Mitä matala serotoniini tuntuu?

Fyysiset ja emotionaaliset oireet

Fibromyalgian (FMS) ja kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS tai ME / CFS ) oireet ovat kaikki kartalla. Miksi yksi sairaus aiheuttaisi kipua, väsymystä, ahneutta, vähäistä itseluottamusta ja vatsavaivoja? Se on hämmentävää ja hämmentävää, puhumattakaan siitä, kuinka hauskaa elää!

Mutta kaikki näistä näennäisesti satunnaisista oireista vain saattaa olla jotain yhteistä - todisteet osoittavat ongelmia, miten kehosi säätelee serotoniinia .

Ja ne eivät ole ainoat ongelmat, jotka liittyvät tämän aineen poikkeavuuksiin, joka on sekä neurotransmitteri (aivoissasi) että eräänlainen hormoni (muualla elimistössäsi).

Serotoniini on kaikentyyppisten prosessien säätelijä, joten ei ihme, että kun se on tyhjä, mikään ei ole normaalia! Siksi tuntuu, että kehosi on hajoamassa ja oireillasi ei ole mitään järkeä.

Serotoniinin kaksoisluonne - hermovälittäjä ja hormoni - tarkoittaa sitä, että sitä löytyy koko kehonne. Itse asiassa on enemmän serotoniinia suolistasi kuin aivoihinne. Tämä voi selittää, miksi ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) kaltaiset sairaudet ovat erittäin yleisiä FMS: ssä ja ME / CFS: ssä: IBS sisältää myös vähän serotoniinia.

Tunnistamalla alhaisen serotoniinin oireet, saatat pystyä paitsi ymmärtämään hullu oireesi, mutta voit todella parantaa mahdollisuuksiasi asianmukainen diagnoosi ja hoito.

Fysikaaliset serotoniiniin liittyvät oireet

Lääkärit eivät testaa sinua neurotransmitteritasolla.

Sen sijaan he luottavat oireisiin diagnoosin tekemiseen. Tästä syystä on tärkeää, että tiedät, mitä oireita voi olla sidoksissa serotoniiniin - muussa tapauksessa voit valita vain yhden tai kaksi keskittymään lääkärisi kanssa, ja se voi saada selville, mikä on väärä.

Mitä kutsumme "alhaiseksi" serotoniiniksi voi tulla muutamia eri syitä: joko kehosi ei tee tarpeeksi tai se ei käytä sitä tehokkaasti.

Joko niin, tulos on sama.

Jotkut alhaisen serotoniinin suurimmista fyysisistä oireista ovat:

Varmasti monet näistä oireista voivat näkyä kenenkään elämässä ajoittain. Tärkeä täällä on tunnistaa, onko sinulla ilmeneviä oireita, jotka yleensä esiintyvät yhdessä. Serotoniinipitoisuudet voivat vaihdella ajan myötä, mikä johtaa oireiden heikentymiseen ja remissioihin (aikoja, jolloin oireet ovat kadonneet tai matalat.)

Emotionaaliset serotoniiniin liittyvät oireet

Tunne-oireiden esiintyminen ei millään tavoin merkitse sitä, että FMS tai ME / CFS ovat psykologisia sairauksia. Itse asiassa tiedämme, että molemmat sisältävät lukuisia fysiologisia poikkeavuuksia. FMS: ää pidetään yleisesti neurologisena tilana, ja molempia näistä sairauksista käytetään joskus nimitystä neuroimmuunisairaudet tai neuroendokriini-immuunitaudit.

On totta, että serotoniini (ja monet muut neurotransmitterit) ovat mukana mielenterveydessä, kuten suuressa masennustilanteessa. Tällöin ne edustavat myös fysiologista ongelmaa.

Neurotransmitterit ovat mukana myös lukuisissa ei-psykologisissa oloissa, kuten Parkinsonin taudissa.

Emotionaaliset oireet ovat:

Jos suru ja muut tunne-oireet ovat erityisen voimakkaita, sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa masennuksesta. Se on yleistä FMS: ssä ja ME / CFS: ssä, koska se on kaikissa kroonisissa, heikentävissä sairauksissa.

Jälleen etsiä oireiden klusterit, jotka voivat osoittaa alhaisen serotoniinin.

Mielestäni Serotoniini on vähäinen. Mitä nyt?

Jos epäilet, että serotoniini on vähäinen, keskustele lääkärisi kanssa. Sinun on ehkä harkittava hoitoja, jotka nostavat käytettävissä olevaa serotoniinin määrää.

Luultavasti yleisin hoito on lääkitys: masennuslääkkeet, kuten selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI), serotoniinin noradrenaliinin takaisinoton estäjät (SNRI) tai trisykliset. Jotkut ravintolisät ja ruokavalio voivat vaikuttaa myös serotoniiniin.

Lisätietoja hoitovaihtoehdoista on: