"Perhe"
Päänsärky ja migreeni ovat yleisiä fibromyalgian (FMS) ja kroonisen väsymysoireyhtymän ( ME / CFS ) kanssa. Itse asiassa uuden tyyppinen päänsärky, kuvio tai vakavuus "on yksi diagnostisten kriteereiden joukosta ME / CFS. Joskus päänsärkyä käsitellään oireena näistä oireista, joskus niitä pidetään pahentavana tilana.
Miksi ne liittyvät?
Tutkimus on paljastanut joitain samankaltaisia mekanismeja, jotka näyttävät yhdistävän nämä kolme ehtoa sekä useita muita. Ne edustavat sairauksia "perhe", joka on merkitty useilla eri sateenvarjoelementeillä, mukaan lukien "toiminnalliset somaattiset oireyhtymät" ja " somaattiset sairaudet ". Viime vuosina merkittävä merkitys on "keskeinen herkkyys oireyhtymä".
Keskeisiin herkkyysoireyhtymiin keskushermostosi on erittäin reagoiva tietyntyyppisiin panoksiin. Tämä voi sisältää kipua, kohinaa, valoa, lämpötilaa, tuoksua ja kemikaaleja ja paljon muuta. Jotkut näistä ärsykkeistä voivat aiheuttaa tai pahentaa päänsärkyä tai migreeniä joillakin ihmisillä.
Lisätietoja näistä oireista:
Päänsärky & Migreeni Perusteet
Päänsärky on yleistä koko väestössä. Useimmilla ihmisillä on jokin piste, ja - yksinkertaisimmasta näkökulmasta - nimi kuvaa sitä hyvin: päänsärky aiheuttaa pääsi kärsivälliseksi.
Tämän lisäksi se muuttuu monimutkaisemmaksi. Minkälaista päänsärkyä se on? Mikä aiheutti sen? Mitä se kohtelee?
FMS: ssä ja ME / CFS: ssä mahdollisesti esiintyvien päänsärkyjen tyypit sisältävät jännityksen päänsärkyä ja migreeniä.
Päänsäryn taustalla olevia mekanismeja tutkitaan edelleen, mutta tutkijoilla on jonkinlainen käsitys siitä, mikä aiheuttaa heille.
Jännitys päänsärkyä joskus syyttää huono asennon tai muita tekijöitä, jotka tekevät lihakset pään ja kaulan jännittynyt. Useita muita tekijöitä voi kuitenkin olla. He tuntevat usein, että sinulla on tiukka bändi pään ympärillä.
Migreeniin liittyy voimakasta kipua, joka usein sykkivää kipua. Valo tai ääni voi aiheuttaa äärimmäistä kipua. Joillakin ihmisillä on outoja visuaalisia häiriöitä, kuten sokeita pisteitä, näön hämärtymistä, vilkkuvia valoja ja zig-zaging-linjoja. Joskus migreeni aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua sekä muita oireita.
Migreenien uskotaan johtuvan keskushermoston epänormaalista aktivaatiosta, joka johtaa verisuonten kaventumiseen ja tulehdukseen pään päällä. Ne voivat kestää muutamasta tunnista noin kolmeen päivään.
Jotkin tutkimukset osoittavat, että päänsäryt voivat olla yleisempiä FMS: ssä, joilla on myös masennusta , ahdistusta , unihäiriöitä ja pehmeyttä ( allodynia ) pään ulkopuolella.
Lue lisää päänsärky-oireista näissä artikkeleissa päänsärkyä ja migreeniä koskevasta sivustosta:
- Päänsärky Oireet: Onko migreeni? Mark Foley, DO
- Migreeni Aura , esittäjä Mark Foley, DO
- Migriinin anatomia , Teri Robert
Päänsärkyjen ja migreenin hoito
Laaja valikoima lääkkeitä käytetään hoidettaessa päänsärkyä ja migreeniä.
Lääkeaineita ovat antiinflammatoriset, kuten Motrin (ibuprofeeni) Aleve (naproxen) ja kipulääkkeet kuten tylenoli (acetaminofen). Näistä Tylenol voi olla vähiten tehokas vaikeiden päänsärkyä vastaan.
Lääkärit toisinaan määrittävät migreeni-lääkkeitä, erityisesti kroonisia. Nämä lääkkeet sisältävät:
- Narkotit, kuten Vicodin ( hydrokodoniasetaminofeeni ) tai Percocet (oksikodoniasetaminofen)
- Masennuslääkkeet, kuten amitriptyliini
- Anti-seizure-lääkkeet, kuten Neurontin (gabapentiini) ja Topamax (topiramaatti)
- Muita lääkkeitä, kuten ergotamiini, Imitrex (sumatriptaani) tai Fioricet (butalbiitti, asetaminofeeni, kofeiini)
Monet näistä lääkkeistä käytetään myös FMS: n tai ME / CFS: n hoitoon, joten yksi hoito voi auttaa moninkertaisia olosuhteita. (On kuitenkin tärkeää muistaa, että mikään yksittäinen hoito ei todennäköisesti lievitä kaikkia oireitasi.)
