Luuletko että itket liian paljon? Ryhdy helposti kyyneleiksi on yleisempi ongelma kuin luultavasti ymmärrät. Suurin osa ajasta yhdistelemme itkemään surun tunne. Jotkut ihmiset ovat vain hyvin emotionaalisia ja puhkeavat usein kyyneliin. Ja siinä ei ole mitään vikaa. Tunne surullinen tai masentunut voi myös aiheuttaa itkuisuutta.
Mutta jos huomaat olevasi hämmentyneitä liiallisesta itkuistasi tai jos yhtäkkiä alkaa itkeä, kun et edes ole surullinen, sinulla voi olla ongelma, jota kutsutaan pseudobulbar-vaikutukseksi.
Pseudobulbar-oireita voivat olla useat neurologiset ongelmat, kuten Parkinsonin tauti, aivohalvaus ja pään trauma.
Miksi sinä itket?
Jos sinulla on taipumus saada kyynelten silmiä, huolestuneet ystävät voivat kysyä, "miksi itket?" Ja todennäköisesti, usein kysyt itseltäsi saman kysymyksen. On olemassa useita syitä liialliseen itkuun, eikä sinun pitäisi olla järkyttynyt itsestäsi. Kuitenkin voi olla hyödyllistä, että voit selvittää, miksi usein kiusat, jotta saat apua, jos sinulla on lääketieteellinen ongelma.
Surullinen surullinen tapahtuma: Laitaus on täysin ymmärrettävää, kun olet surullinen jostakin. Rakastetun henkilön menettäminen, työn menettäminen, hajoaminen, pettymys, stressi ja ristiriidat ovat monia syitä, joita ihmiset itkevät.
Tapahtuma, joka on aiheuttanut sinut itkemään tavallista enemmän, voi olla ainutlaatuinen, tai se voi olla tilanne, johon monet ihmiset joutuvat. Mikä tahansa, joka on tehnyt sinut surulliseksi tai stressaantuneeksi, itku on normaali vastaus.
Itse itku voi auttaa joitakin ihmisiä käsittelemään tunteita tehokkaammin kuin "pitää sitä sisään".
Ihmiset voivat itkeä useita kertoja päivässä vuosien ajan rakastetun menettämisen jälkeen. Mutta itkien taajuuden odotetaan vähenevän ajan myötä. Sinun on ehkä otettava aika pois muutamasta vastuusta, kun suret.
Surullinen surullinen tapahtuma liittyy yleensä itkuosioihin, jotka voivat jatkua päivinä, viikoina tai kuukausina. Lopulta, jos olet surullinen, sinun pitäisi odottaa jonkin verran parannusta tai toipumista, vaikka tuntisitkin syvästi surullisen menetyksestä ja satutet tavallisesti kyyneleet vuosia.
Masennus: Masennus ylittää säännöllisen surun tai surun ja voi vaikuttaa päivittäiseen elämään. Jos olet masentunut, saatat usein olla surullinen ja ehkä toisinaan itkemässä. Jos sinulla on masennuksen oireita, sinun on etsittävä apua ongelman hallitsemiseksi paremmin.
Pseudobulbar-vaikutus: Pseudobulbar-vaikutus on sairaus, joka aiheutuu hermoston vaurioitumisesta. Ihmiset, joilla on pseudobulbar vaikuttaa voi tuntea hyvin tunnepitoisia ja voi käydä läpi usein tai äärimmäisen mielialan vaihtelut.
Sen lisäksi, että tunne ärtyisä, ihmiset, jotka kärsivät pseudobulbar vaikuttavat myös toimivat moody ja on vaikeuksia säännellä emotionaalisia ilmauksia, kuten itku ja nauraa.
Lainaus, vaikka et ole surullinen, on yksi pseudobulbarin häiritsevimmistä oireista. Joskus ihmiset, jotka kärsivät pseudobulbar vaikuttaa alkaa itkeä ja ei voi ymmärtää miksi. Itku voi olla äkillinen ja se voi olla lievä tai äärimmäinen.
Kyyneleet voivat kestää sekunneille tai ne voivat jatkua jonkin aikaa.
Jos sinulla on pseudobulbar vaikuttaa, saatat myös nauraa liikaa tai epäasianmukaisesti, vaikka ei ole mitään hauskaa.
Miten kertoa, jos sinulla on Pseudobulbarin vaikutus
Monet aivoihin vaikuttavat sairaudet tiedetään tuottavan pseudobulbar-vaikutuksia. Yli 20-50% aivohalvauksen henkijöistä kokee pseudobulbaarin vaikutuksen, usein häiritseviä tunteita, ja joskus itku tai nauraa jopa ilman surua tai onnellisuutta. Parkinsonin tauti liittyy yleisesti pseudobulbaariin. Pään trauman ylijäämät ovat alttiita myös pseudobulbaarille.
