Fibromyalgian ja muiden lihaskipujen hoitoon
Sinulla on paljon vaihtoehtoja, kun kyseessä on hierontavälineitä, joita voit käyttää kotona. Kuitenkin voi olla vaikea kertoa, onko jokin erityisesti rahan arvoinen, varsinkin kun sinulla on ainutlaatuiset kipu liittyvät fibromyalgia .
Mielestäni fibromyalgian omaavana henkilönä Homedics Shiatsu Back & Shoulder Massaging -tyyny on erinomainen tuote ihmisille, joilla on paljon jäykkyyttä tai kipua selkä-, harti- ja niska-lihaksissaan, koska monta vaihtoehtoa se on.
On kuitenkin joitain asioita, jotka kannattaa harkita, riippuen oireistasi.
Plussat
- Auttaa rentoutumaan takaisin, olkapäähän ja kaulanlihakseen
- Helppo siirtyä missä haluat käyttää sitä
- Suuri vaihtoehto, kuten "paikalla" hieronta, leveyden säätö (päästä lähemmäksi tai kauemmas selkäranka) ja lämpöä
- Gets olkapäät ja kaulan paremmin kuin monet samankaltaiset tuotteet
Haittoja
- "Kuollut kohta" takaosan ja olkapään välissä
- Hieman karkea kangaspäällyste
- Yli käytä lehdet lihakset tarjouksen
- Hinta-se on aika hauskaa
- Tarvitaan säilyttää se
Kuvaus
- Musta ja harmaa tyyny, joka istuu tuolissa tai sohvalla
- Selkänojista voidaan kiinnittää tuoli
- Hierontalaitteet syttyvät punaisena, kun lämpö on kytketty päälle
Asiantuntijatehtävä - Homedics Shiatsu takana ja olkapäissä hierova tyyny
Kuten joku jolla on krooninen selkä- ja niskakipu yli kolme vuosikymmentä, olen kokeillut paljon erilaisia hierontatuoleja ja tuolien tyynyjä. Suurin valitukseni on aina ollut, että ne eivät toimi riittävän hyvin kaula ja hartiat.
Se oli myös ärsyttävää, ettet voinut asettaa heitä hieromaan yhtä pistettä. Sen sijaan sen oli pakko mennä ylös ja alas, vain lyömällä kaikkein tuskallisia paikkoja muutaman sekunnin ajan.
Kun näin Homedics Shiatsu Back & Shouldersin hierontatyynyn, olin innoissani heti: siinä on yläosassa oleva olkapää, joka pysyy samassa paikassa ja mahdollistaa sen myös liikuttamisen ylös ja alas; pääosan takana on myös "paikalla" -painike, jotta voit saada hieronnan tarkalleen missä sitä tarvitset eniten; molemmat alueet tarjoavat lämpöä; ja pääosa antaa sinulle mahdollisuuden shiatsu (pienet ympyrät) tai liikkuvan ylös ja alas.
Rolling-tilassa leveys on säädettävissä.
Kaikista näistä vaihtoehdoista huolimatta suosittelen tätä hierontatyynyä muihin tyynyihin tai hierontatuoleihin, joita olen kokeillut.
Yksi todellinen haittapuoli on se, että siinä on "kuollut piste" olkapään ja takapinnan välissä. Käyttämällä minua lepotilassa ja istumassa tyynyllä tai kahdella, voin säätää, missä se osuu, ja lopulta saa kaiken hierontaan mieleeni.
Kun kyseessä on lihas- ja nivelkipu, mielestäni tämä tyyny on äärimmäisen hyvä. Se voi kuitenkin ärsyttää tietyntyyppisten fibromyalgian kipua , erityisesti tunto- tai mekaanista allodyniaa (kipua kevyestä kosketuksesta tai hankautumisesta).
Haluat varmistaa, että sinulla on pehmeä kangas ihon ja tyynyn välissä, koska peite on melko karkea. En suosittele käyttää sitä paljaalla iholla.
On tärkeää, ettet käytä hierontatyynyä liikaa. Se sammuu automaattisesti tietyn ajan kuluttua ja hyvistä syistä. Olen tehnyt virheen tehdä useita syklejä yhdellä alueella selkääni. Aluksi tuntui hyvältä, mutta myöhemmin lihakseni olivat todella heikkoja ja tunsin mustelmia muutaman päivän kuluttua.
Myös valmistaja varoittaa jättämästä "spot" -hammaslääkäriä yhdestä paikasta liian kauan, kun lämpöä on, ja kun olen unohtanut siirtää sen ajoissa, se on alkanut saada alue epämiellyttävän kuumaksi.
Tyyny ei ole mukava istua, kun et käytä sitä, mikä tarkoittaa, että saatat ottaa sen tuolilla usein ja usein. Kun sitä ei käytetä, sinun on löydettävä paikka, johon se tallennetaan. Mieheni päätyy istumaan enemmän kuin haluaisin, koska minulla ei ole energiaa laittaa sitä pois jonnekin ja pidän siitä lähellä kättä, kun satut.
Mikään haitoista ei kuitenkaan ole pitänyt minua käyttämästä tätä hierontatyynyä melkein joka päivä, koska sain sen lahjaksi. Usein pääsen siihen auttamaan aamun kynnystä ja jälleen rentoutumaan selkälihakseni ennen nukkumaanmenoa.
Jos etsit edullisempaa vaihtoehtoa tai jotain pienempää, kannattaa harkita HoMedics-hierontatyynyä .