Mitä minun pitäisi tietää niistä?
Hyaluronihappo on aine, joka löytyy luonnollisesti ihmiskehosta. Luokiteltu polysakkaridiksi (hiilihydraattimolekyylityyppi) hyaluronihappo esiintyy suurina pitoisuuksina ihossa, nivelissä ja silmänesteissä. Hyaluronihapon avainfunktio auttaa voitelemaan nivelet, ihon ja silmät.
Hyaluronihappoa on saatavana myös ravintolisässä.
Koska kehon hyaluronihappotasot vähenevät vanhenemisen myötä, hyaluronihappoannosten sanotaan hoitavan tai estävän ikääntymiseen liittyviä terveysongelmia.
Miksi ihmiset käyttävät hyaluronihappoa?
Yksi hyaluronihappolisäkkeiden yleisimmistä käyttötavoista on nivelrikko. Joissakin tapauksissa osteoartriitin hoitoon tarkoitetut lisäravinteet sisältävät hyaluronihapon, glukosamiinin ja kondroitiinisulfaatin yhdistelmän .
Lisäksi kannattajat väittävät, että hyaluronihappoannokset voivat auttaa seuraavissa terveysongelmissa:
Hyaluronihappoannosten sanotaan myös parantavan luuntiheyttä ja suojaavat osteoporoosia vastaan, lisäävät lihasvoimaa ja lisäävät seksuaalista toimintaa .
Hyaluronihapon lisäaineiden edut: Voivatko he todella auttaa?
Toistaiseksi hyvin harvat tutkimukset ovat testanneet hyaluronihappoa sisältävien lisäravinteiden vaikutuksia.
On kuitenkin olemassa joitakin todisteita siitä, että hyaluronihappoannokset voivat tarjota tiettyjä etuja.
nivelrikko
Tutkimuksessa, joka julkaistiin Rheumatology Internationalissa vuonna 2015, tutkijat tutkivat oraalisen hyaluronihapon tai lumelääkettä kolmen kuukauden ajan ylipainoisilla polven osteoartriitissa.
Tutkimuksen lopussa hyaluronihappoa saaneilla oli merkittäviä parannuksia kipuihin, toimintaan ja tulehduksen tasoon.
Toinen Journal of Medical Food -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että polvipuusta kärsivät henkilöt, joilla oli suun kautta hyaluronihappoa neljä viikkoa, kärsivät polven kipua verrattuna lumelääkkeeseen.
Ihon kosteus
Sanoi lisätä ihon kosteuspitoisuutta vaikuttamalla ihosoluihin, hyaluronihappo on kasvanut suosimalla Japanissa ja Koreassa kuivan ihon täydennykseksi. Nutrition Journalin vuonna 2014 julkaisemassa katsauksessa tarkastellaan useita japanilaisia tutkimuksia, jotka ovat ilmoittaneet, että oraalinen hyaluronihappo voisi kosteuttaa ihoa.
Muut hyaluronihapon muodot
Hyaluronihappoa voidaan antaa injektiona. Hyaluronihappo-injektioita käytetään yleisimmin silmäsairauksien hoidossa, mutta on olemassa joitakin todisteita siitä, että pistetty hyaluronihappo voi myös auttaa hoitamaan temporomandibulaarista nivelkohtausta (sairaus, jota yleisemmin kutsutaan nimellä "TMJ"). Kohdun sisäisiä injektioita , joita kutsutaan myös viskosuppinaaleiksi, käytetään myös nivelrikkoon.
Lisäksi hyaluronihappoa käytetään huulipunaisena kosmeettisen kirurgian aikana.
Hyaluronihappoa sisältäviä henkilökohtaisia hoitotuotteita käytetään myös joskus iholle edistämään palovammojen ja haavojen paranemista.
Jotkut kannattajat väittävät, että paikallisesti käytetty hyaluronihappo voi kosteuttaa ihoa ja hidastaa ikääntymisen merkkejä ihossa.
Mahdolliset haittavaikutukset ja turvallisuus
Tutkimuksen puutteesta johtuen hyaluronihappojen lisäaineiden turvallisuudesta on vähän tietoa. Yhdessä pienessä 12 kuukauden kliinisessä tutkimuksessa ei haittatapahtumia johtunut hyaluronihappovalmisteista.
Teoreettisesti hyaluronihappo suun kautta voi edistää solukasvua, ja jotkut tutkijat uskovat, että oraaliset formulaatiot voivat olla potentiaalisesti vaarallisia syöpää sairastaville.
Hyaluronihappoa ei tule käyttää korvaamaan normaalia hoitoa mihinkään sairauteen.
Hoidon välttäminen tai viivästyminen voi aiheuttaa vakavia seurauksia.
Takeaway
Vaikka se voi olla houkuttelevaa kokeilla hyaluronihappoaikoja, jos sinulla on kipua (tai muuta sairautta), ei ole ollut tarpeeksi laajoja kliinisiä tutkimuksia. Jos vielä harkitset niiden käyttöä, muista keskustella ensin terveydenhuollon tarjoajan kanssa keskustellaksenne siitä, onko se oikein sinulle.
Lähteet
Jensen GS, Attridge VL, Lenninger MR, Benson KF. Suun kautta otettu nestemäinen molekyylipainoinen hyaluronaani, joka liittyy kroonisen kivun lievittämiseen ja kipulääkityksen vähentämiseen: satunnaistetun, lumekontrolloidun kaksoissokkoutetun pilottitutkimuksen tulokset. J Med Food. 2015 Jan; 18 (1): 95-101.
Nelson FR, Zvirbulis RA, Zonca B et ai. Hyaluronihapon (Oralvisc®) sisältävän oraalisen valmisteen vaikutukset liikalihavalle polven osteoartriittisairauksille, jotka määräytyvät kipu, toiminta, bradykiniini, leptiini, tulehdukselliset sytokiinit ja raskaan veden analyysit. Rheumatol Int. 2015 Jan; 35 (1): 43-52.
Simone P, Alberto M. Varovaisuutta on noudatettava pitkäaikaisessa hoidossa hyaluronihapon oraalisilla yhdisteillä potilailla, joilla on aiemmin ollut syöpä. Clin Drug Investig. 2015, marraskuu 35 (11): 689 - 92.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.