Hierontaterapia voi tarjota joitain helpotusta ihmisille, joilla on temporomandibulaarinen nivelkohtaus (sairaus, jota yleisesti kutsutaan TMJ-oireyhtymiksi tai TMJ: ksi). Merkitty kivun ja jäykkyyden leuassa, kasvoilla ja kaulalla, TMJ vaikuttaa tuuman etuosaan, joka yhdistää leukasi kallon puolelle. Käyttämällä hierontaa lihaksissa, jotka ympäröivät etuhaarukka, TMJ-potilaat voivat vähentää kipua ja helpottaa TMJ-oireita.
Tiede takana TMJ ja hieronta
Tähän mennessä muutamat tutkimukset ovat tarkastelleet hieronnan tehokkuutta TMJ: n hoidossa. Käytettävissä oleva tutkimus on kuitenkin antanut myönteisiä tuloksia.
Esimerkiksi vuoden 2003 raportissa tutkijat tutki 192 TMJ-potilasta käyttäessään täydentävää ja vaihtoehtoista lääkettä TMJ: n hoitoon. Kaikista ilmoitetuista hoitomuodoista hieronta luokiteltiin yleisimmin (sekä yksi hyödyllisimmistä). Vuoden 2007 tutkimuksessa 126 TMJ-potilasta, osallistujat sijoittui hieronnaksi yhtenä tehokkaimmista itsehoitotavoista sekä lievittää että kontrolloida kipua.
Useat muut pienet tutkimukset ovat testanneet hieronnan vaikutuksia TMJ-kipuun. Esimerkiksi vuoden 2009 tutkimuksessa 15 potilasta todettiin, että hieronta lateraalisen pterygoidihaksen lihaksessa (leukojen avaamiseen liittyvä lihas) auttoi lievittämään kipua, vähentämään nivelklipua ja lisäämään suun avaamista.
Käyttämällä hierontaa TMJ: lle?
Vaikka hieronta voi olla jotain hyötyä ihmisille, joilla on TMJ, mitään hierontahoitoa ei voida suositella pääasiallisena hoitona tätä sairautta.
Strategiat, kuten kuumien ja kylmien pakkausten levittäminen haavoittuneelle alueelle, voivat myös tarjota TMJ-helpotusta, kun taas vaihtoehtoiset terapiat, kuten akupunktio ja biofeedback, ovat lupauksia luonnollisina TMJ-hoitoina.
On ratkaisevan tärkeää käsitellä yhteisiä laukaisijoita, kuten hampaiden hiontaa, stressiä ja käyttäytymistekijöitä (kuten liiallista purukumin pureskelua) TMJ: n hoidossa.
Jos sinulla esiintyy TMJ: n oireita (kuten leuan jäykkyyttä, kipua, arkuutta, napsauttamista ja pukemista), muista keskustele lääkärisi kanssa. Lääkärisi voi tarkistaa TMJ-hoitojen lisäksi myös hierontaan ja / tai itsehierontaan liittyvien hoitojen lisäksi mahdolliset taustalla olevat terveysongelmat (kuten niveltulehdukset ), jotka mahdollisesti vaikuttavat TMJ-kipuun.
Lähteet:
Barriere P, Zink S, Riehm S, Kahn JL, Veillon F, Wilk A. "Laskevan pterygoidihaksen hieronta akuutissa TMJ-toimintahäiriöosissa". Rev Stomatol Chir Maxillofac. 2009 Apr; 110 (2): 77-80.
Capellini VK, de Souza GS, de Faria CR. "Hierontahoito myogeenisen TMD: n hoidossa: pilottitutkimus." J Appl Oral Sci. 2006 Jan; 14 (1): 21-6.
DeBar LL, Vuckovic N, Schneider J, Ritenbaugh C. "Täydentävien ja vaihtoehtoisten lääkkeiden käyttö temporomandibulaarisiin sairauksiin." J Orofac Pain. 2003 Summer; 17 (3): 224-36.
PubMed Health. "TMJ-häiriöt". Tammikuu 2010.
Riley JL 3rd, Myers CD, Currie TP, Mayoral O, Harris RG, Fisher JA, Gremillion HA, Robinson ME. "Omahoito käyttäytymiseen liittyvät myofascial temporomandibular häiriö kipu." J Orofac Pain. 2007 Summer; 21 (3): 194-202.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.