Understanding Primary Dysmenorrhea nuorilla

Yleiskatsaus

Jos sinulla on tuskallisia aikoja, et ole yksin. Uskotaan, että jopa 90 prosenttia naisista kokee jonkin verran lantion epämukavuutta kuukautisten aikana. Mutta joskus kipu voi olla hyvin voimakasta.

Jos olet teini-ikäisillä tai 20-luvun alussa ja sinulla on erittäin tuskallisia aikoja, sinulla todennäköisesti on tila, joka tunnetaan ensisijaisena dysmenorreana.

Tuskalliset kaudet ovat johtava syy jääneille koulupäiville Yhdysvalloissa

Mikä on ensisijainen Dysmenorrea?

Dysmenorrhea on lääketieteellinen termi, jota käytetään kuvaamaan tuskallisia aikoja.

On olemassa kaksi eri tyyppistä dysmenorrhea. Toissijainen dysmenorrhea kuvaa tuskallista aikaa, joka johtuu taustalla lantion kunto, kuten fibroids tai adenomyosis . Tämän tyyppinen ajan kipu tyypillisesti kehittyy vuosien jälkeen suhteellisen lieviä aikoja.

Ensisijaista dysmenorrhea käytetään kuvaamaan kouristuksia kipu, joka tapahtuu aikana, kun ei ole muuta lantion kunto, joka voi aiheuttaa kipua. Tyypillinen ensisijainen dysmenorrhea alkaa ensimmäisen vuoden tai sen jälkeen, kun aloitat saaminen periodiä säännöllisesti.

oireet

Ensisijaisen dysmenorrhean kipu on melko tyypillinen. Se alkaa yleensä 12 tuntia ennen tai noin 6 tuntia sen jälkeen, kun aloitat ajan. Kipu on yleensä pahin raskaimmalla virtauspäivällä. Mutta joillakin nuorilla naisilla kipu voi kestää jopa 3 päivää.

Ensisijaisen dysmenorrhean kipu on yleensä sama ja ennustettavissa ajanjaksolta toiseen.

Useimmiten sitä kutsutaan kouristukseksi, joka alkaa alhaisen vatsan keskellä. Kipu leviää usein alaselkääsi ja jopa reidet ylimpänä kuin tylsää ja jatkuvaa tai sykkivää epämukavuutta.

Sinulla saattaa olla joitain muita epämiellyttäviä oireita, jotka liittyvät ensisijaisen dysmenorrean kipuun.

Näitä oireita voivat olla:

On ajateltu, että nämä oireet johtuvat siitä, että prostaglandiinien vapautuminen on luonnollista kemikaalia elimistössä, joka on myös vastuussa ensisijaisen dysmenorrean kipuista.

syyt

Kohdun vuori tuottaa luonnollisia kemikaaleja, joita kutsutaan prostaglandiineiksi.

Jotkut näistä prostaglandiineista aiheuttavat lihasten ja verisuonia kohtuunne. Kun lihakset ja verisuonten sairaudet supistuvat, se pienentää väliaikaisesti verenvirtausta kohtuun. Tätä vähentynyttä verenvirtausta kutsutaan iskeemiksi . Kohtalossa iskeeminen on lyhytikäinen ja tulee aalloissa, kun kohtu sitoo. Nämä muutokset ovat kuitenkin samankaltaisia ​​kuin sydänkohtauksen aikana. Alentunut veren virtaus kohtuun on osa sitä, mikä aiheuttaa primäärisen dysmenorrhean kipua.

Kohdun limakalvon tuottamien prostaglandiinien määrä on korkein päivää edeltävänä ja ensimmäisenä tai kahtena ensimmäisenä aikana, jolloin kuukautiskierronne on voimakkain. Siksi oireesi ovat nämä ovat pahimpia näinä päivinä.

Milloin nähdä lääkäri

Ensinnäkin, et saa kärsiä tuskista. Muista, ettet ole yksin.

Tutkimukset viittaavat siihen, että noin 15 prosenttia teini-ikäisistä tytöistä raportoi voimakkaasti kivuliaita aikoja. Itse asiassa ensisijainen dysmenorrhea on johtava syy toistuvien jääneiden koulupäivien keskuudessa teini-ikäisten tyttöjen Yhdysvalloissa. Ei ole mitään syytä jättää kouluun, työhön tai muuhun toimintaan tuskallisten aikojen takia. On hyvä ajatella keskustella lääkärisi kanssa, jos he häiritsevät säännöllistä toimintaa joko kipu, raskas verenvuoto tai molemmat.

Kerro lääkärille

Ennen kuin keskustelet lääkärisi kanssa kivulias ajanjaksenne, on hyvä ajatella, miten kuvaat oireesi.

Useimmat lääkärit kysyvät sinulta kysymyksiä, joiden avulla he voivat selvittää, mikä aiheuttaa kipua, jotta he voivat tehdä oikean diagnoosin. Ajattele, miten vastaat seuraaviin kysymyksiin.

