisinä kiinnikkeinä tai integroituna wc-istuimeen.
Word From
Pohjan pyyhkiminen opetetaan potkukoulutuksen aikana, yleensä vanhempien, jotka kouluttavat pikkulapsiaan. Pyyhi pohja ja pidä puhtaana, kun käytät WC: tä, ja useimmat ihmiset löytävät menetelmän, joka toimii parhaiten. Kuitenkin, huolimatta siitä, miten pohja pyyhitään, on tärkeää pitää alue puhtaana ja pese kätesi huolellisesti taudin leviämisen estämiseksi.
Pyyhkäisy liian vähän voi jättää altistumisen iholle ja pyyhkimällä liikaa voi aiheuttaa ärsytystä. Pehmeällä WC-kudoksella oleva pehmeä pyyhkäisy edestä taaksepäin pitäisi tarjota parhaan mahdollisuuden pitää puhtaana ja välttää aiheuttamatta vahinkoa ihon ympärille.
> Lähteet:
> UNICEF. " Kansainvälinen vuodet 2008: yleiskatsaus ". http://unicef.org. 2008.
> American Colon ja Rectal Surgeons Society. "Pruritis Ani." Https://www.fascrs.org/. 2017.