Kuinka fysikaalinen hoito voi auttaa palauttamista vammasta tai leikkauksesta
Fysioterapeutti on asiantuntija, joka on koulutettu toimimaan kanssasi palauttamaan aktiviteettisi, vahvuus ja liike vamman tai leikkauksen jälkeen. Fysioterapeutit voivat opettaa erityisiä harjoituksia, venytyksiä ja tekniikoita sekä käyttää erikoislaitteita sellaisten ongelmien ratkaisemiseen, joita ei voida hoitaa ilman tätä fysioterapian erikoiskoulutusta.
Fysioterapia ja kuntoutus
Fysioterapeutti on koulutettu tunnistamaan puutteet elimistön biomekaniikassa.
Fyysisen terapeutin kanssa työskentely voi kohdistaa tiettyjä heikkouden alueita kehomme tapaan. Ne voivat lievittää stressiä ja auttaa kehon toimintaa ilman kipua.
Fysioterapeutit tuntevat kirurgiset toimenpiteet ja hoitotavoitteet ja voivat räätälöidä parantamaan hyvinvointiaan. Kirurgisten toimenpiteiden jälkeen on tärkeää, että hoito ohjataan kirurgisella toimenpiteellä. Fysioterapeutit tuntevat oman kehonsa rajoitukset leikkauksen jälkeen ja voivat auttaa onnistuneen tuloksen varmistamisessa.
Venyttää tiukat lihakset ja nivelet
Venyttely on elintärkeää säilyttää hyvä liikkumisliike nivelten kanssa ja lihasten joustavuus. Jos sinulla on jäykät nivelet tai tiukat lihakset, normaaleihin toimintoihin, kuten portaiden kiipeilyyn tai yläpuolelle nousuun, voi olla vakavia vaikutuksia. Oikein venyttämällä nämä toiminnot voidaan säilyttää.
Loukkaantumisen tai leikkauksen jälkeen arpikudosmuodot ja pehmytkudos sopimukset.
On tärkeää säännöllisesti venytellä näissä tilanteissa sen varmistamiseksi, että arvenmuodostus ei pääse kuntoutukselle.
Harjoitukset vahvistamaan kehosi
Vahvistetaan harjoituksia, jotka auttavat sinua parantamaan lihastesi toimintaa. Tavoitteena on parantaa lujuutta, lisätä kestävyyttä ja ylläpitää tai parantaa liikkeitä.
Lääkäriin ja fyysiseen terapeuttiin tulee aina ohjata leikkauksen jälkeisiä harjoituksia, sillä loukkaantumiselle saattaa olla erityisiä rajoituksia. Seuraavat ohjeet auttavat sinua pitämään polven vammoja , olkavammoja , selkävaurioita ja kaulan vammoja.
Ydinvoiman vahvistaminen ja vakaus
Yksi fyysisen terapiassa tapahtuneesta kehityksestä on ydinvoiman vahvistamisen ja vakauden painopiste. Kehosi ydin on kuin talosi perusta. Jos rakennat talosi heikkoon säätiöön, voisit vaurioittaa ja romahtaa. Samoin heikot sydämet ovat alttiita akuutille loukkaantumiselle ja kroonisille liikakäytön oireille .
Korvan vahvistaminen korostaa selän ja lantion lihaksia. Jotkut harjoitusohjelmat, erityisesti pilates, ovat fantastisia kehon elinten kehityksen vakauden lisäämiseksi. Siksi monet ammattilaiset tekevät säännöllisiä pilates-harjoituksia.
Jää- ja lämpöhakemus
Jää ja lämpö ovat hyödyllisiä lihasten lämmittämisessä ja jäähdytyksessä. Lisäksi nämä menetelmät voivat edistää veren virtausta ja vähentää turvotusta. Nämä voivat olla terapeuttisen prosessin tärkeitä näkökohtia. Avain oikeaan jää- ja lämpökäsittelyyn on tietää, milloin jää ja kuumenee vammoja .
Ultraääni
Ultrasound käyttää korkeataajuisia ääni-aaltoja (ei kuulumisalueella, jonka voimme kuulla), jotta voimme stimuloida kehon sisällä olevia syviä kudoksia. Kuljettamalla ultraäänitunnistin kehosi yli, ääni-aalto värähtelee syviä kudoksia. Tämä johtaa lämpenemiseen ja lisää verenkiertoa näihin kudoksiin.
Sähköstimulaatio
Sähköinen stimulaatio on terapia, joka kulkee sähkövirran vahingoittuneelle alueelle. Hermojohtuminen alueella muuttuu, mikä vuorostaan voi muuttaa lihasten supistumista. Näihin kudoksiin verenkiertoa lisätään myös sähköistimellä . Potilaat kokevat usein heikentyneen kipua tämän sähköisen hoidon stimulaation jälkeen.