Ehkä edes harkitse kirjoittaa vastauksia näihin kysymyksiin ja tuoda heidät lääkärisi nimittämiseen. Valmistautuminen ja työskentely lääkärisi kanssa auttavat sinua saamaan oikean diagnoosin ja auttamaan sinua paremmin paremmin.

Diagnoosi

Toisin kuin yleinen uskomus, lantionkokeet eivät ole kovinkaan pahoja. Mutta riippuen antamistasi tiedoista lääkärillesi et välttämättä edes tarvitse lantionkokeita lääkärillesi tekemään diagnoosin ensisijaisen dysmenorrea.

Itse asiassa on epätodennäköistä, että tarvitset lantionkokeeseen, jos olet teini, et ole koskaan ollut seksuaalisesti aktiivinen ja oireesi ovat tyypillisiä ensisijaisen dysmenorrean.

Jos olet alkanut harrastaa seksiä, lääkäri todennäköisesti haluaa suorittaa lantionkokeiden. On tärkeää varmistaa, että STI: n aiheuttama lantion infektio, kuten klamydia tai gonorrea, tekee tuskallisilta ajanjaksoilta pahempaa.

Jos kipusi ei mene pois muutaman kuukauden hoidon jälkeen tai jos vastaukset kysymyksiisi aiheuttavat ongelmia ja ongelmanne, lääkärisi todennäköisesti ehdottaa lantionkokeeseen, vaikka et ole vielä alkanut harrastaa seksiä.

Lisädestausta tai lantionkuvausta ei tarvita primaarisen dysmenorrean diagnoosin tekemiseksi. Jos lääkäri kuitenkin katsoo, että kivulias ajanjakso voi johtua alilevästä lantion kunto, joka tarkoittaa sitä, että sinulla on toissijainen dysmenorrea, lääkärisi todennäköisesti ehdottaa lisätestejä.

hoito

Kun ajatellaan hoitovaihtoehtoja, on tärkeää muistaa, että kohtuun kohdistuvat luonnolliset kemikaalit, joita kutsutaan prostaglandiineiksi, ovat vastuussa ensisijaisen dysmenorrean oireista.

Lääketieteellisen johdon tavoitteena on vähentää prostaglandiinien tuotantoa kohdun limakalvossa. On olemassa kahdenlaisia ​​lääkkeitä, jotka tekevät tämän, ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) ja hormonaaliset ehkäisyvälineet .

On olemassa useita erilaisia ​​tulehduskipulääkkeitä. Useimmat lääkärit ehdottavat, että aloitetaan ibuprofeenilla, joka on saatavilla laskurin yli. Tavallinen tehoannos ibuprofeenille on 600 mg ja voit ottaa tämän annoksen 6-8 tunnin välein. Joskus sinun on käytettävä erilaista tai voimakkaampaa tulehduskipulääkettä estääkseen prostaglandiineja. Mutta sinun on oltava todella varovainen, kun käytät tulehduskipulääkkeitä, koska ne voivat vahingoittaa vatsaasi, joka voi johtaa mahalaukkuun ja mahahaava. Älä koskaan käytä NSAID-lääkkeitä tyhjään vatsaan.

Kaikki hormonaaliset ehkäisyvalinnat heikentävät kohdun limakalvoa ja vähentävät siten prostaglandiinituotantoa. Yleensä ottaen yksi hormonaalisista ehkäisyvalmisteista on erittäin tehokas tapa hoitaa tuskallisia aikoja.

Lääkkeiden lisäksi on joitain elämäntapamuutoksia, jotka voivat auttaa vähentämään kuukautiskiertoa.

Riittävän aerobisen liikunnan saaminen säännöllisesti on osoitettu vähentävän tuskallisia aikoja.

On myös joitain ravitsemuksellisia muutoksia, joiden on osoitettu auttavan. Sinun pitäisi yrittää syödä enemmän elintarvikkeita, joissa on paljon omega-3-rasvahappoja, kuten lohta, saksanpähkinät ja avokadot. Myös B-vitamiinipitoisten elintarvikkeiden on osoitettu vähentävän kuukautisten kouristelua. Jos syöt tasapainoisen ruokavalion, saat todennäköisesti tarpeeksi B-vitamiinia. Mutta usein teini-ikäisillä ei ole parasta ruokavaliota, joten vitamiinin B kompleksilisä voi olla hyödyllistä.

Word From

Muista, ettei sinun tarvitse asettua tuskallisiin aikoihin. Älä ole hämmentynyt keskustelemaan lääkärisi kanssa. Tekemällä yksinkertaisia ​​elämäntapamuutoksia ja yrittämällä oikeita lääkkeitä voit elää hyvin diagnoosin ensisijaisen dysmenorrhea.

> Lähde:

> Ranska, L. (2015). Dysmenorrhea. Amerikkalainen perhelääkäri. 71 (21), 285 - 291