Luonnollinen hoito krooniseen väsymysoireyteen

Mikä on krooninen väsymysoireyhtymä?

Liittyvät termit : Krooninen väsymys ja immuunijärjestelmän toimintahäiriö oireyhtymä, CFIDS, CFS, Myalginen enkefalomyeliitti

Krooninen väsymysoireyhtymä on monimutkainen sairaus, joka vaikuttaa aivoihin ja useisiin kehon järjestelmiin. Se on määritelty heikentämällä väsymystä, jota lepo ei vapauta ja vähintään neljä seuraavista oireista vähintään kuuden kuukauden ajan:

• heikentynyt keskipitoisuuden lyhyen aikavälin muisti, joka vaikuttaa merkittävästi normaaleihin toimintoihin
• kipeä kurkku
• kiltti imusolmukkeet kaulassa tai kainaloissa
• lihaskipu
• kipu useissa nivelissä, joissa ei ole yhteistä turvotusta tai punoitusta
• uuden tyyppiset tai vakavuus päänsäryt
• unrefreshing unta
• yleinen huonovointisuus, joka kestää yli 24 tuntia

Muita yleisiä oireita ovat: turvotus, pahoinvointi, ripuli, yöhikoilu tai vilunväristykset, aivojen sumu, huimaus, hengenahdistus, krooninen yskä, näköhäiriöt, allergia tai herkkyys elintarvikkeille, alkoholille, kemikaaleille, epäsäännölliselle sydämelle tai palpitaatiolle, silmät tai suu.

Terveydenhuollon keskukset tunnustivat tämän edellytyksen virallisesti vuonna 1988. Krooninen väsymysoireyhtymä on yleisempi naisilla kuin miehillä, ja suurin osa ihmisistä on kolmekymppinen.

Vaihtoehtoiset hoidot kroonisen väsymysoireyhtymän varalta

Vaikka vaihtoehtoisten lääkkeiden käyttö on varsin suosittua kroonisen väsymysoireyhtymän keskuudessa, muista, että tieteellinen tuki väitteelle, jonka mukaan vaihtoehtoinen lääke voi hoitaa kroonista väsymysoireyhtymää, puuttuu.

1) Ginseng

Ginseng on yrtti, jota on käytetty Aasiassa vuosisatojen ajan energian lisäämiseksi ja väsymyksen torjumiseksi. Iowan yliopiston tutkijoiden 155 henkilöllä tekemä tutkimus, jossa jatkuvasti väsyttiin, katsoi, että ginsengä pidettiin yhtenä hyödyllisimmistä hoitomuodoista. 56 prosenttia ihmisistä, jotka käyttivät ginsengia, arvioivat sen tehokkaaksi.

Toinen tutkimus osoitti, että Panax ginseng merkittävästi paransivat solun immuunitoimintaa ääreisillä mononukleaarisilla soluilla (verisolut, jotka ovat immuunijärjestelmän kriittinen komponentti tartunnan torjumiseksi) kroonisen väsymysoireyhtymän tai hankittun immuunikatastrofiryhmän (AIDS) kanssa.

Kaksoissokkoutetussa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa, johon osallistui 96 henkilöä, joilla oli jatkuva väsymys, havaittiin kuitenkin, että siperianginseng ei ollut parempi kuin lumelääkettä vähentäen väsymystä.

Lue lisää Ginseng-tietosivulta .

2) nikotiiniamidi-adeniinidinukleotidi (NADH)

NADH on luonnossa esiintyvä molekyyli, joka on muodostunut B3-vitamiinista (niasiini), jolla on keskeinen rooli soluenergian tuotannossa.

Kaksoissokkoutetussa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa arvioitiin NADH: n tehokkuutta 26 ihmisellä, joilla oli diagnosoitu kroonista väsymysoireyhtymää. Osallistujat saivat joko 1 mg NADH: ta tai lumelääkettä 4 viikon ajan. Tutkimuksen lopussa 8 26: stä (31%) vastasi myönteisesti NADH: iin, kun taas 26 potilasta (8%) vastasi lumelääkettä. Mitään vakavia haittavaikutuksia ei raportoitu. Vaikka hyvin lupaava, tarvitaan suurempia tutkimuksia tämän täydennyksen tehokkuuden osoittamiseksi.

3) L-karnitiini

Karnitiini, joka löytyy lähes kaikista kehon soluista, on vastuussa pitkäketjuisten rasvahappojen kuljettamisesta mitokondrioihin, solujen energiantuotantoon.

