Mitä sinun pitäisi tietää Citikoliinista

Citikoliini on kemikaali, joka on saatavilla ravintolisässä. Sitä pidetään nootrooppisena (eli eräänlaisena lääkeaineena, jonka tarkoituksena on parantaa muistia ja parantaa aivotoimintaa). Alun perin kehitettiin aivohalvauksen hoitamiseksi, citikoliinin sanotaan auttavan hoitamaan erilaisia ​​aivoihin vaikuttavia sairauksia.

Nauttimalla sitikoliini hajoaa koliiniin ja sytidiiniin (ribonukleiinihapon komponentti, joka on molekyyli, jolla on keskeinen rooli proteiinisynteesissä).

Sekä koliini että sytidiini osallistuvat fosfatidyylikoliinin synteesiin, joka on kemiallinen, joka on välttämätön terveellisen aivotoiminnan kannalta.

Käyttö Citikoliiniin

Citikoliinia käytetään tyypillisesti seuraavien terveysongelmien hoitoon:

Lisäksi citikoliinilla sanotaan terävöittää muistia, edistää elpymistä pään traumasta ja edistää kiertoa koko aivoissa.

Citikoliinin edut

Tutkimukset viittaavat siihen, että citikoliini voi tarjota useita terveysvaikutuksia. Seuraavassa tarkastellaan useita keskeisiä havaintoja sitikoliinin terveysvaikutuksista:

1) Aivohalvaus

Citikoliini näyttää olevan turvallinen ja lupaava lähestymistapa edistääkseen aivohalvauksen palautumista Stroke- lehden julkaisussa 2011.

Raportissa tutkijat analysoivat aiemmin julkaistuja kliinisten tutkimusten ja eläinperusteisten tutkimusten tuloksia, jotka testasivat citikoliinin tehokkuutta aivohalvaukseen liittyvän kognitiivisen heikkenemisen varalta.

Vaikka raportin tekijät huomauttivat, että citokiinin vaikutukset aivohalvauspotilaille ovat vähäisiä, he löysivät joitain todisteita siitä, että citokoliinin käyttö voi estää aivohalvauksen kognitiivisen heikkenemisen ja parantaa useita kognitiivisen toiminnan merkkiaineita.

2) Alzheimerin tauti

Useat tutkimukset osoittavat, että citikoliinilla voi olla jonkin verran hyötyä Alzheimerin taudista.

Esimerkiksi Journal of the Neurological Sciences -lehdessä julkaistussa 2010 raportissa tutkijat koottivat käytettävissä olevan tutkimuksen, joka koski citokoliinin mahdollisuuksia estää kognitiivinen heikkeneminen. Niiden alustavien tutkimusten perusteella, jotka osoittavat, että citokoliini voi edistää aivojen korjaustoimenpiteitä, raportin tekijät löysivät muutamia kliinisiä tutkimuksia, jotka osoittivat, että citikoliinilla voi olla pitkävaikutteisia vaikutuksia kognitiiviseen toimintaan Alzheimerin taudissa.

Sitokoliinin vaikutukset Alzheimerin tautia sairastavilla potilailla suoritetuissa kliinisissä kokeissa ovat pieni tutkimus, joka julkaistiin vuonna 1999 kokeissa ja kliinisessä farmakologiassa . Tutkimuksessa 30 Alzheimerin tautia sairastettiin 12 viikon hoitoon joko citikoliinilla tai lumelääkkeellä. Verrattuna lumelääkkeeseen saaneista tutkimuksesta, sitikoliinilla hoidetuilla potilailla havaittiin merkittäviä parannuksia kognitiiviseen suorituskykyyn (sekä verenkiertoon koko aivoissa).

