Vinkkejä auringonpolttamien välttämiseksi kemoterapian ja säteilyn aikana
Auringonvalon imeytyminen voi tuntua rentouttavaksi tavaksi auttaa sinua selviytymään syövän hoidosta. Itse asiassa kohtalainen (ja turvallinen) altistuminen auringolle altistuneelle D-vitamiinille on yhdistetty paitsi vähentyneeseen syöpään, mutta parantunut eloonjääminen joissakin syöpäsairauksissa. Ensimmäinen vaihe on tietää, jos kemoterapia- lääkkeesi voivat lisätä auringonpolttautumisen todennäköisyyttä: jotain, jota et ehdottomasti tarvita tässä vaiheessa elämässäsi.
On myös tärkeää huomata, että aurinkovoiteen kuluminen ei välttämättä riitä.
Mikä on auringon herkkyys (valoherkkyys)?
Auringon herkkyys, joka tunnetaan nimellä valoherkkyys tai fototoksisuus, on taipumus auringonpolttamalleen tavanomaista helpommin. Useimmat kemoterapiaan liittyvät valoherkkyysreaktiot ovat fototoksisia. Fototoksisessa reaktiossa lääkkeet, kuten kemoterapia-lääkkeet, absorboivat ultraviolettisäteilyä. UV-valon imeytyminen aiheuttaa lääkkeen kemiallisen koostumuksen muutoksen, joka aiheuttaa ihoa vahingoittavan energian.
Mikä kemoterapia huumeet aiheuttavat valoherkkyyttä?
Lähes kaikki kemoterapia-aineet (tai ei-syöpäperäiset lääkkeet) voivat aiheuttaa herkän auringolle. On tärkeää keskustella oman onkologin kanssa erityisistä lääkkeistäsi. Lisäksi erilaisten lääkkeiden yhdistelmä voi nostaa riskiäsi pidemmälle kuin yksittäinen lääke olisi yksinään. Joitakin yleisimmin käytettyjä kemoterapia-lääkkeitä, joiden tiedetään aiheuttavan valoherkkyyttä, ovat:
- 5-FU (fluorourasiili)
- metotreksaatti
- DTIC (dakarbatsiini)
- Oncovir (vinblastiini)
- Taxotere (doketakseli)
- Adriamysiini (doksorubisiini)
- VePesid (etoposidi)
- Gemzar (gemsitabiini)
Onneksi tämä lisääntynyt herkkyys auringolle poistuu pian sen jälkeen, kun kemoterapia on saatu päätökseen.
Jotkut nonchemoterapian lääkkeet, joilla voi olla additiivinen vaikutus kemoterapian kanssa aiheuttaen auringon herkkyyttä ovat:
- Antibiootit, kuten Cipro (siprofloksasiini), Levaquin (levofloksasiini), tetrasykliini, doksisykliini ja Septra tai Bactrim (sulfametoksatsoli-trimetopriimi)
- Diureetit, kuten Lasix (furosemidi) ja hydrodiurili (hydroklooritiatsidi)
- Benadryyli (difenhydramiini)
- Sydänlääkkeet, kuten diltiatseemi, kinidiini, amiodaroni ja Procardia (nifedipiini)
- Masennuslääkkeet, kuten tofraniili (imipramiini) ja norpramiini (desipramiini)
- Diabeettiset lääkkeet, kuten Micronase (glyburidi)
- Ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet, kuten Aleve (naprokseeni) ja Feldene (piroksikaami)
Ota yhteys apteekkiin tai lääkäriin, jos et ole varma, jos kemoterapia tai muut lääkkeet lisäävät auringonpolttamisriskiä.
Milloin oireet alkavat?
Valoherkkyysreaktiot voivat ilmetä välittömästi sen jälkeen, kun olet altistunut auringolle tai saatat ilmetä useita tunteja palatessaan sisätiloihin. Jos havaitset punoitusta, kun olet auringossa, käytä aurinkovoimaa, aurinkovoidetta tai poistu poikasi. Se kestää yleensä useita tunteja ennen kuin auringonpolttama koko ulottuvuus voidaan arvostaa.