Sallii näiden rasvahappojen muuntamisen energiaiksi.

Joissakin tutkimuksissa on havaittu, että karsinian pitoisuudet kehossa vähenevät kroonisen väsymysoireyhtymän hoidossa, ja se on liitetty lihasten väsymykseen ja kipuun ja heikentynyt liikuntakyky. Muissa tutkimuksissa ei kuitenkaan ole havaittu yhteyttä karnitiinipuutoksen ja kroonisen väsymysoireyhtymän oireiden välillä.

Eräässä tutkimuksessa tutkittiin L-karnitiinin käyttöä 30 kroonisen väsymysoireyhtymän hoidossa. 8 viikon hoidon jälkeen tilastollisesti merkitsevä kliininen parannus oli 12: ssa 18 parametrista, ja suurin parannus tapahtui neljän viikon hoidon jälkeen.

Yksi henkilö ei pystynyt hoitamaan kahdeksan viikon hoitoa ripulin vuoksi. Tässä tutkimuksessa ei ollut lumelääkettä eikä se ollut sokea, joten tarvitaan lisää kliinisiä tutkimuksia.

Täydentävä L-karnitiini on yleensä hyvin siedetty, mutta suuret L-karnitiiniannokset voivat aiheuttaa ruoansulatuskanavan häiriöitä ja ripulia. Joskus voi esiintyä lisääntynyttä ruokahaluisuutta, kehon hajua ja ihottumaa.

Harvinaisena haittavaikutuksena, joka on raportoitu L-karnitiinin käytön yhteydessä, on kohtauksia ihmisillä, joilla on tai ei ole aiempia kohtauksia.

4) Koentsyymi Q10

Koentsyymi Q10 (Co Q10) on yhdiste, joka löytyy luonnollisesti solujemme energiantuotantokeskosta mitokondrioista. Co Q10 on mukana kehon solujen tärkeimmän energianlähteen ATP: n tuotannossa. Co Q10 on myös antioksidantti.

Tutkimus 155 henkilöstä, joilla oli jatkuva väsymys, havaitsi, että prosentuaalinen osuus käyttäjistä oli hyödyllisimpiä Co Q10 -hoidon kannalta (69% 13 henkilöstä). Lisätietoja Co Q10: stä lue Co Q10 -tiedotuslomake.

5) Dehydroepiandrosteroni (DHEA)

DHEA on lisämunuaisten erittämä hormoni ja munasarjat ja kivekset pienemmissä määrissä. DHEA voidaan muuntaa kehossa muihin steroidihormoneihin, kuten estrogeeniin ja testosteroniin. Se on myös mukana muistiossa, mielialassa ja unessa. DHEA-tasot kehon huippu, kun henkilö on hänen puolivälissä 20-luvulla ja sitten hitaasti laskee iän myötä.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että DHEA: n tasot ovat epänormaaleja kroonisen väsymysoireyhtymän ihmisissä.

DHEAa ei suositella, ellei laboratoriokokeissa ole puutetta. Hoitoa on valvottava tarkasti pätevän terveydenhuollon ammattilaisen toimesta. DHEAn pitkäaikaista turvallisuutta ei tiedetä vähän.

Koska DHEA muutetaan estrogeeniksi ja testosteroniksi, ihmiset, joilla on estrogeeni- ja testosteroniin liittyviä sairauksia, kuten rinta-, munasarjojen, eturauhasen ja kivesten syövän, pitäisi välttää DHEA.

DHEA: n haittavaikutukset ovat korkea verenpaine, alentunut HDL ("hyvä") kolesteroli ja maksan toksisuus. DHEA voi lisätä testosteronia naisilla ja aiheuttaa miesten kaljuuntumista, painonnousua, aknea, äänien syventämistä ja muita merkkejä maskulinisaatiosta.

DHEA voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa. Esimerkiksi sen on havaittu lisäävän HIV-lääkityksen AZT: n (tsidovudiini), barbitaattien, syöpälääkityksen sisplatiinin, steroidien ja estrogeenikorvaushoidon vaikutusta.

Lisätietoja DHEA-lisäravinneista .

6) tärkeät rasvahapot

Etnisiä rasvahappoja on käytetty kroonisen väsymysoireyhtymän hoidossa. Yksi teoria siitä, miten ne toimivat, on se, että virukset vähentävät solujen kykyä tehdä 6-desaturaattisia välttämättömiä rasvahappoja ja täydentävät välttämättömiä rasvahappoja, korjaavat tämän häiriön.

