Glutationi, joka tunnetaan myös nimellä GSH, on molekyyli, joka löytyy luonnollisestikin kehossasi. Maksa tuottaa glutationi koostuu kolmesta aminohaposta: L-kysteiini, glysiini ja L-glutamaatti. Glutationin uskotaan tarjoavan antioksidanttisia vaikutuksia sekä stimuloivan immuunijärjestelmää. Edustajat väittävät, että glutationi-lisäaineet voivat auttaa hoitamaan ja ehkäisemään useita terveysolosuhteita.
Saatavana myös tietyissä elintarvikkeissa (kuten hedelmissä ja vihanneksissa), glutationia myydään myös ravintolisässä. Vaikka glutationi on tärkeä rooli elimistössä, oraaliset glutationin lisäravinnot pilkotaan kolmeen antioksidanttiin ja hyödyt uskotaan johtuvan L-kysteiinistä.
käyttötarkoitukset
Glutationin sanotaan suojaavan monia terveysongelmia, kuten alkoholismi , Alzheimerin tauti , astma , ateroskleroosi , autismi, kaihi , krooninen väsymysoireyhtymä , koliitti , diabetes , glaukooma , sydänsairaus , hepatiitti , korkea kolesteroli , maksasairaus, nivelrikko , Lyme-tauti ja Parkinsonin tauti .
Lisäksi glutationia oletetaan vanhentavan prosessin kääntämiseksi, syövän ehkäisemiseksi ja muistin säilyttämiseksi.
Terveyshyödyt
Glutationin optimaalisen tason säilyttäminen on terveellistä tärkeää, Journal of Nutrition -lehdessä julkaistun 2004 raportin mukaan . Raportin tekijät huomaavat, että glutationi on avainasemassa antioksidanttisessa puolustuksessa, ravintoaineiden hajoamisessa ja monien biologisten prosessien (myös immuunivasteen) säätelyssä.
Kirjoittajat huomauttavat myös, että glutationin puute edistää oksidatiivista stressiä , mikä puolestaan vaikuttaa monien sairauksien (mukaan lukien Alzheimerin tauti, Parkinsonin tauti, maksasairaus, kystinen fibroosi, sirppisoluanemia, syöpä, sydänkohtaus, aivohalvaus ja diabetes) kehittymiseen.
Vaikka glutationiannosten käyttöä koskeva tutkimus onkin melko rajallinen, on olemassa joitakin todisteita siitä, että glutationi voi tarjota tiettyjä etuja, kun sitä käytetään täydennysmuotona (mutta toisaalta se voi johtua L-kysteiinin lisääntymisestä, koska glutationi digestoidaan aminohappoihinsa) .
Seuraavassa tarkastellaan käytettävissä olevia tutkimuksia useista keskeisistä löydöksistä:
Haavainen paksusuolitulehdus
Tulehduksellisia suolistosairauksia, kuten haavainen paksusuolentulehdus, on ominaista oksidatiivisella rasituksella, ja glutationi on tärkein antioksidantti maha-suolikanavassa. Eläimiin perustuva tutkimus osoittaa, että glutationin täydennys voi auttaa hoidettaessa haavainen paksusuolitulehdus. Esimerkiksi ruoansulatuskanavassa ja maksasairaudessa julkaistussa 2003 tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että glutationin täydentäminen merkittävästi paransivat paksusuolen vaurioita rotilla, joilla oli koliitti.
Sydän- ja verisuonitaudit
Rotilla tehdyissä testeissä American Journal of Physiology -yhtiön vuoden 2001 tutkimuksen tekijät havaitsivat, että glutationin täydentämisen ja liikunnan harjoittelun yhdistelmä voi auttaa vahvistamaan antioksidanttikapasiteettia ja suojaamaan iskeemian reperfuusion aiheuttamaa oksidatiivista vahinkoa ja sydämen toimintakyvyn heikkenemistä (restaurointi verenkierrosta alueelle, jolla oli aiemmin ollut puutteellista verenkiertoa).