Vinkkejä turvata auringossa ollessaan kemoterapian aikana
Mitä tiedät, että iho saattaa olla herkempi kemoterapian aikana, mitä voit tehdä suojellaksesi itseäsi?
Asioiden yhdistelmä on yleensä paras, mukaan lukien:
- Vältä keskipäivän auringonvaloa: Rajoita aikaa ulkona kello 10 ja kello 15 välillä, kun auringon säteet ovat voimakkaimpia.
- Kysy verkkokalastajalta, mihin aurinkovoiteen hän suosittelisi: Jotkut aurinkovoiteet toimivat paremmin kuin muut, ja joidenkin aurinkovoiteiden kemikaalit voivat ärsyttää jo herkkiä ihoasi. Varmista, että valitset "laajakirjoisen" aurinkosuojan, joka suojaa UVA: ta vastaan sekä UVB-säteiltä. Markkinoilla olevat aurinkovoidet vaihtelevat huomattavasti siitä, tarjoavatko ne riittävän suojan myös niille, joilla ei ole suurentunutta kemoterapiaa. Nykyinen pakkaus voi tehdä haastavaa tietää, mitkä tuotteet tarjoavat riittävän kattavuuden, joten tarkista tarra varmistaaksesi, että tuotteessa on aineita, jotka estävät UVA-säteilyä . Varmista, että sinulla on myös tuore aurinkosuojapullo. Viime vuoden pullo ei ehkä enää ole tehokas.
- Jos iho on hyvin herkkä, saatat joutua käyttämään aurinkovoimaa: Aurinkosuojan sijaan tai sen lisäksi voit käyttää aurinkovoimaa. Tehokkaita aurinkolaseja ovat sinkkioksidi ja titaanidioksidi. Sunblocks ovat läpinäkymättömiä (ajattele: valkoinen nenä) ja jotkut ihmiset epäröivät käyttää näitä tuotteita, mutta valkoinen nenä tai kasvot saattavat olla hyödyllisiä välttää tuskallista polttamista.
- Peitä: Älä luota aurinkovoiteeseen yksin. Käytä leveitä brimppisjä hattuja ja pitkähihaisia, irrallisia vaatteita suojaamaan herkkiä alueita kehosta. Tiukka kudotut kankaat tarjoavat parhaan suojan.
- Käytä sävyä: Etsi paikka varjossa puun alla tai istu sateenvarjoon alla. Kävele puiden suojaamia polkuja pitkin.
- Älä unohda huulet: Erityisesti huulille suunnitellut aurinkosuojat ovat yleensä turvallisia, jos niellä on jokin seuraavista sovelluksista.
- Älä unohda silmiäsi: Käytä aurinkolaseja UV-suojauksella.
- Älkää unohtako päätäsi: olemme keskustelleet monien syövän selviytyvien kanssa, jotka oppivat suojelemaan äskettäin kaljuja ja haavoittuvia kipuja. Peruukit voivat olla kuumia auringossa, mutta puuvillahuivi voi olla mukava ja suojaa samalla.
- Vältä parkkimahdollisuuksia: Ei vain parkitusvuoteet jättävät sinut palamaan, mutta voivat lisätä riskiä ihosyövän kehittymisestä.
- Muista, että voit reagoida auringonvaloon eri tavalla kuin kemoterapia on kuin aiemmin. Jos olit kerran sellainen, joka parkoitti helposti, voit nyt paljastaa auringon.
Aurinkoherkkyys ja sädehoito
On tärkeää muistaa, että kemoterapia ei ole ainoa hoito, joka voi lisätä auringonpolttamisriskiä. Sädehoitoa käytettäessä polttokyvyn esiintyminen tapahtuu ensisijaisesti kehosi alueilla, joita hoidetaan säteilyllä, mutta toisin kuin kemoterapian kanssa, polttokyvyn kestävyys saattaa kestää vuosia sen jälkeen, kun viimeinen hoitosi on päättynyt. Jos sinulla on ollut sädehoito, saatat haluta ottaa huomioon aurinkosuojan pitkän aikavälin tavoite. Ei vain, että altistuminen poltettavaksi kestää pitkään viimeisen käsittelyn jälkeen, mutta ihon ja auringon vaurioiden aiheuttaman säteilyvaurion yhdistelmä voi lisätä riskiä ihosyövän kehittymisestä.