Kaksoissokkoutetussa, lumelääkekontrolloidussa tutkimuksessa, jossa oli 63 potilasta, osallistujille annettiin joko välttämättömiä rasvahappoja yrttiöljyä ja kalaöljyä (kahdeksan 500 mg: n kapseliä päivässä) tai lumelääkettä.

1 ja 3 kuukauden kuluttua ihmisillä, joilla oli välttämättömiä rasvahappoja, oli merkittäviä parannuksia kroonisen väsymysoireyhtymän oireisiin verrattuna lumelääkettä käyttäviin.

Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin, koska kroonisen väsymysoireyhtymän myöhemmässä 3 kuukauden tutkimuksessa 50 ihmistä todettiin, että ilotuliksen öljyn ja kalaöljyn yhdistelmä ei aiheuttanut merkittävää parannusta oireissa.

7) Perinteinen kiinalainen lääketiede

Krooninen väsymysoireyhtymä voi liittyä seuraaviin oireisiin perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä:

• perna qi-puute
• munuaisten yin puute
• olemuksen puute
• munuaisen yang-puute

8) Ayurveda

Tyypillinen lähestymistapa ayurveda , Intian perinteinen lääketiede, voi olla parantaa ruoansulatusta ja poistaa toksiinien kanssa detox ohjelma. Myös Ayurvedic-yrttejä voidaan käyttää, kuten ashwagandha, amla, bala, triphala ja lomatium, jotka yhdistetään potilaan doshan tai perustuslajin mukaan.

Vata doshan uskotaan olevan kroonisen väsymysoireyhtymän alttius.

• Mikä on ayurvedinen tyyppi?

Muut luonnolliset hoidot

• Ruoansulatusentsyymit
• probiootit
• C-vitamiini
• Magnesium
• Beetakaroteeni
• Lakritsi
• Melatoniini
• glutamiini
• Heraproteiini
• Foolihappo
• tyrosiini

Mikä aiheuttaa kroonisen väsymysoireyhtymän?

Kroonisen väsymysoireyhtymän syy on tuntematon eikä ole olemassa erityisiä laboratoriokokeita tämän sairauden diagnosoimiseksi.

Useita laukaisijoita voi olla mukana, kuten virusinfektio, stressi, ravintohäiriö, toksiinit ja hormonipuutteet.

• Virusinfektio. Krooninen infektio viruksilla, kuten Epstein-Barr-virus, ihmisen herpesvirus 6 ja sytomegalovirus, voi osaltaan edistää kroonisen väsymysoireyhtymän kehittymistä joillakin ihmisillä.
• Immuunihäiriö. Toinen tekijä, jonka oletetaan liittyvän krooniseen väsymysoireyteen, on immunologinen toimintahäiriö, kuten tulehduksellisten sytokiinien epäasianmukainen tuotanto. Tämä aiheuttaa liiallisia määriä typpioksidia ja peroksinitriittiä ja aiheuttaa väsymystä.
• Hormonin epätasapaino. Jotkut tutkimukset ovat havainneet, että kroonisen väsymysoireyhtymän ihmisillä on alhaisempi hormonikortisolin taso, jota lisämunuaiset erittävät. Korotetun kortisolin taso voi edistää tulehdusta ja aktivoida immuunisoluja. Kilpirauhasen häiriöt ovat myös vaikuttaneet krooniseen väsymysoireyhtymään.

Luonnollisten korjaustoimenpiteiden käyttö

Lisäravinteita ei ole testattu turvallisuuden vuoksi ja koska ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä, joidenkin tuotteiden sisältö saattaa poiketa tuotteen etiketissä määritellyistä tuotteista. Muista myös, että raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten, lääkärin tai lääkkeitä sairastavien lääkkeiden turvallisuus ei ole varmistettu.

Voit saada vinkkejä lisäravinteiden käyttämisestä täällä , mutta jos harkitset kroonisen väsymysoireyhtymän korjaamiseksi, keskustele ensisijaisesti hoitohenkilökunnan kanssa. Itsehoito vaihtoehto, jossa vaihtoehtoinen lääketiede ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen voi aiheuttaa vakavia seurauksia.

