Dehydroepiandrosterone (DHEA) on steroidihormoni saatavana ravintolisä muodossa. Löytyy luonnollisesti kehossasi, se on tehty lisämunuaisissa. DHEA, joka löytyy ravintolisiä, on hormonin synteettinen muoto, joka on valmistettu diosgeniinistä (soijaa ja villihiutaleita sisältävä aine).
Vaikka monet soija- ja luonnonmarjatuotteet pidetään DHEA: n luonnollisina lähteinä, National Health Institutes varoittavat, että keho ei voi muuttaa luonnonvaraisia yam-yhdisteitä DHEA: han itsenäisesti.
Miksi ihmiset ottavat DHEA-lisäravinteet?
Kehossasi DHEA muunnetaan miesten ja naisten sukupuolihormoneiksi, kuten estrogeeniksi ja testosteroniksi. Tuensaajat ehdottavat, että DHEA: n lisääminen täydennysosassa voi lisätä estrogeeniesi ja testosteroniaasi ja - puolestaan suojata hormonipuutteita ja / tai ikääntymiseen liittyviä hormonipitoisuuksiin liittyviä terveysongelmia.
Koska alhaiset DHEA-tasot on havaittu joillakin yksilöillä, joilla on diabetes , rintasyöpä, sydänsairaus , osteoporoosi ja munuaissairaus, kuten DHEA-lisäravinteita, käytetään myös vaihtoehtoisina keinoina tällaisten sairauksien hoitamiseksi tai ehkäisemiseksi.
Käyttää DHEA: ta
DHEA: n sanotaan tukevan seuraavien terveysongelmien hoitoa tai ehkäisyä: Alzheimerin tauti, krooninen väsymysoireyhtymä , masennus , erektiohäiriöt , väsymys, fibromyalgia , lupus , vaihdevuosioireet , metabolinen oireyhtymä , multippeliskleroosi ja Parkinsonin tauti .
DHEA: n sanotaan myös hidastavan ikääntymisprosessia, parantavan urheilullista suorituskykyä, lisännyt libidoa, edistä painonpudotusta ja vahvistavat immuunijärjestelmää.
Lisäksi DHEA-lisäravinteita markkinoidaan usein testosteroninvahventavina aineina ja niitä käytetään sellaisiin tarkoituksiin kuin lihasmassan kasvu ja rasvamassan vähentäminen.
Tutkimus DHEA: sta
Seuraavassa tarkastellaan tiedettä DHEA-lisäravinteiden potentiaalisten terveysvaikutusten takia:
1) osteoporoosi
Toistaiseksi tieteelliset tutkimukset, jotka arvioivat DHEA: n vaikutusta luuston terveyteen, ovat tuottaneet tuloksia. Viimeisimmän DHEA: n ja osteoporoosin tutkimuksessa on mukana kliinisessä endokrinologiassa vuonna 2015 julkaistu tutkimus, jossa tutkijat mitasivat 1 099 terveiden miesten luun mineraalitiheyttä ja havaitsivat, että DHEA: n korkeimmilla veren tasoilla saaneilla oli merkittävästi suurempi luun mineraalitiheys (verrattuna niille, joilla on alhaisin DHEA-taso).
Toisaalta Osteoporosis International -lehdessä vuonna 2008 julkaistussa tutkimuksessa esitetään, että DHEA-lisäravinteet voivat parantaa luun mineraalitiheyttä naisilla, mutta eivät lisää miesten luuston terveyttä.
Tässä tutkimuksessa 225 terveestä aikuisesta (55-85-vuotiaista) otti joko DHEA-lisäravinteet tai lumelääkettä joka päivä yhden vuoden ajan. Tutkimuksen lopussa DHEA näyttää vaikuttaneen myönteisesti joihinkin luun mineraalitiheyteen kohdistuvista toimenpiteistä naispuolisille osallistujille. Miehet osallistujat eivät kuitenkaan osoittaneet merkittäviä muutoksia luun mineraalitiheyteen DHEA-hoidon jälkeen.
2) Masennus
DHEA voi olla jonkin verran hyötyä masennuksen hoidossa, nykyisen huumeisiin tarkoituksiin vuonna 2014 julkaistun tutkimustutkimuksen mukaan.
Niiden analyysissä 22 aiemmin julkaistussa tutkimuksessa arvioinnin tekijät havaitsivat, että DHEA-täydennys liittyi merkittäviin parannuksiin masennuspotilaiden keskuudessa. Lisäksi tarkastelu osoitti, että DHEA voi lievittää masennusoireita henkilöissä, joilla on skitsofrenia- ja anoreksia-nervosaa.
Lisätutkimus
Kehittyvät tutkimukset osoittavat, että DHEA näyttää lupaavalta useiden muiden terveysolosuhteiden, kuten kroonisen väsymysoireyhtymän, fibromyalgian, vaihdevuosien oireiden ja metabolisen oireyhtymän hoidossa. Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin, ennen kuin DHEAa voidaan suositella minkä tahansa näistä sairauksista.
Sivuvaikutukset ja turvallisuusongelmat
Koska DHEA on hormoni, sitä tulisi käyttää vain pätevän terveydenhuollon ammattilaisen valvonnassa. Lisäksi lapset ja raskaana olevat tai imettävät naiset eivät saa käyttää DHEA: ta.
