Tiesitkö, että jotkut vitamiinit ja yrtit voivat aiheuttaa aivohalvauksen?
Vitamiinit ovat sinulle hyviä, eikö? Yleensä. Tarvitsemme vitamiineja, jotta kehomme pystyy toteuttamaan perusfysiologisia toimintoja ja ylläpitämään hyvää terveyttä. Mutta joskus vitamiinit ja jopa yrtit voivat todella aiheuttaa vakavia ongelmia, jos ylität. Liian paljon hyvää voi olla vaarallista .
Mitkä vitamiinit ja yrtit voivat aiheuttaa aivohalvauksen?
K-vitamiini
K-vitamiini on tärkeä veren hyytymiselle.
Sinun on muodostettava verihyytymä aina, kun leikkaat missä tahansa kehossa. Tämä mahdollistaa kehosi parantuvan, suojaa infektioilta ja estää verenvuodon. Veren hyytyminen on luonnollista luonnollista vyöhykettä, kun kehon kudos loukkaantuu. Veren hyytymän muodostumisen mekanismi, hyytymiskaskadi, sisältää verihiutaleiden, proteiinien ja sidekudoksen järjestäytyneen koordinaation. K-vitamiini on välttämätön hyytymisprosessin aktivoimiseksi.
Kuitenkin, kun K-vitamiinitasot ovat liian korkeat, ihmiset voivat muodostaa liian suuria verihyytymiä nopeasti, mikä voi aiheuttaa aivohalvauksen, sydänkohtauksen ja estäneen verenkierron missä tahansa kehossa. Ihanteellinen Vitamin K-annos on noin 90 mikrogrammaa päivässä aikuisille. Tämä on yksi vitamiineista, jotka on otettava erittäin varovaisesti, jos ollenkaan. On olemassa useita ravintolisiä K-vitamiinia, kuten pinaattia, kalaa, parsaa, parsakaalia, kaalia, papuja, munia ja lihaa. On epätodennäköistä, että yliannostus K-vitamiinista on ruokaa - joten nauti pinaatti- ja muna-omenasta!
E-vitamiini
E-vitamiini on välttämätön immuniteetin ja sairauden suojaamiseksi. Liian paljon E-vitamiinia voi kuitenkin lisätä verenvuodon riskiä, joka voi johtaa verenvuotosykkeeseen , vakava ja vaikea hoitaa sairautta. Suositeltu E-vitamiiniannos on noin 15 mg / vrk. Hyviä E-vitamiinilähteitä ovat munat, pinaatti, hedelmät, liha, pähkinät ja kasviöljyt.
A-vitamiini
A-vitamiini on tärkeää ihon ja silmien kehitykselle. Mutta liialliset määrät jotakin A-vitamiinin muotoista voivat aiheuttaa aivo-selkäydinnesteiden lisääntymistä, joka on aivojen ja selkäytimen ympäröivä neste. Tätä sairautta kutsutaan kohonneeksi kallonsisäiseksi hypertensioiksi. Kun näin tapahtuu, ylimääräinen neste ympäröi aivoja painostaa aivoihin ja optiset hermot, hermot, jotka valvovat näön. Osa oireista sisältää päänsärkyä , näköhäiriöitä, näön hämärtymistä ja voimakasta kaulakivua ja huimausta, joka saattaa muistuttaa aivohalvausta. Nämä oireet eivät kuitenkaan ole aivohalvauksen merkki. Sen sijaan nesteen paine hermoissa, jotka ohjaavat näön ja silmän liikkeen, vahingoittaa suoraan näkö- ja silmänliikkeitä. Tämä tila voi kehittyä nopeasti ja yleensä vaatii hoitoa, joka koostuu aivoselkäydinnesteen poistamisesta leikkauspunktiolla.
A-vitamiinin suositeltu annos ei saisi ylittää 800 mikrogrammaa / vrk ellei lääkärisi määrää tai suosittele sitä. Accutane, aknen käytettävä lääke on voimakas A-vitamiinin johdannainen. Se voi olla tehokas vaikean hoidon akne, mutta voi myös aiheuttaa haittavaikutuksia. Yksinkertaiset ja turvalliset tapoja saada A-vitamiinia ovat porkkanat, yams, squash, mango, maksa ja vihreät lehtivihannekset.
Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba on täydennys, jota on mainostettu aivohalvauksen ehkäisyyn, dementian ehkäisyyn ja muistin parantamiseen.
Se voi kuitenkin lisätä verenvuotoa. Itse asiassa on todennäköistä, että veren oheneminen, hyytymistä ehkäisevä vaikutus voi estää aivohalvauksia ja siten suojata vaskulaarisesta dementiasta . Jotta voit toistaa sitä turvallisesti, älä käytä ginkgo bilobaa, jos sinulla on verenvuoto- tai veren hyytymisongelma tai jos käytät verenohennuslääkkeitä , kuten aspiriinia , Plavixia tai kumuminiinia.
Inkivääri
Inkivääri on luonnollinen yrtti, joka voi auttaa lievittämään pahoinvointia ja eräitä kipuja. Inkivääriä on saatavana mausteena, vihanneksena, tee, karkeina, kumina ja pillereinä.
Se on yleensä turvallista, mutta liiallisissa määrissä se voi lisätä verenvuotoriskiä, mikä voi lisätä verenvuototaipumuksen todennäköisyyttä niille, jotka ovat vaarassa. Suositeltu annos on suunnilleen enintään 1000 mg / vrk. Jos sinulla on verenvuotohäiriö tai veren hyytymishäiriö, kannattaa tarkistaa lääkärisi kanssa ennen kuin otat inkivääriä terveydentorjaksi.
> Lähteet:
> Tsai HH, Lin HW, Lu YH, Chen YL, Mahady GB Katsaus mahdollisista haitallisista yhteisvaikutuksista antikoagulantti- / verihiutaleiden ja kasviperäisten lääkkeiden välillä, PLoS One, toukokuu 2013
> Shalansky S, Lynd L, Richardson K, Ingaszewski, Kerr C Varfariiniperäisten verenvuototapahtumien riski ja supra-terapeuttiset kansainväliset normalisoidut suhteet, jotka liittyvät täydentäviin ja vaihtoehtoisiin lääkkeisiin: pituussuuntainen analyysi, farmakoterapia, syyskuu 2007