Lähteet
______________________

Cleare AJ, O'Keane V, Miell JP. DHEA: n ja DHEAS: n tasot ja vastaukset CRH-stimulaatioon ja hydrokortisonihoitoon kroonisen väsymysoireyhtymän yhteydessä. Psychoneuroendocrinology. 29.6 (2004): 724-732.

Forsyth LM, Preuss HG, MacDowell AL, Chiazze LJr, Birkmayer GD, Bellanti JA. Oraalisen NADH: n terapeuttiset vaikutukset kroonisen väsymysoireyhtymän potilaiden oireisiin.

Ann Allergy Asthma Immunol. 82,2 (1999): 185-191.

Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butani Y, Wang W, Brake K, Ernst M, Kautzman H. Satunnaistetut kontrolloidut siberian ginseng-tutkimukset kroonista väsymystä varten. Psychol Med. 34,1 (2004): 51-61.

Jones MG, Goodwin CS, Amjad S, Chalmers RA. Plasman ja virtsan karnitiinin ja asyylikarnitiinit kroonisen väsymysoireyhtymän yhteydessä. Clin Chim Acta. 36.1-2 (2005): 173 - 177.

Kuratsune H, Yamaguti K, Lindh G, Evengard B, Takahashi M, Machii T, Matsumura K, Takaishi J, Kawata S, Langstrom B, Kanakura Y, Kitani T, Watanabe Y. Seerumin asyylikarnitiinin alhainen kroonisen väsymysoireyhtymän ja kroonisen hepatiitti tyyppi C, mutta ei nähty muissa sairauksissa. Int J Mol Med. 2,1 (1998): 51 - 56.

Kuratsune H, Yamaguti K, Sawada M, Kodate S, Machii T, Kanakura Y, Kitani T. Dehydroepiandrosteroni- sulfaattipuutos kroonisen väsymysoireyhtymän yhteydessä. Int J Mol Med. 1.1 (1998): 143-146.

Laviano A, Meguid MM, Guijarro A, Muscaritoli M, Cascino A, Preziosa I, Molfino A, Fanelli FR. Karnitiinin ja nikotiinin antimyopaattiset vaikutukset. Curr Opinin klinikka Nutr Metab Care. 9.4 (2006): 442-448.

Maes M, Mihaylova I, De Ruyter M. Vähentynyt dehydroepiandrosteronisulfaatti mutta normaali insuliinin kaltainen kasvutekijä kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS) osalta: merkitys CFS: n tulehdukselliselle vasteelle. Neuro Endocrinol Lett. 26,5 (2005): 487 - 492.

Plioplys AV, Plioplys S. Amantadine ja L-karnitiinihoito kroonisen väsymysoireyhtymän hoidossa. Neuropsychobiology. 35.1 (1997): 16 - 23.

Puri BK. Pitkäketjuiset monityydyttymättömät rasvahapot ja myalgisen enkefalomyeliitin (kroonisen väsymysoireyhtymän) patofysiologia. J Clin Pathol. 25.8.2006

Puri BK, Holmes J, Hamilton G. Eikosapentaeenihapon rikas välttämättömän rasvahappojen täydennys kroonisen väsymysoireyhtymän yhteydessä, joka liittyy oireiden remissioon ja rakenteellisiin aivovaihteluihin. Int J Clin Pract. 58,3 (2004): 297 - 299.

Katso DM, Broumand N, Sahl L, Tilles JG. Echinacean ja ginsengin in vitro -vaikutukset luonnolliseen tappajaan ja vasta-aineesta riippuvaiseen solutautotoksisuuteen terveillä koehenkilöillä ja kroonisen väsymysoireyhtymän tai hankittujen immuunipuutos-oireyhtymien potilailla. Immunopharmacoloqy. 35,3 (1997): 229 - 235.

Soetekouw PM, Wevers RA, Vreken P, Elving LD, Janssen AJ, van der Veen Y, Bleijenberg G, van der Meer JW. Normaalit karnitiinitasot potilailla, joilla on krooninen väsymysoireyhtymä. Neth J Med. 57,1 (2000): 20-24.

Warren G, McKendrick M, Peet M. Erottujen rasvahappojen rooli kroonisen väsymysoireyhtymän yhteydessä. Kaksisuuntainen tutkimus punasolumembraanin välttämättömistä rasvahapoista (EFA) ja lumekontrolloidusta hoitotutkimuksesta, jossa suuri annos EFA: ta. Acta Neurol Scand. 99,2 (1999): 112-116.

Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan ​​koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.