Onko hyötyä auringonvalinnasta syöpäkäsittelyn aikana?
Intuitiivisesti näyttää siltä, että auringonvalotus olisi hyödyllistä syövän hoidon aikana. Ulkoilemalla, raikasta ilmaa hengittäen, ja käydä kävelyä voi auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin emotionaalisesti. Lääketieteellinen tutkimus näyttää tukevan sitä intuitiota. Korkeammat D-vitamiinin tasot korreloivat parempaan selviytymiseen niille, joilla on alkuvaiheen keuhkosyöpä, ja voi olla syynä siihen, että ihmiset, joilla on keuhkosyövän leikkaus kesäkuukausien aikana näyttävät reilulta paremmilta. Muut tutkimukset ovat tarkastelleet D-vitamiinia ja selviytymistä monille muille syöpäsairauksille, ja vaikka tulokset ovat olleet sekaisin, riittävän D-vitamiinin taso ylittää selvästi selviytymisen. monet ihmiset vain tuntevat paremmin, jos niiden taso on optimaalinen.
Onneksi D-vitamiinin tason tarkistaminen voidaan tehdä yksinkertaisella verikokeella. Kun onkologisi tarkistaa tämän, jos et ole testannut sitä ja keskustele keinoista lisätä tasoa, jos se on vähäistä. Varmista, että keskustele lääkärisi kanssa, ennen kuin käytät täydennyksiä. Jotkut vitamiini- ja mineraalilisät voivat häiritä joitakin kemoterapia-lääkkeitä . D-vitamiinin lisäravinteet (jos onkologisi suosittelevat) ovat yleensä turvallisia, kunhan et "anna". Hyvin suuret D-vitamiiniannokset voivat aiheuttaa kivuliaita munuaiskiviä.
Mitä jos reagoin aurinkoon?
Jos kehität auringonpolttaisuutta kemoterapian aikana, yritä pysyä auringonpaisteessa, jotta vältät lisävahingot iholle. Käytä viileitä, märkäpakkauksia helpottamaan epämukavuutta. Soita lääkärillesi, jos sinulla on vakava punoitus, jos auringonpaistealueella on huomattava osa kehosta, jos kehittyy kuumetta tai vilunväristyksiä tai jos sinulla on muita huolenaiheita. Katso nämä lisävihjeet auringonpolttajien käsittelystä .
> Lähteet:
> Drucker, A., ja C. Rosen. Huumeiden aiheuttama valoherkkyys: syyllisiä lääkkeitä, hoitoa ja ennaltaehkäisyä. Huumeiden turvallisuutta . 2011. 34 (10): 821 - 37.
> Heidary, N., Naik, H., ja S. Burgin. Kemoterapeuttiset aineet ja iho: päivitys. Journal of American Dermatology Academy . 2008. 58 (4): 545-70.
> Onoue, S. et ai. Huumeiden aiheuttama fototoksisuus; uusien lääkekoostumusten fototoksisen potentiaalin havaitseminen varhaisessa vaiheessa lääkkeen löytämisessä ja kehittämisessä. Nykyinen huumausaineiden turvallisuus . 2009. 4 (2): 123-36.
> Payne, A., ja D. Savarese. Tavanomaisten kemoterapia-agenttien ihon haittavaikutukset. UpToDate . Päivitetty 10.4.2011.
> Smith, E. et ai. UVA-välitteisten valoherkkyyshäiriöiden tarkastelu. Photochemical and Photobiological Sciences . 2012. 11 (1): 199 - 206.
> Zhou, W. et ai. Kiertävät 25-hydroksi-D-vitamiinitasot ennustavat eloonjäämisen varhaisvaiheessa ei-pienisoluisilla keuhkosyöpäpotilailla. Journal of Clinical Oncology . 2007. 25 (5): 479-85.
> Zhou, W. et ai. D-vitamiini liittyy parantuneeseen eloonjäämiseen varhaisessa vaiheessa ei-pienisoluisissa keuhkosyöpäpotilailla. Syöpäepidemiologian biomarkkerit ja ennaltaehkäisy . 2005. 14 (10): 2303-9.