Autismi
Glutationi näyttää lupaavalta autismin taudinhäiriöiden hoidossa, viittaa pieneen tutkimukseen, joka julkaistiin Medical Science Monitor -lehdessä vuonna 2011. Tutkimuksessa 26 lapselle (13-13-vuotiaat), joilla oli autismin taajuusspektrinen häiriö, siirrettiin kahdeksan viikon hoitoon joko glutationilla lisäravinteet tai transdermaalinen glutationi (sellainen hoitomuoto, joka sisältää vaikuttavien aineosien antamista ihon läpi).
Tulokset osoittivat, että glutationin lisäykset auttoivat lisäämään osanottajien glutationitasoja jonkin verran. Tutkimuksen tekijät vaativat lisää tutkimusta glutationin lisäravinteiden käytöstä ja sen mahdollisuuksista parantaa autismi-taajuuksien oireita.
Iho
Useita glutathionea sisältäviä henkilökohtaisia hoitotuotteita markkinoidaan niiden oletetuille ihonvalkaisevina vaikutuksina. Näihin tuotteisiin kuuluvat saippuat ja voiteet. Kuitenkin jotkut ihmiset ottavat glutationi-lisäaineita ihon valkaisuun. Vaikka glutationia usein kutsutaan luonnolliseksi ratkaisuksi ihon valkaisuun, tieteellistä tukea ei ole.
Laskimoon ja injektioihin
Joissakin tapauksissa terveydenhuollon ammattilaiset hoitavat glutationia käyttämällä IV-hoitoa . Annettaessa laskimoon glutationia käytetään tyypillisesti Parkinsonin taudin, ateroskleroosin ja diabeteksen kaltaisten olosuhteiden hoitoon. Lisäksi glutationin antamista IV: n kautta käytetään joskus kemoterapian , hemodialyysihoidon ja ohitusleikkauksen haittavaikutusten hoitoon.
Terveydenhuollon ammattilaiset toisinaan pistää glutationi suojaamaan kemoterapiaa sivuvaikutuksilta tai hoitamaan hedelmättömyyttä.
Sivuvaikutukset
Tutkimuksen puutteesta johtuen glutathione-lisäaineiden käytön sivuvaikutuksista on vähän tietoa. On kuitenkin huolestuttavaa, että glutationin lisäravinteiden käyttö voi aiheuttaa kouristuksia ja turvotusta. Lisäksi jotkut ihmiset saattavat kokea allergisia reaktioita glutationin täydennyksille (kuten ihottuma).
Mistä löytää se
Laajalti saatavilla verkossa, glutationin lisäravinteet ja glutationin sisältävät henkilökohtaiset hoitotuotteet myydään monissa luonnollisten elintarvikkeiden myymälöissä, apteekkareissa ja ravintoloissa erikoistuneissa myymälöissä.
Käyttämällä sitä terveydentilaan
Kaikki suun kautta annettavan glutationin lisäyksen edut voivat johtua L-kysteiinin lisääntymisestä. Muut lisäaineet, kuten N-asetyylikysteiini , voivat tarjota L-kysteiiniä, jota tarvitaan glutationitason nostamiseksi elimistössä halvemmalla tavalla.
Tukitutkimuksen puutteen takia on liian pian suositella glutationia mille tahansa terveydelle. Jos harkitset glutationin käyttöä sairauden suhteen, muista neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat hoitoasi. Kroonisen sairauden itsehoito ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia.
Lähteet
Kern JK, Geier DA, Adams JB, Garver CR, Audhya T, Geier MR. "Glutationin täydennyksen kliininen tutkimus autismin taudin sairauksissa". Med Sci Monit. 2011 Dec; 17 (12): CR677-82.
Loguercio C, D'Argenio G, Delle Cave M, Cosenza V, Della Valle N, Mazzacca G., Del Vecchio Blanco C. "Glutathione-lisäys parantaa oksidatiivista vahinkoa kokeellisessa koliitissa." Dig maksa Dis. 2003 s. 35 (9): 635 - 41.
Ramires PR, Ji LL. "Glutationin täydennys ja koulutus lisää sydänlihaksen vastustuskykyä iskeemian reperfuusiolle in vivo." Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2001 Aug; 281 (2): H679-88.
Wu G, Fang YZ, Yang S, Lupton JR, Turner ND. "Glutationin aineenvaihdunta ja sen vaikutukset terveyteen". J Nutr. 2004 Mar; 134 (3): 489-92.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.