Vihjeitä muistan ihmisten nimet

Onko sinulla koskaan sitä, mistä vain ei voi muistaa jonkun nimeä? Olet tavannut hänet ennen ja hän tervehtii sinua nimensä mukaan. Vastaatte, "On mukavaa nähdä sinut uudestaan!" (Ja toivottavasti hän ei huomaa sitä, ettet käytä hänen nimeään).

Jotkut ihmiset näyttävät olevan erittäin taitavia muistaa ja käyttää nimiä. Muut näyttävät taistelevan toistuvasti huolimatta siitä, että nimi kuului useammin kuin kerran.

Nimien käyttämisen edut

Oppimäärän lahjan viljeleminen voi hyödyttää sinua sosiaalisesti ja ammattimaisesti, ja se välittää muille, että he ovat tärkeitä - että sinä itse asiassa välität tarpeeksi tietävän heidän nimensä ja tunnistat ne nimenomaisesti.

Miksi on vaikea muistaa nimet?

Joten jotkut ihmiset ovat vain lahjakkaita, joilla on luonnollinen kyky nimeä muistamiseen tai ovatko he työskennelleet tämän lahjan kehittämisessä? Onko muilla vain huono muisti nimistä?

Yksi syy muistamiseen nimet voivat olla vaikeita, Dr. Richard Harris Kansas State University, on, että me usein ei kiinnitä huomiota. Harris huomauttaa, että useimmilla ihmisillä on hyvä muisto jotain, ja että "jotain" riippuu heidän kiinnostuksestaan. Henkilöiden välisiin suhteisiin sijoitetuilla henkilöillä voi olla suurempi motivaatio, kun he tuntevat huomionsa uusien ihmisten tapaamisessa.

Häirintä voi myös olla rooli. Voimme ottaa käyttöön useita ihmisiä kerrallaan, harjoitella päämme puheen, jonka meidän on tehtävä 10 minuutissa, tai olla väsynyt pitkästä päivästä ja odottaa innolla kotona.

Strategioita muistaa nimet

  1. Toista nimi päänne.
  2. Toista henkilön nimi ääneen. ("Hei John, on mukava tavata sinut.")
  3. Ole tietoinen, kun kiinnität huomiota nimiin.
  4. Kysy, kuinka loitsata se, jos se on harvinaisempaa ja tarkoituksenmukaisempaa.
  5. Liitä merkitys sen päähän. Jos hänen nimensä on Sam, ajattele itseäsi siitä, kuinka Sam rimeilee perheen kanssa, Fam on lyhyt perheelle ja Samilla on suuri perhe.
  1. Kirjaa nimi puhelimeesi, kun olet tavannut hänet. (Kyllä, tämä on "huijausta", mutta se auttaa.)
  2. Tee pisteitä käyttämään ihmisten nimeä johdonmukaisesti tavan määrittämiseen.
  3. Ymmärrä nimien käytön tärkeys. Muista, että nimet ovat avain tapa liittää toisiinsa.

Nimien nimeäminen ja muistaminen suurissa ryhmissä

Koulussa olet ehkä pelannut nimipeliä ensimmäisenä päivänä luokassa. Jokaisen oppilaan on esitettävä itsensä ilmoittamalla hänen nimensä ja tunnistamalla sitten jotain, jonka hän haluaa, joka alkaa samalla kirjaimella kuin hänen etunimensä. Esimerkiksi ensimmäinen opiskelija voisi sanoa: "Minä olen Esther ja pidän munista." Seuraava opiskelija sanoisi: "Esther pitää munaa, olen Tim ja pidän teestä." Seuraavaksi sanottiin, "Esther pitää munaa, Tim pitää teetä, olen Sam ja pidän sushista." Voit mennä koko huoneeseen tällä tavalla, kunnes viimeinen henkilö sanoo kaikkien nimet ja mitä kukin henkilö haluaa.

On selvää, että tässä tutkimuksessa kannatetaan tutkimusta, joka sisältää myös anekdoottisia todisteita. Journal of Experimental Psychology Applied julkaisi tutkimuksen, joka osoitti olennaisesti saman konseptin tieteellisen testaamisen jälkeen.

Miksi se toimii? Se toteuttaa käytännössä useita edellä määriteltyjä strategioita. Se vaatii huomiota, toistoa (sekä ääneen että mielessä, kun odotat vuorosi) ja se yhdistää jotain muuta nimeä, joka auttaa antamaan merkitystä sille.

Tätä kutsutaan elaboratiiviseksi harjoitukseksi , ja se on yleensä paljon tehokkaampi kuin pelkkä toisto tietojen tallentamisessa muistoissamme.

Unohdetaanko nimiä dementian varoitusmerkiksi?

Ehkä tiedät jonkun, jolla on dementiaa, joka ei muista muista ihmisistä. Hänen hymyilevänsä voi kertoa, että hän tunnustaa sinut, mutta hän ei voi keksiä nimeäsi. Vaikka sananhaku ja nimien menetykset esiintyvät dementiassa, kyvyttömyys muistaa toisen henkilön nimeä ei useinkaan ole koskaan oppinut sitä alussa.

Jos et kuitenkaan voi muistaa perheenjäsenten nimeä ja usein ei voi saada oikeaa sanaa, on aika sopia lääkärisi kanssa näiden ongelmien selvittämiseksi.

Lääkäri voi tilata joitakin testejä, jotka voivat auttaa tunnistamaan huonon muistin mahdolliset palautuvat syyt , kuten alhaiset B12-vitamiinit tai infektiot . Hän voi myös katsoa dementian oireita. Vaikka tämä voi olla ahdistusta herättävä kokemus sinulle, on monia etuja dementian varhaiseen toteamiseen, mukaan lukien mahdollisuus tehokkaampaan hoitoon.

Lähteet:

Journal of Experimental Psychology Sovellettu. Vol. 6. no. 2 s. 124-129. Nimipeli: Käyttämällä noutokäytäntöä nimeämisen parantamiseksi.

Kansas State University. Uutis- ja viestintäpalvelut. 20. kesäkuuta 2012. Mikä on nimesi uudelleen? Miksi se ei välttämättä ole aivojesi kyky, vaan kiinnostuksen puute, joka aiheuttaa huonon muistin.