Kun otat useita lääkkeitä, on tärkeää keskustella lääkärisi ja apteekkihenkilökunnan kanssa mahdollisista haittavaikutuksista ja lääkkeiden yhteisvaikutuksista .
Vaikka jotkut näistä lääkkeistä on suunniteltu hoitamaan kipua, kun sinulla on jotain, joiden tarkoituksena on ehkäistä päänsärkyä / migreeniä. Lääkäri voi auttaa sinua määrittämään, mitkä ovat sinulle sopivia.
Päänsärkyjen ja migreenin estäminen
Tärkeämpää kuin päänsärkyä, kun sinulla on niitä, estää heitä pääsemästä ensin.
Hoidot, jotka voivat auttaa ehkäisemään päänsärkyä ja migreeniä ovat:
- akupunktio
- Kiropraktiikka
- biopalaute
- Hypnoterapia
- Fysioterapia
- Transkraniaalinen magneettinen stimulaatio
Jotkut näistä hoidoista voivat myös auttaa FMS: n ja ME / CFS-oireiden kanssa.
Lifestyle-muutoksilla voi olla myös suuri rooli. Saatat huomata, että tiettyjä elintarvikkeita tai juomia herättää päänsärkyäsi, mikä tekee niistä välttämättömiä, mitä mieltä olet.
Harjoitus auttaa jotkut ihmiset, mutta se on hankalaa, kun sinulla on FMS tai etenkin ME / CFS. Varmista, että et tee itsesi pahempaa tekemällä liikaa! Lue Harjoittelu FMS: llä ja ME / CFS: llä .
Oppiminen hallita ja vähentää stressiä voi myös auttaa.
Eläminen monilla ehdoilla
Yksi ehdon hallinta on tarpeeksi kovaa, ja useampi niistä voi vaikeuttaa asioita. Se voi auttaa aktiivisesti hoitamaan ja hallitsemaan kaikkia olosuhteitasi ja yleensä elämään terveellistä elämäntapaa.
Onneksi useiden keskusherkkyystapausten tapauksessa saatat pystyä saamaan kaksinkertaisen hoidon useista hoidoista.
Jos sinulla on ongelmia päänsärkyjen tai migreenien kanssa, keskustele lääkärisi kanssa, jotta voit diagnosoitua ja aloittaa etsimällä tehokkaita hoitoja.
> Lähteet:
> de Tommaso M. Asiantuntijan katsaus neuroterapiana. Fibromyalgian levinneisyys, kliiniset ominaisuudet ja potentiaaliset hoidot ensisijaisissa päänsärkyissä.
> de Tommaso M, et ai. Lehti Päänsärky Kipu. 2011 Dec; 12 (6): 629-38. Päänsärkypotilaiden kliiniset ominaisuudet fibromyalgian komorbiditeetilla.
> Kucuksen S, et ai. Kliininen reumatologia. 2013 27. helmikuuta. [Epub ahead of print] Fibromyalgian esiintyvyys ja sen suhde päänsärkyominaisuuksiin > Episodi migreeni >.
> Ravindran MK, et ai. BMC Neurologia. 2011 5. maaliskuuta, 11:30. Migreeni-päänsärkyä kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS) suhteen: kahden mahdollisen poikkileikkauksen tutkimusten vertailu.
> Smith HS, Harris R, Clauw D. Pain-lääkäri. 2011 maalis-huhtikuu 14 ( > 2): E217-45 >. Fibromyalgia: afferentti käsittelyhäiriö, joka johtaa yleistyneeseen kipuun yleistynyt oireyhtymä.
> Tietjen GE, et ai. Päänsärky. 2007 Jun; 47 (6): 857 - 65. Migreeni-komorbiditeettikonseptit.
> Yunus MB. Seminaarit niveltulehdus ja reuma. 2008 Jun; 37 (6): 339 - 52. Keskusherkkyys-oireyhtymä: uusi paradigma ja ryhmäbiologia fibromyalgiaa ja limittäisiä olosuhteita varten ja siihen liittyvä sairauden vastainen sairaus.
> Yunus MB. Seminaarit niveltulehdus ja reuma. 2007 Jun; 36 (6): 339-56. Fibromyalgia ja limittävät häiriöt: keskushermoston oireyhtymän yhtenäistämisen käsite.