Allodynia on harvinainen kipu, yleensä iholla, joka johtuu jostakin, mikä ei yleensä aiheuta kipua. Tämä kiputyyppi liittyy usein fibromyalgian kanssa , ja jotkut kroonisen väsymysoireyhtymän kaltaisilla ihmisillä on myös se.
Muita allodyniin liittyviä sairauksia ovat neuropatia , postherpetinen hermosärky (vyöruusu) ja migreeni .
Näiden osien ulkopuolella allodynia on harvinainen oire.
Tietäen, että tämä termi voi auttaa sinua kommunikoimaan paremmin lääkärisi ja muiden terveydenhuollon tarjoajien sekä ymmärtää tutkimusta oman sairauden.
Allodyyn tyypit
Allodyniasta tulee kolme erilaista ja erillistä muotoa. On mahdollista, että sinulla on yksi, kaksi tai kaikki kolme lajia.
Eri muodot ovat:
- Taktinen allodynia, joka on kosketuksen aiheuttama kipu. Tähän voi kuulua ihoa vasten olevat vaatekappaleet (erityisesti vaatteiden tiukemmat osat, kuten vyötärönauhat, rintaliivit tai sukkiaihiot), halaus tai joku, joka koskettaa sinua kevyesti käsivarsissa.
- Mekaaninen allodynia, jonka aiheuttaa ihon liikkuvuus. Tämä voi olla pyyhe, kun kuivaa itsesi pois, sängyn lakanoita harjaa sinua vastaan tai jopa tuulettimen ilmaa, joka puhaltaa liikkumista ihon yli.
- Lämpö (lämpötilaan liittyvä) allodynia, joka johtuu lämmöstä tai kylmyydestä, joka ei ole tarpeeksi äärimmäinen vahingoittaa kudoksiasi. Kädet ja jalat voivat polttaa, jos ne jäähtyvät tai liian kuumat voivat aiheuttaa heille pahoja. (Jos kuitenkin kädet ja jalat muuttuvat siniseksi, kun he ovat kylmiä, keskustele lääkärisi kanssa. Tämä voi olla oire erilaisesta tilasta nimeltä Raynaudin oireyhtymä , joka voi johtaa kudosvaurioihin.)
On usein vaikeaa, että muut ihmiset tai jopa meistä, jotka kokevat allodynian, ymmärtävät, miten muuten vaaralliset asiat voivat aiheuttaa niin paljon tuskaa. Se on kuitenkin todellinen kipu, eikä se tarkoita sitä, että olet hullu tai liian suuri juttu "normaaleista" kipuista ja kipuista.
Allodynia eroaa hyperalgeesiasta, joka on mekanismi, joka "ilmaisee tilavuuden" kivulla näissä olosuhteissa.
Hyperalgesia vie kipua ja pahentaa sitä, kun allodynia on todellinen kipu.
Allodynian syyt
Allodynian uskotaan olevan yliherkkä reaktio asioihin. Tutkimus viittaa siihen, että se voi johtua siitä, mitä kutsutaan keskeiseksi herkistymiseksi , jonka uskotaan olevan taustalla oleva fibromyalgian, kroonisen väsymysoireyhtymän ja useiden muiden ehtojen . "Keski" tarkoittaa keskushermostoa ja "herkistyminen" tarkoittaa, että siitä tulee herkempi.
Allodynian kipu-signaalit tulevat erikoistuneista hermoista nimeltä nociceptors . Nociceptorin tehtävänä on tuntea tietoa sellaisista asioista kuin lämpötila ja kivuliaat ärsykkeet aivan ihosta. Nociceptorit ovat erityisiä, koska heidän ei tarvitse lähettää signaaleja aivoihin, vaan saada ohjeet takaisin ennen kuin he voivat reagoida. Tämän ansiosta voit vetää kätesi pois kuumuudesta ennen kuin poltat.
Kun nämä hermot herkistyvät, he alkavat tulkita kaikenlaisia tunteita kipuiksi. Jälleen tämä on todellista kipua, jolla on yhtä paljon vaikutusta sinuun kuin mikä tahansa muu kipu.
Asuminen Allodynian kanssa
Allodynia voi vaikeuttaa elämääsi. Jotain yksinkertaista kuin yllään paita voi tulla tuskallinen tai jopa tuskallinen.
Monet ihmiset, joilla on allodyniatapaus, pitävät tarpeellisena räätälöidä vaatekaapinsa tämän tuskan vaikutuksen vähentämiseksi. Jos tarvitset apua, katso:
Lämpöallodynia voi olla rooli toisessa oireessamme: lämpötilaherkkyys . Jotta voit hallita sitä, saatat joutua tekemään asioita kuten pukeutuminen kerroksittain tai siirtämällä työasemaasi pois tuuletusaukot, jotka räjäyttävät sinua kuumalla tai kylmällä ilmalla. Jos haluat oppia lisää tapoja tämän oireen pitämiseen, katso:
- Kylmä Survival Fibromyalgian ja Kroonisen väsymysoireyhtymän kanssa
- Lämmöntalvonta fibromyalgian ja kroonisen väsymysoireyhtymän kanssa
Suurin osa näiden sairauksien yhteisistä lääkehoidoista voi auttaa lievittämään allodyniaa yhdessä muiden kivun tyyppien kanssa. Nämä sisältävät:
- Lyrica (pregabaliini) ,
- Neurontin (gabapentiini),
- Trisykliset masennuslääkkeet kuten amitriptyliini .
Monet meistä myös saavat helpotusta ajankohtaisiin kipulääkkeisiin, kuten lidokaiini, BioFreeze, Tiger Balm ja Aspercreme.
Hierontaterapian ansiosta allodynia voi olla pahempi, joten on tärkeää löytää hierontapiste, joka ymmärtää kunnon ja tietää, miten se ei pahentaa tätä oireita.
Sanasta alkaen
Allodyniaa koskevat olosuhteet ovat usein kroonisia ja vaikeasti hoidettavissa. Et voi koskaan olla täysin vailla kipua, mutta työskentelemällä lääkärisi kanssa ja tekemällä sopivia elämäntapamuutoksia saatat pystyä minimoimaan sen vaikutukset elämään.