Mitä sinun pitäisi kertoa lääkärillesi
Kun näet lääkärisi päänsäryn arvioinnissa, se voi olla erittäin hyödyllinen, jos pystyt välittämään oireesi järjestyksessä ja loogisessa muodossa.
Seuraavassa on muutamia kysymyksiä, joita voit odottaa lääkärisi kysyvän. Kirjoittamalla tai yksinkertaisesti ajattelemalla vastauksia etukäteen voit varmistaa, että lääkärillesi on kaikki tarvittavat tiedot oikean diagnoosin tekemiseksi.
Mitä kipusi tuntuu?
Käytä omia sanoja kuvaamaan päänsärkyäsi. Mieti esimerkiksi, onko kipu terävä, puukotus, tylsä, achy, kärsivällinen tai polttava laatu. Käytä mitä tahansa sanoja mieleeni, koska tässä ei ole oikeaa tai väärä vastausta.
On myös hyvä arvioida kipua. Kipuasteikolla "1" pidetään hyvin lievänä kipuena ja "10" on pahempi kipu, jota sinulla on koskaan ollut elämässäsi. Tietenkin, jos sinulla on elämäsi pahin päänsärky, sinun on etsittävä lääketieteellistä huomiota.
Milloin kipu alkoi?
Harkitse, mitä olet tavallisesti tekemässä, kun päänsärky alkaa, kuten ne tapahtuvat aamulla, kun heräät tai aikaisin iltapäivällä ennen lounasaikaan.
Katso, voitteko muistaa muita asiaankuuluvia yksityiskohtia, kuten jos päänsärkysi ovat yhteydessä tiettyihin elintarvikkeisiin tai jos niitä esiintyy jonkin alkoholin käytön jälkeen. Elintarvikkeiden laukaisijoiden lisäksi on järkevää kirjoittaa uniajasi ja onko jokin päänsärkysi liitetty stressiin, kuten uuden työpaikan aloittamiseen tai kumppanin kanssa taistelemiseen.
Jos päänsärky pysähtyy ja alkaa, muista sisällyttää kaikki lääkkeet, joita käytät päänsärkyjen hoitoon (mukaan lukien annostukset). Tämä tarkka tallennus voi olla erittäin hyödyllistä; joskus päänsärky aiheuttaa ponnahdusikkunasi, jonka olet vähiten odottanut.
Missä päänsärkysi on?
Päänsäryn sijainti voi auttaa lääkäriä määrittämään diagnoosi, vaikka yleensä tarvitaan enemmän tietoa koko kuvan kokoamiseksi yhteen.
Joitakin päänsärkyjä esiintyy pään toisella puolella (migreenit yleensä tekevät sen, mutta eivät aina) ja toiset liittyvät koko päähän, kuten jännityksen päänsärkyä.
Toinen ensisijainen päänsärkyhäiriö, joka on harvinaisempia kuin migreeni tai jännitys-tyyppinen päänsärky, on klusteripäänsärky. Cluster-päänsärky on äärimmäisen kivulias ja yleensä esiintyy yhden silmän ja / tai temppelin ympärillä.
Mikä näyttää auttaa kipua? Mikä tekee siitä pahempaa?
Saatat yllättää sinua kuullessasi, että mikä auttaa tai pahentaa päänsärkyä, voi auttaa lääkäriäsi saamaan diagnoosin. Esimerkiksi migreenit pääsevät usein paremmin uneen, etenkin pimeässä, hiljaisessa huoneessa ja usein pahentavat kovaa ääniä, kirkasta valoa ja liikuntaa.
Lisäksi sekä migreenit että jännitystyyppiset päänsäryt paranevat usein yli-the-counter-tulehduslääkkeillä, kuten ibuprofeenilla (vaikkakin kohtalainen tai vaikea migreeni eivät ehkä ole).
Onko kipu matkustaa missä tahansa muualla?
Terveydenhuollon ammattilaiset haluavat tietää, kärsivätkö kipu "matkustavat". Esimerkiksi jotkut päänsäryt alkavat kaulassa ja näyttävät pääsevän aina otsaan. Muina aikoina ihmiset huomata, että päänsärky alkaa oikealta, mutta siirtyy sitten vasemmalle puolelle. Klusteripäänsärky voi alkaa silmän taakse, mutta lähettää teräviä kipuja muualle pään päähän.
Mitä muita oireita pääsee päänsärkyyn?
Päänsäryn lisäksi on tärkeää artikuloida mitä muutkin tunnet. Esimerkiksi pahoinvointi on yleistä migreeni-ihmisissä. Vaikka se voi esiintyä myös jännitys-tyyppisissä päänsärkyä sairastavissa, pahoinvointi on yleensä vaikeampaa migreenin kanssa ja voi liittyä oksenteluun.
Myös migreeniä sairastaneilla on tapana hälventää paremmin (esimerkiksi ei voi työskennellä), kun taas jännitys-tyyppinen päänsärky voi yleensä päästä päivällä.
Kerro myös lääkärillesi, jos kehität auraa ennen päänsärkyä. Aura vaikuttaa usein näköön ja sitä voidaan kuvata näkemältä vilkkuvilta valoilta tai sokealta .
Auras esiintyy migreenin kanssa.
Muita oireita, jotka liittyvät päänsärkyyn (ja on paljon - uudelleen, kerro lääkärille, miltä tuntuu, ei mitä luet listalta) ovat:
- Emotionaaliset muutokset tai ruokavaliot ennen päänsärkyä
- Kylmät kädet tai jalat
- Ripuli
- Ammottava
- Kehon ärsytys
- Vaikeuden ajattelu
Varoitusmerkkejä etsimään lääketieteellistä huomiota heti
Jotkut vakavat lääketieteelliset ongelmat, kuten aivokalvontulehdus ja aivohalvaus, voivat aiheuttaa päänsärkyä. Jos havaitset päänsärkyä koskevia varoitusmerkkejä (esimerkiksi äkillistä, vaikeaa päänsärkyä tai päänsärkyä, johon liittyy kuumetta tai neurologisia oireita), hakeudu lääkärin hoitoon.
Word From
On hyvä tulla lääkäriisi valmistautumaan. Joskus muistiinpanoja on hyvä idea, jotta et unohda mitään. Ole rehellinen ja älä pidä kiinni. Jatka rentoutua ja jakaa tarinaasi.
> Lähde:
> Hainer BL, Matheson EM. Aikuisten akuutin päänsäryn lähestyminen. Olen Fam-lääkäri. 2013 15. toukokuuta 87 (10): 682-87.