DHEA-hoitoon yleisesti liittyvät haittavaikutukset ovat: vatsakipu, akne, rintojen arkuus, naisten äänien syveneminen, kasvojen hiusten kasvua, väsymystä, rasvaista tai rasvaista ihoa, hiustenlähtöä, sydämen sydämentykytys, korkea verenpaine, unettomuus, epäsäännölliset tai nopeat sydämenlyönnit , epäsäännölliset kuukautiset, miesten kaljuuntuminen, mielialan häiriöt, nenän tukkoisuus, kivesten kutistuminen, ihon kutina, virtsan kiire, lisääntynyt aggressio ja painonnousu vyötärön ympärillä. DHEA saattaa muuttaa kolesterolin ja hormonien tuotantoa, kuten insuliinia, kilpirauhashormoneja ja lisämunuais-hormoneja. Teoreettisesti DHEA voi lisätä hormoniherkkien syöpien, kuten rinta-, munasarjojen ja eturauhassyöpää, riskiä.
Vaikka DHEA: n pitkäaikaisen tai säännöllisen käytön turvallisuutta koskeva tutkimus puuttuu tällä hetkellä, on olemassa jonkinlainen huolenaihe, että se voi muuttaa maksan toimintaa, häiritä kolesterolisäätelyä, vaikuttaa hormonipitoisuuksiin (kuten insuliini, kilpirauhashormoneja ja lisämunuaisormoneja) ja lisätä veritulppien riskiä. Siksi DHEA: lla on oltava varovaisia maksasairaus, diabetes, korkea kolesteroli, kilpirauhasen häiriöt, veren hyytymishäiriöt, hormonaaliset häiriöt tai hormoneille alttiit olosuhteet (kuten rintasyöpä ja eturauhassyöpä). Ne, joilla on ollut sydänsairaus tai aivohalvaus, pitäisi välttää DHEA-lisäravinteet.
Koska korkeat DHEA-tasot ovat liittyneet psykoottisiin häiriöihin, psykoottisten häiriöiden kanssa tai jotka ovat vaarassa joutua käyttämään vain DHEAa terveydenhuollon tarjoajan valvonnassa.
On myös mahdollista, että DHEA-lisäravinteet voivat estää kehon kykyä tuottaa DHEAa itsenäisesti.
Teoreettisesti DHEA-lisäravinteet voivat häiritä antipsykoottisten lääkkeiden, HIV-lääkityksen, barbituraattien, estrogeenin ja suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden, testosteronin, bentsodiatsepiinien, kortikosteroidien, insuliinin, litiumin, syöpälääkkeiden ja reseptilääkkeiden tehokkuutta, jotka on jaettu samoilla maksaentsyymien kuten DHEA .
> Lähteet
> Freitas RP, Lemos TM, Spyrides MH, Sousa MB. "Cortisolin ja DHEA-S: n vaikutus kipuihin ja muihin oireisiin postmenopausaalisilla naisilla, joilla on fibromyalgia." J Takaisin Muskuloskelet Rehabil. 2012; 25 (4): 245-52.
> Gómez-Santos C, Hernández-Morante JJ, Tébar FJ, Granero E, Garaulet M. "Orgaanisen dehydroepiandrosteroni-sulfaatin erotusvaikutus" aineenvaihdunnan oireyhtymää kohtaan pre- ja postmenopausaalisilla lihavilla naisilla. " Clin Endocrinol (Oxf). 2012 loka; 77 (4): 548-54.
> Himmel PB, Seligman TM. "Pilottitutkimus, jossa käytetään Dehydroepiandrosteronea (DHEA) kroonisen väsymysoireyhtymän hoidossa." J Clin Rheumatol. 1999 Apr; 5 (2): 56-9.
> Lee D, Kim H, Ahn SH, Lee SH, Bae SJ, Kim EH, Kim HK, Choe JW, Kim BJ, Koh JM. "Seerumin dehydroepiandrosterone-sulfaatin (DHEA-S) ja luun mineraalitiheyden välinen yhteys Korean miehillä". Clin Endocrinol (Oxf). 2015 Aug; 83 (2): 173-9.
> National Institutes of Health. "DHEA: MedlinePlus-lisäravinteet." Helmikuu 2015.
> Panjari M, Davis SR. "DHEA postmenopausaalisille naisille: todisteiden tarkastelu." Maturitas. 2010 Jun; 66 (2): 172-9.
> Peachoto C, Devicari Cheda JN, Nardi AE, Veras AB, Cardoso A. "Dehydroepiandrosteronin (DHEA) vaikutukset masennuksen ja masentuneiden oireiden hoitoon muissa psykiatrisissa ja lääketieteellisissä sairauksissa: järjestelmällinen tarkastelu." Curr huumeiden tavoitteet. 2014; 15 (9): 901-14.
> von Mühlen D, Laughlin GA, Kritz-Silverstein D, Bergstrom J, Bettencourt R. "Dehydroepiandrosteronin lisäravasteen vaikutus luun mineraalitiheyteen, luun markkereihin ja kehon koostumukseen vanhemmilla aikuisilla: DAWN-koe." Osteoporos Int. 2008 May; 19 (5): 699-707.