3) glaukooma

Citikoliini näyttää lupaavan glaukooman hoitoa, ehdottaa Journal of Neuroscience Research -lehdessä julkaistun 2002 raportin. Tutkimuksessa, jossa tutkittiin saatavilla olevaa tutkimusta citokiinista ja glaukoomasta (mukaan lukien yksi kliininen tutkimus), raportin kirjoittajat päättivät, että citikoliini voi auttaa glaukoomojen hoidossa osittain stimuloimalla tiettyjä hermosolujen järjestelmiä, jotka vaikuttavat näkökyvyn säätelyyn.

varoitukset

Vaikka sitikoliini vaikuttaa turvalliselta lyhyen aikavälin käyttöön, on olemassa jonkinlainen huolenaihe, että se saattaa aiheuttaa useita haittavaikutuksia (kuten ripuli , päänsärky , korkea verenpaine , unettomuus ja pahoinvointi).

Muista, että lisäravinteita ei ole testattu turvallisuutta ja ravintolisiä ei ole suurelta osin sääntelemätöntä. Joissakin tapauksissa tuote voi toimittaa annoksia, jotka poikkeavat määritellystä määrästä jokaiselle yrtteelle. Muissa tapauksissa tuote voi olla saastunut muilla aineilla, kuten metallilla. Myös raskaana oleville naisille, imettäville äideille, lapsille sekä lääketieteellisille tai lääkkeitä saaneille täydentävyyden turvallisuutta ei ole osoitettu.

Voit saada lisää vinkkejä täydennysten käyttämisestä täällä .

Citikoliinin vaihtoehdot

Useat muut ravintolisät voivat parantaa aivotoimintaa. Esimerkiksi on olemassa joitakin todisteita siitä, että lisäämällä omega-3-rasvahappojen saantia (eräänlainen terveet rasva, joka on luonnollisesti pellavansiemenissä ja rasvaisissa kaloissa, kuten lohi, tonnikala, sardiini ja makrilli), voi auttaa torjumaan ikään liittyvää kognitiivisen toiminnan vähenemistä .

Tutkimus osoittaa myös, että juomaan vihreää teetä voi auttaa torjumaan amyloidiplakkien muodostumista (aineet, joiden tiedetään vahingoittavan aivosoluja ja aiheuttavat Alzheimerin taudin yhteydessä muistin ja moottoritoiminnan menetyksen).

Mistä löytää se

Citikoliini on saatavana verkossa ja myydään monissa apteekkeissa ja myymälöissä, jotka ovat erikoistuneet ravintolisiin.

Pitäisikö Citikoliinia käyttää terveydelle?

Rajallisen tutkimuksen takia on liian aikaista suositella citikoliinia hoitona mihinkään sairauteen. On myös tärkeää huomata, että tilan itsensä hoito ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia. Jos harkitset sen käyttämistä mihinkään terveyteen liittyvään tarkoitukseen, muista ensin kysyä lääkäriltäsi.

Lähteet

Alvarez-Sabín J1, Román GC. "Citikoliini vaskulaarisessa kognitiivisessa heikkenemisessä ja vaskulaarisessa dementiassa aivohalvauksen jälkeen". Aivohalvaus. 2011 Jan; 42 (1 Suppl): S40-3.

Alvarez XA1, Mouzo R, Pichel V, Pérez P, Laredo M, Fernandez-Novoa L, Corzo L, Zas R, Alcaraz M, Secades JJ, Lozano R, Cacabelos R. "Kaksoissokkoutettu plasebokontrolloitu tutkimus sitikoliinilla APOE genotyyppiset Alzheimerin taudin potilaat. Vaikutukset kognitiiviseen suorituskykyyn, aivojen bioelektriseen aktiivisuuteen ja aivoveren perfuusioon. " Menetelmät Etsi Exp Clin Pharmacol. 1999 Nov; 21 (9): 633-44.

García-Cobos R1, Frank-García A, Gutiérrez-Fernández M, Díez-Tejedor E. "Citikoliini, käytetään kognitiivisessa heikkenemisessä: verisuonisto ja rappeuttava." J Neurol Sci. 15.12.2010; 299 (1-2): 188-92.

Grieb P1, Rejdak R. "Cyticolin farmakodynamiikka, joka on merkityksellinen glaukooman hoidossa." J Neurosci Res. 2002, tammikuu 15, 67 (2): 143-8.

Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan ​​koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.