Onko tämä ruokavalio täydentää nivelkipu?
Ihmiset, joilla on nivelrikko, joutuvat usein ravitsemuksellisiin lisäaineisiin lievittäen kipua ja tekemään nivelet vahvemmiksi ja terveellisemmiksi. Yksi suosittu vaihtoehto on MegaRed Superior Joint Care, Schiffin valmistaja, joka yhdistää useita aineosia, jotka voivat auttaa helpottamaan niveltulehduksen oireita. Jos olet ajatellut lisäämällä ruokavaliota omaan hoitoon nivelrikkoon ja kivun aiheuttamiin kipuihin, tässä on joitain asioita, jotka on otettava huomioon.
Kolme Ainekset versus One Disease
MegaRed Superiorin yhteishoidossa on kolme vaikuttavaa ainetta: krillöljyn , hyaluronihapon ja astaksantiinin oma sulake. Tässä on kuinka kukin näistä aineista voi auttaa nivelrikon hoidossa.
- Krill-öljy tulee pienistä äyriäisistä, joita kutsutaan krilliksi, jotka ovat valtameriin kaikkialla maailmassa. Ne ovat runsaasti omega-3-rasvojen lähteitä, ns. "Terveitä" rasvoja, jotka löytyvät myös kylmän veden kaloista, kuten lohista ja sardiineista. Eläinten tutkimus viittaa siihen, että omega-3-rasvat auttavat vähentämään nivelrikon riskiä. Esimerkiksi Osteoartriitissa ja krimissa julkaistussa 2011 tutkimuksessa on todettu, että omega-3-rikkaalla ruokavaliolla ruokittiin 50-prosenttisesti vähemmän nivelrikkoa. Kuluttaja-raporttien mukaan krill-öljy sisältää tyypillisesti enemmän omega-3-rasva-eikosapentaeenihappoa (EPA) kuin kalat, mikä voi antaa sille etulyöntiaseman kuin kalaöljy niveltulehduksissa. Toronton yliopiston terveyskeskuksen kliininen tutkimus vuonna 2007 havaitsi, että tietty krillöljyn merkki vähentää kipua, jäykkyyttä, toimintakyvyn heikkenemistä ja niveltulehduksen ihmisten tulehdusta.
- Hyaluronihappo on elimistössä luonnossa esiintyvää ainetta, joka auttaa pitämään ihon kosteana. Joustossa hyaluronihappo on tärkeä osa synovial-nesteestä, joka voitelee ja imee niitä. Niveltulehdus aiheuttaa hyaluronihapon hajoamisen, joten teoria on se, että sen korvaaminen auttaa palauttamaan yhteishenkeä. Itse asiassa USA: n elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on hyväksynyt hyaluronihappoa polven niveltulehduksen hoitoon. Aineen kohdennetut injektiot eivät ole samanlaisia kuin aineen suun kautta, joten on epäselvää, että jos hyaluronihappo otetaan suun kautta osana muiden ainesosien sekoitusta, se lisää nivelten tasoa.
- Astaksantiini on karotenoidista antioksidanttia, joka löytyy kalaöljyistä kuten katkaravusta ja lohesta, jotka antavat näille elintarvikkeille vaaleanpunaisen värisävyn ja on tutkittu sen potentiaalia estää ateroskleroottinen sydänsairaus. Se on myös mainostettu lupaavaksi hoitamiseksi tulehtuneille tulehduksille, mutta ei ole vielä kovinkaan vakuuttavaa tutkimusta sen tehokkuudesta.
Onko MegaRed Superior -hoito helpottaa niveltulehdusta?
Sivustollaan Schiff väittää, että vain yksi pehmeä geeli päivässä MegaRed Superior Joint Care on kaksi kertaa yhtä tehokas kuin glukosamiini ja kondroitiinin lievittämiseksi kipeä nivelet mukaan 56 päivän satunnaistettu, kaksoissokkoutettu lumekontrolloitu tutkimuksessa. On kuitenkin tärkeää huomata, että tutkimusta sponsoroi yritys eikä sitä ole julkaistu vertaisarvioidussa tieteellisessä lehdessä.
Muut MegaRed Superior Joint Care -tapaukset koskevat sitä, että se voi kestää vain seitsemän päivää, jotta joku voi tuntea helpotusta kipeiltä, särkyvät nivelet ja että täydennysvaikutus kestää noin kahdeksan viikkoa.
On kuitenkin tärkeää huomata, että ravintolisiä pidetään vaihtoehtoisina tai täydentävinä hoidoina, joten niitä ei vaadita FDA: n hyväksymältä, kuten muut lääkkeet tekevätkin. Niitä voidaan markkinoida vähän tieteellisellä tutkimuksella varmistaakseen mainostetun tehokkuuden ja oletetun turvallisuuden.
Tästä syystä sinun tulee aina tarkistaa lääkärisi kanssa, ennen kuin otat lääkkeitä, jopa yli vitamiineja. Usko tai ei, edes jotain harmillista ja luonnollista kuulostavaa ruokavaliota täydentävästi voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin reseptilääkkeiden kanssa tai olla tiettyjen ihmisten kannalta vaarallisia.
Itse asiassa Schiff varoittaa, että äyriäisten allergiasta, koagulopatiasta (hyytymisongelmista) tai jotka käyttävät antikoagulantteja tai muita lääkkeitä, sekä raskaana oleville tai imettäville naisille, pitäisi keskustella lääkäriensä kanssa ennen MegaRed Superior Joint Care -hoitoa.
Tärkeintä on kuitenkin, että vaikka MegaRed Superior Joint Care voi hyvin lievittää kipua ja muita nivelrikon oireita, on olemassa vain vähän kliinistä näyttöä siitä, että se tekee tämän.
Jos lääkäri antaa sinulle vihreän valon kokeilla sitä, pidä odotuksesi realistisena: Ei lisäravintaa on nivelrikko
Lähteet:
Niveltulehduksen säätiö. "Hyaluronihappopitoisuudet nivelrikkoon.
Deutsch. "Arvio Neptune Krill Oilin vaikutuksesta kroonisiin tulehduksellisiin ja niveltulehduksiin". J Am Coll Nutr, helmikuu 2017; 26 (1): 39-48.
> Knott L., et ai. "Osteoartriitin säätely Omega-3: n (N-3) monityydyttymättömien rasvahappojen avulla luonnossa esiintyvään taudinmalliin". Nivelrikko ja rusto . Syyskuu 2011.
SchiffVitamins.com. MegaRed Superior Yhteishoito