On käynyt ilmi, että on yllättävän luotettava tapa ennustaa aivohalvaus, jopa vuosia ennen kuin se tapahtuu. Jos aikuisella on vaikeuksia siitä, mitä lääkärit merkitsevät "toimeenpanovaiheeksi" tai pitävät yllä itsenäistä "päivittäistä elämää", se on voimakas aivohalvauksen ennustaja.
Mitkä ovat päivittäisen elämän toimeenpanovaihto ja toiminta?
Oman kyvyn ylläpitää riippumatonta toimintaa päivittäisessä elämässä tarkoittaa sitä, että pystyt tekemään asioita, joita sinun pitää tehdä itse huolehtimiseksi, kuten henkilökohtaisen hygienian noudattaminen, kuten uiminen, parranajo ja hiusten tai meikkien hoito.
Muut päivittäisen elämäntoimet ovat muun muassa pukeutumista, kodin oloa ja syömistä.
Executive-toiminto tarkoittaa ongelmanratkaisua. Joten, executive toiminto määrittelee kykynne tehdä asioita, kuten ompelu painiketta, jos se putoaa tai puhdistaa sotku jälkeen vuotota. Yleensä toimeenpanovaiheessa on kyse toimenpiteiden suunnittelusta ja vastaamasta odottamattomiin tapahtumiin, jotka saattavat heittää pois säännöllisen rutiininne.
Kuinka kauas etukäteen voidaan ennakoida aivohalvaus?
Viimeaikaiset tutkimustutkimukset ovat osoittaneet, että päivittäisen elannon toimintojen ja toimintojen väheneminen voidaan dokumentoida niin kauan kuin 10 vuotta ennen aivohalvausta!
Harvard School of Public Health -tutkimuksessa todettiin, että aikuisilla, joilla oli jokapäiväisen elämän paheneva toiminta, oli paljon todennäköisemmin aivohalvaus kuin aikuisilla, joilla ei ollut ongelmia päivittäisen elämän itsenäisen toiminnan ylläpitämisessä. Tutkimuksen tekijät jopa ottivat tiedot askeleen pidemmälle ja vertailivat aikuisia, jotka selvisivät aivohalvauksen aikuisilla aikuisilla.
Kävi ilmi, että aikuisilla, jotka kuolivat aivohalvauksesta, heikkenivät itsenäisyyttä ennen aivohalvausta kuin aikuisilla, jotka selvisivät aivohalvauksen.
Toinen tutkimustutkimus, joka julkaistiin The Journal of Neurological Sciences -opinnossa, havaitsi, että toimintakyvyn heikkeneminen voisi ennustaa aivohalvauksen jopa 10 vuotta tiellä.
Tutkimuksen kirjoittajat kirjoittavat, että "testauksen johtotehtävien toimintahäiriö voi auttaa yksilöitä, jotka ovat vaarassa aivohalvauksen ajoissa estääkseen heidät."
Huomaatko, jos sinulla oli ongelmia johtotehtävissä?
Jotkut saattavat huomata omaa kehittymisongelmiaan toimeenpanovaiheessa, mutta monet meistä eivät välttämättä huomaa, jos joutuisimme kokemaan taaksepäin päivittäisessä elämässä.
Usein puoliso tai läheiset sukulaiset, ystävät tai työtoverit ovat niitä, jotka tunnistavat ongelman näillä taidoilla. On hyvin vaikeaa osoittaa jollekulle, että hän näyttää olevan ongelma päivittäisen elannon toiminnassa tai toiminnassa. Joten tämä tuo esille seuraavan asian - onko mitään mahdollista tehdä asialle?
Voitteko tehdä mitään muuttamalla mahdollisuuksia aivohalvauksen?
Tämä on tärkein osa koko ajatusta aivohalvauksen ennustuksesta. Vaikka on totta, että johtoaseman heikkeneminen ja kyvyttömyys itsenäisesti harjoittaa päivittäistä toimintaa ovat ennustaneet aivohalvauksen jopa 10 vuoden ajan linjalla, mutta tämä ei tarkoita sitä, että et pysty tekemään joitain muutoksia taaksepäin . Mahdollinen syy tähän yhdistymiseen voi johtua aivohalvausriskeistä, jotka aiheuttavat "hiljaisen" iskeemian aivoille tai sydämelle tai muille fyysisille vaurioille.
Itse asiassa kykyjen väheneminen voi olla varoitusmerkki, joka alkaa hoitaa terveytesi, jos et ole jo tehnyt niin.
Joitakin todettuja tapoja kääntää aivohalvauksen riski ovat lääkärintarkastusten saaminen ja terveydenhuollon tiiminne neuvonnan jälkeen terveellisen verenpaineen ylläpitäminen ja diabeteksen hallinta. Rasvan ja kolesterolin terveiden veren tasojen ylläpitämisen on osoitettu vähentävän aivohalvauksen riskiä. Lifestyle-muutokset, kuten maltillinen liikunta , stressin vähentäminen ja ennen kaikkea tupakoinnin lopettaminen, voivat vähentää dramaattisesti aivohalvauksen riskiä.
Jos rakastettasi kärsii näistä ongelmista, sinun täytyy olla aloite, joka ilmoittaa lääkärillensä, jotta hän voi saada parhaan lääketieteellisen hoidon mahdollisuutensa vähentää hänen pitkän aikavälin mahdollisuuksiaan aivohalvauksen ja parantaa hänen laatuaan elämästä.
Lähteet:
Kapteeni BD, Wang Q, Liu SY, Glymour MM, Aivohalvaukseen liittyvät erot päivittäisen elävän tappion aktiivisuustilanteissa ilmenevät vuosia ennen aivohalvauksen alkamista, Journal of American Geriatric Society, kesäkuu 2013
Oveisgharan S, Hachinski V, Executive-toimintahäiriö on vahva aivohalvauksen ennustaja, Journal of Neurological Science, helmikuu 2015