Chemo voi aiheuttaa luun tiheyden menetyksen
Jos olet äskettäin saanut rintasyövän kemoterapiaa , saatat haluta pyytää perheen lääkäriä tai onkologia lähettämään sinulle luun tiheyden tarkistus. Tämä on kivuton testi, joka osoittaa, onko luut ovat menettäneet tiheytensä tai ohennetut hoidonsa aikana. Luut menettävät tiheyden, koska estrogeenitaso on alhainen, hormoni, joka auttaa luomaan ja suojaamaan luita.
Kuinka Chemo voi aiheuttaa luun ohenemista
Chemo, joka sisältää syklofosfamidin , metotreksaatin ja fluorourasiilin (CMF), on yhdistelmä, joka todennäköisimmin aiheuttaa estrogeenin vaimennuksen. Post-kemoterapeuttiset lääkkeet, kuten tamoksifeeni ja raloksifeeni, auttavat estämään estrogeenipitoisuuksia ja ovat tärkeitä seurannassa potilaille, joilla oli estrogeenireseptorivapaa (ER +) -taudit.
Estrogeenipitoisuudet vähenevät luonnollisesti vaihdevuosien aikana, ja kemoterapian aikana monet premenopausaaliset naiset kokevat " kemoterapia " (kuukausipäivät lakkaavat tai tulevat epäsäännöllisiksi). Riippumatta siitä, estääkö estrogeenitaso luonnollisen tai kemiallisen vaihdevuosien takia, luuston terveydentila tulee olemaan tärkeä asia keskustella terveydenhuollon tiimisi kanssa.
Toimet, joita voit ottaa hoidon jälkeen
Voit kysyä verikokeesta, joka määrittää estrogeenitasosi rintasyövän hoidon jälkeen. Tulokset voivat kuitenkin vaihdella suuresti, riippuen iästä, yleisestä terveydestänne ja siitä, kuinka kauan aikaa on kulunut hoitosi suorittamisen jälkeen.
Munasarjat tuottavat estrogeenia, ja munasarjat voivat kestää 6 kuukautta - 2 vuotta, jos ne tulevat olemaan yhtä tuottavia kuin ennen hoitoa. Keskustele tämän kanssa gynekologin tai perheen lääkärin kanssa saadaksesi apua päättäessä tämän testin ajoituksesta saadaksesi sinulle mahdollisimman tarkat tulokset.
Jos munasarjat aloittavat uudelleen (tuottavat estrogeenia, stimuloivat kuukausia), luut voivat palauttaa luonnollisen tiheytensä ja voimansa itsestään. Jos olet todellakin vaihdevuodet (ei kuukausikuukausia 3 kuukautta tai kauemmin, raskaustesti, jolla on negatiivinen tulos, ja FSH (follikkelia stimuloiva hormoni ) veritesti vähintään 30 milli-kansainvälistä yksikköä millilitraa kohden), niin sinä voi joutua ottamaan lääkettä luun uusimiseksi.
Voit myös auttaa kehoa vahvistamaan luita lisäämällä kalsiumia D-vitamiinilla päivittäiseen monivitamiiniin yhdessä painonhallinnan kanssa. Tai Chi on loistava, lempeä tapa harjoitella ja palauttaa tasapainosi ja luuston lujuus. Käveleminen tai juoksumatto- tai portaatyökalu auttaa myös. Jos olet siinä, käytä harvoin harjoittelun luokkia, jotka auttavat sinua palauttamaan voimaa, kestävyyttäsi ja luottamusta. Muista juoda runsaasti nesteitä ja syödä tasapainoista ruokavaliota, jotka kaikki auttavat sinua parantamaan elpymistä.
Lisää vinkkejä auttaa luita
Tässä on kaksi muuta vinkkejä, joiden avulla luut pysyisivät rintasyövän hoidon jälkeen: tupakoinnin lopettaminen ja alkoholin käytön rajoittaminen. Tupakointi edistää osteoporoosia (luun tiheyden menetys) ja vaikka se on vaikea lopettaa, vähennät rintasyövän toistumisen riskiä ja pienentää muiden syöpien riskiä.
Alkoholin raskas käyttö aiheuttaa myös osteoporoosia ja aiheuttaa kehon kasvattavan veren estrogeenipitoisuutta.