Syy, että neurologiset sairaudet aiheuttavat pseudobulbar-vaikutuksia, ovat se, että nämä olosuhteet häiritsevät aivojen neuronien normaalia toimintaa, mikä vaikeuttaa emotionaalisten ilmaisujen säätelyä.
Mitä voit tehdä oireitasi Pseudobulbarin vaikutuksesta
On olemassa muutamia lähestymistapoja pseudobulbar-vaikutuksen hallintaan, mutta ei ole parannuskeinoa. Tämä tarkoittaa sitä, että jos sinulla on tämä ongelma, saatat joutua ottamaan lääkkeitä hallitsemaan sitä, mutta sinun on todennäköisesti seurattava lääkärisi kanssa useita vuosia.
Käyttäytymisvalmennus: Voit yrittää kouluttaa itseäsi välttääksesi itkien. Joskus voit vähentää kyyneleyttä itseohjaustekniikoilla ja jopa vilkkua silmäsi tai hymyillen. Suurin osa ajasta ei ole täysin mahdollista estää kyyneleitä itsekontrollointimenetelmillä yksinään. Jotkut, joilla on pseudobulbar vaikuttavat säännöllisesti mietiskellä keinona saada tiettyä hallintaa itku- ja naurusjaksoille.
Lääkitys: On olemassa joitakin lääkkeitä, joita käytetään pseudobulbar-vaikutusten hallintaan. Lääkäri voi antaa sinulle lääkemääräyksen ja voit pitää päiväkirjan tallentaaksesi teeskentelynne taajuuden sen arvioimiseksi, kuinka hyvin lääke toimii.
Ota se ulos: Jos ensisijainen huoli oireistasi on siitä, miten muut ihmiset ajattelevat sinua, tämä on täysin ymmärrettävää. Voit antaa yksinkertaisen selityksen kavereille ja läheisille työtovereille, jotta he eivät välitä teistä ja myös siitä, että voit selittää, että olet tietoinen ongelmallasi, että sinulla on nimi ja lääketieteellinen syy. Kuten monet muut lääketieteelliset olosuhteet, ihmiset voivat yksinkertaisesti ilmaista huolta ja voi olla helpompi päästä ulos avoimesti. Muutama näytefaasi sisältää,
"Aivoni saa minut tekemään tämän"
"Itkeminen on aivokuoren, aivohalvauksen jne.
"On olemassa pahempaa ongelmia, joista olen onnellinen olla."
Voiko minun pseudobulbar vaikuttaa paremmin tai pahempaa?
Ehto voi parantua tai pahentaa ajan myötä. Se voi pahentua toistuvilla aivohalvauksilla tai pään traumilla. Aivohalvauksen tai pään trauman jälkeen pseudobulbarin vaikutuksen oireet ovat yleensä vakavin muutaman kuukauden kuluttua tapahtumasta ja sitten tyypillisesti parantuvat ajan myötä.
Jos pseudobulbaari-oireesi aiheutuu neurologisesta sairaudesta, kuten Parkinsonin taudista, multippeliskleroosista tai Alzheimerin taudista, se voi pahentua sairauden edetessä.
Word From
Aivohalvaus voi aiheuttaa erilaisia käyttäytymis- ja emotionaalisia muutoksia, kuten masennusta, huumorintajuuden menetystä ja jopa liiallista kateutta. Häviäminen tunteiden ja ilmaisujen avulla voi tehdä sinut tuntemattomaksi. Ei ole helppoa elää pseudobulbaarilla. Kun ymmärrät, että liiallinen itku tai epäasianmukainen nauru ei ole sinun syytäsi ja että se johtuu lääketieteellisestä tilasta, voit ryhtyä toimiin oireiden hallintaan.
Lähteet:
> Neuronaalinen dysisääntyminen aivohalvaukseen liittyvässä Pseudobulbar-vaikutuksessa (PBA): Diagnostiset asteikot ja nykyiset hoitovaihtoehdot, Lapchak PA, J Neurol Neurophysiol. 2015 lokakuu, 6 (5). pii: 323. Epub 2015 loka 31
> Pseudobulbarin esiintyvyys aivohalvauksen jälkeen: systemaattinen katsaus ja meta-analyysi, Gillespie DC, Cadden AP, Lees R, West RM, Broomfield NM, J Stroke Cerebrovasc Dis. 2016 Mar; 25 (3): 688-94